妊娠中にエビを食べられますか？
まだこのエビカクテルをお楽しみください。あなたがよく調理するたびに妊娠しているなら、あなたは確かにエビ（そしてほとんどの魚介類）を食べるでしょう。実際、魚やカニは妊娠中に必要な栄養素の良い供給源になる可能性があります。
妊娠中にエビを避けるべきだと思うなら、これは部分的に発生する可能性があります。 굴 .
OB-GynおよびFlolassis Medical Advisory CommitteのメンバーであるEmily HollasとM.Dは、パラダイスはさまざまなカニにとって不公平であると説明しました。
マゼンタの紫色
妊娠中のエビの消費の利点
他の写真家や癌には、あなたとあなたの子供たちに多くの利点があります。
実際にはエビに属します」 最良の選択開ける 薬物および食品管理（FDA）およびアメリカ保護庁（EPA）のエッセン。他の魚やカニよりも健康で水銀が少ないです。
大きな魚の区画（マグロ、RE、マーリン、オレンジ、サメ、浅い魚、色の魚）のある食べ物は避けてください。 （詳細情報 妊娠中に低体を選択してください .
FDAとEPAは、8〜12グラム（または2〜3部）の妊婦に推奨しています。私たちのほとんどは十分に食べません！
待っている間、魚（およびカニ）を維持しなければならない理由はたくさんあります。片側にソースがあります オメガ3脂肪酸 , ヨウ素 , 더 A ブレスク それらは、脳と脊髄の発達、認知発達と免疫系の発達を促進するのに役立ちます。良い情報源もあります タンパク質 、組織の建物になります。銀の食物亀裂は、タンパク質を追加する優れた方法です。
非毒性エアフライヤー
研究によると、カニは野菜、果物、ナッツ、野菜、乾燥肉、鶏肉と脂肪の豊富な栄養に心臓の健康を引き起こす可能性があることが示されています。この食物の食物は、骨の健康を改善し、太りすぎのリスク、大腸と肛門を減らすことができます。
妊娠中にエビを食べることはできますか？
はい。エビは完全に調理されており、生きていませんが、妊娠中は明らかに消費されます。そこにあるホレハウス。
レストランでは、生の従業員を見つけることはめったにありませんが、Saviche（Sea LemonまたはPeruian Seafood）などが見つかります。 寿司 .
妊娠中に反論を食べることはできますか？
はい。エビは、エビカクテルで提供されるため、妊娠中の他の安全な努力です。
妊娠中に揚げエビを食べられますか？
はい。エビを調理し、妊娠中にそれらをきれいにします。
妊娠中の食物やその他の癌の安全
妊娠中のエビの最も重要な健康リスクは、成熟しない限り食中毒を引き起こします。食中毒は妊娠に影響を与える可能性が高く、あなたとあなたの子供にもっと多くの問題があるかもしれません。
Holtusは、子供がまだ牛乳で発達しているため、いくつかの栄養感染症が深刻な健康問題を引き起こす可能性があると述べました。
みんな乳腺がありますか
良いニュースは料理です。これは特に細菌の可能性かもしれません。 リストに E サルモネラ そして妊娠中、Holtusがある食べ物の優れた基本原則が単に調理された食品です。
自宅でエビを準備するときは、145°Cの内部温度で加熱されていることを確認してください（灰色または透明で柔らかい反対側に不要なエビはありません。
調理や調理せずに魚介類、黄色、酸、またはアンモニアを食べないでください。これは、損傷した強い香りを意味します。
C'est aussi toujours une bonne idée de surveiller le département américain de l'Agriculture \\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\(USDA\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\) 公衆衛生報告書開ける フードコアで。感染症は、Hularathausが以前に冷凍エビから除去されていた予期しない食品で発生することがあります。
レストランや妊娠中に食事をして、エビが完全に調理されていることを確認してください。料理は完全に困難な場合があるため、熱い鍋やフォンデュなどの暖かい鍋で食物のエビやカニを避けてください。
この記事は役に立ちましたか？
一生懸命やってみてください
w〜
-
妊娠しているかどうかはどうやって知っていますか？
-
ヨウ素 während der Schwangerschaft
私はダシャルです -
前向きに投稿：妊娠検査は悪化できますか？
Por Colleen de Bellefonds -
なぜ私の誰かに対する権利が正しいのですか？
ファー・カレン・ミラノ
真ん中に
フローラルの編集者は、妊娠と世界の親に関する最も有用で信頼できる情報を提供しようとしています。信頼できるソースがあり、コンテンツを作成および更新します。尊敬されている医療機関、専門の医師、専門家、および読書トマイトを含む雑誌に掲載された他の研究。私たちはいつもあなたが見る情報のソースを常に知っていると思います。彼らは、医療管理と批判に関する私たちの指示に関するより多くの情報を得ています。
アメリカ小児アカデミー。 2021。パス https://www.healthychildren.org/english/ages-cing/pages/fish-cregnancy-what-sefe-tapx開ける [2024年1月]
臨床的にできます。 2023年。妊娠 https://www.mayocalinic.org/healthy-lifestyle/preignance-wek-wek/in-dilth/preidrance-for-for-fish/art-0044185開ける [2024年1月]
生後2ヶ月の食事はどれくらいの母乳を食べるべきですか
臨床的にできます。 2023年。妊娠 Nutrition: aliments à éviter pendant la grossesse. https://www.mayocalinic.org/healthy-hafestyle/preignance-wek-ywek/in-tepth/preignancy-nolls/art-0043844開ける [2024年1月]
食べる https://www.fda.gov/food/consumers/advice-bout-fish開ける [2024年1月]
食べる https://www.fda.gov/food/buy-store-syve-safe-feod/selecting-serving-swood-safly開ける [2024年1月]
Colleen de Bell Fundsは、健康とライフスタイルの独立した記者です。彼は娘を迎えるためにパリのフランス人と関係があります。