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妊娠中のビタミンB6

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妊娠中にビタミンB6が必要なのはなぜですか？

フルートとしても知られるビタミンB6は、脳と神経系の子供の発達において非常に重要です。ビタミンB6は、子供がタンパク質と炭水化物を変えるのにも役立ちます。

それはあなたにとっても重要です：ビタミンB6は体の代謝を助けます。 タンパク質 炭水化物を作り、新しい神経抗体と血液細胞を生成します。



いくつかの研究では、追加のビタミンB6が吐き気と嘔吐を軽減する可能性があることが示されています（嘔吐 セストラ ）妊娠中の一部の女性については、誰も正確に知りません。



妊娠中の女性はどれくらいのビタミンB6が必要ですか？

妊娠または幼稚な女性では、通常よりも少し多くのビタミンB6が必要です。

マッケンジーの綴りはどうですか

妊婦： 1.9ミリグラム（私）。午後に



女性の品種：

女性番号2-18： 1.2 1日私

女性は19から50の間に印刷されていません： 1.3その日に



妊娠中にビタミンB6を含む最高の食品

魚、乾燥肉、クルミは、ビタミンB6の良い供給源です。澱粉と澱粉も良いソースになる可能性があります。 （ラベルを確認してください）。

以下は、ビタミンB6栄養のもう1つの良い供給源です。

衣類のタグの洗浄シンボルは何を意味しますか
  • 8ジャガー、インストラクター：1.1 MW
  • 黄色のジアグアリ：0.9 g
  • 3 Jaguar Red Losos、Going：0,6 MW
  • 毎日の価格は25％ビタミンB6：0.4 MW 1 Mutla -Breakfastサービス
  • 8イェガ、マットレング：0,4 MW
  • ジャガーなしの3肉、アフロスト：0.4 g
  • バナン1：0.4 g
  • 4ジャガーウィンターカボチャ、コッホ：0.2 mw
  • ジャガー、乾いたクルミを混ぜます
  • 4募集：0.1 MW

（肉や魚の3グラムの一部は、カードゲームのサイズの多かれ少なかれです）。

妊娠中にビタミンB6プラグが必要ですか？

妊娠中に必要なすべてのビタミンB6を達成できるはずです。 Vitaminbrudd - 推奨値のほとんどは100％以上です。

多くのビタミンB6を維持できます。最大の多くのビタミンには、大量のビタミンB6が含まれています。また、エネルギーやバーなどの一部のアルコール製品は、推奨食品（RDA）ビタミンB6を数回発する可能性があります。常にラベルをチェックして確認してください。時間が経つにつれて、過剰な量のサプリメントを使用すると、無能と神経が生じる可能性があります。

6週目の妊娠

妊娠中に吐き気でビタミンB6を服用できますか？

あなたが苦しんでいるなら セストラ 追加の補助金を受け取る前に医師を見つけてください。サプライヤーは、どれだけの時間を費やすかを伝えることができます。 （推奨されない権力を奪わないでください。多くのビタミンB6はあなたやあなたの開発が安全ではないかもしれません）

妊娠中はビタミンB6はありません

ビタミンB6が重度の炎症、潰瘍または潰瘍、うつ病、貧血など、さまざまな症状を引き起こすことを許可しないでください。単純な欠点はまれではありませんが、深刻なエラーはまれです。

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