室内でレタスを育てる方法 – 窓辺で一年中自家栽培する葉に関する専門家のヒント

レタスは栽培が簡単な作物で、屋内でも非常にうまく栽培できます。レタスは早くて育てやすい植物なので、初心者の園芸家や屋外スペースのない人でも自家栽培のレタスを楽しむことができます。

レタスにはさまざまな種類があり、すべて屋内での栽培に適していますが、いくつかのレタスは他のレタスよりも有利です。たとえば、ルーズリーフタイプを使用すると、サラダやサンドイッチ用の葉を素早く定期的に収穫できます。



レタスの栽培 屋内では、適切な光、温度、水、湿度など、適切な生育条件を提供することが重要です。それを正しく理解すれば、一年中屋内でレタスを栽培することも可能です。



室内の窓辺で育てているレタス

窓辺でレタスを育てるには適切な光レベルが必要です



(画像クレジット: Getty/Vladimir Kazakov)

レタスを室内で育てるためのヒント

レタスは、 成長の早い野菜 、植物または種子からのいずれか、および 一番育てやすい野菜 – 非常にメンテナンスの手間がかからない屋内作物になる可能性があります。簡単にできます レタスを鉢で育てる 窓辺に置いて、おいしい葉を手早く簡単に。

ルーズリーフ品種は、すべてのレタスの種類の中で占有スペースが最も少なく、生育期間が短く、複数回収穫できるため、屋内での栽培に最適です。これらの品種は発芽からわずか 2 週間で収穫できるようになりますが、小さな葉を収穫した場合はさらに早くなります。素晴らしいオプションは、 バーピーのルーズリーフ レタス ブレンド 、ブラックシードシンプソン、ロロロッサ、レッドサラダボウル、ロイヤルオークリーフ、サラダボウルの形の5つの異なる品種が含まれています。窓辺にさまざまな質感と色を提供しており、すぐに収穫できます。結球するタイプのレタスは、収穫できるようになるまでに 6 ~ 12 週間かかります。

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アンバー・ノイズ 園芸家で『Gardening Chores』の編集者でもある彼は、室内でのレタス栽培は「簡単」で、窓辺で自家栽培の新鮮なレタスを手に入れることは「完全に実現可能」だと主張している。



「良いニュースは、レタスは室内で栽培するのに最も簡単で最も価値のある野菜の1つであるということです」とアンバーは言います。 「さらに良いことに、選択できる種類や品種が数多くあるので、試してみて自分の味覚や室内条件に最も合うものを見つけることができます。

「それに、室内でレタスを栽培することが子供たちにとっても素晴らしい学習体験になり得るという事実は考慮されていません。私は、小さな子どもたちにガーデニングの楽しさを知ってもらうことで、好奇心と植物への根深い愛情がどのように引き起こされるのかをこの目で見てきました。」

室内の窓辺のトラフで育つレタス

レタスが育つためには、1日に少なくとも6時間は日光が当たることが必要です

(画像クレジット: Getty/Oksana Chaun)

室内でレタスを育てる6つのステップ

窓辺でレタスを育てるのは難しいのではないかと疑問に思っているなら、答えはとても簡単ですのでご安心ください。作業を開始するにはいくつかの簡単な機器が必要で、その後は植物に水をやり、世話をするための少量のメンテナンスが必要です。

園芸店で小さなレタスを購入してコンテナに植えることも、レタスは種から簡単に育てることができ、ポットに直接播種することもできます。レタスを種から育てたい場合、または単純に栽培したい場合 レタスを植える , ここでは、次の 6 つの簡単な手順を説明します。

モノディ双子
  1. 底に水はけの良い穴がある容器を選びましょう。
  2. 容器に高品質の培養土を入れてください。庭の土を鉢に再利用しないでください。
  3. 選んだレタスの種を表面に薄く蒔くか、レタスを約6インチ間隔で植えます。
  4. 容器を光が十分に当たる窓辺、できれば南向きに置きます。
  5. 植物に水をいつ与えるかを判断するときは、用心深く、土壌を湿らせておきますが、浸水しないように注意してください。
  6. レタスの葉が食べられる大きさになったら、すぐに収穫を始めましょう。

家の中で日当たりの良い窓辺を見つけたいとします。たとえば、南向きの窓は、屋内でレタスを育てるのに最適な光レベルを提供します。理想的には、気温 50°F ~ 60°F で 1 日に少なくとも 6 時間日光が当たる場所が必要です。

しかし、 アネット・ハード イージー・アーバン・ガーデンズの熱心な園芸家は、夏の暑い日の直射日光は植物に害を及ぼす可能性があると警告しています。彼女はこう言います。「レタスは、直射日光にさらされない限り、明るい窓辺でも栽培できます。」ガラスから入る太陽は植物を簡単に焼けてしまいます。特に夏場は日差しが暑いです。夏に直射日光にさらされると発芽する危険性もあります。」

窓辺のポットのレタスに水やり

窓辺のレタスは湿った状態に保ち、定期的にチェックする必要があります

(画像クレジット: Getty/Dmitrii Balabanov)

室内照明の下でレタスを育てる

屋内でレタスを栽培するには、適切なレベルの日光を提供することが常に重要ですが、南向きの窓辺であっても、植物が成長するのに十分な日光が常に提供されるとは限りません。これは特に秋から冬にかけて多くの地域で当てはまります。 米国の耐寒性ゾーン

植物に十分な自然光を提供できる場所がない場合は、人工栽培用ライトへの投資を検討してください。これらは自然光を補い、潜在的な問題を防ぐことができます。窓辺のレタスに適した照明の一例は、 GYTF Halo Plant Grow Light が Amazon で入手可能 屋内の植物に全スペクトルの光を提供します。

十分な光が当たらないと、レタスは脚が長くて弱い植物になってしまう可能性があります。植物や苗木が脚が長くなっているのは、光に到達しようとして伸びているためで、その結果、長くてバラバラになってしまうことがよくあります。

これらの葉は作物には適していません。そのため、光レベルが心配な場合、または一年中屋内でレタスを栽培したい場合は、シンプルな人工照明の設定により、植物が健康に成長し、良好な結果を得ることができます。レタスの収穫が良くなります。

鉢で育てるレタス

屋内の鉢植えのレタスは、冬の間は追加の光が必要になる場合があります

(画像クレジット: Getty/MurzikNata)

室内栽培に最適なレタス品種

バターヘッド、クリスプヘッド、ロメイン、ルーズリーフなど、さまざまな種類のレタスを栽培できます。ルーズリーフ品種は成長が早く、結球レタスほどスペースを必要とせず、複数回収穫できるため、屋内での栽培に最適であると一般的に考えられています。

フローラロアシスの園芸専門家ボブ・フラワーデュー氏は、日当たりの良い窓辺でどれだけの植物を育てることができるかには「驚かされる」かもしれないが、どの作物を選ぶかを慎重に検討する必要があると主張する。レタスと同様に、屋内でハーブを栽培することも非常に人気があります。 屋内でニンニクを栽培する 窓辺にも。

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彼はこう言います。「スペースは非常に貴重なので、自分が本当に好きなものを育てるのが賢明です。第二に、刈ってまた収穫できる作物、または定期的に収穫できる作物、種からすぐに収穫できる作物を育てるのが最も生産的です。」

ルーズリーフ品種は、必要に応じて外側の葉を切り取るだけで複数回の収穫が可能で、すぐに収穫できるようになります。小さな葉は発芽後わずか 2 週間で収穫できるようになります。

よくある質問

レタスの穂を室内で栽培できますか?

前述したように、ルーズリーフ品種は屋内での栽培に最適であると考えられていますが、結球するレタスの種類を選択することを除外するものではありません。これらのタイプは特別な注意が必要で、生育には時間がかかりますが、日当たりの良い窓辺で栽培すると収穫がうまくいきます。

アンバー・ノイズ氏は、「バタークランチやトム・サムなどのバターヘッドの種類も、コンパクトなサイズとコンテナガーデニングへの適応性により、屋内での栽培に最適です。」と推奨しています。

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レタスは一年中屋内で栽培できますか?

レタスは一年中屋内または窓辺で栽培できますが、冬の間は必要なレベルを与えるために人工栽培用ライトが必要になる可能性があります。室内で元気に育つには、1日少なくとも6時間の日光と少なくとも50°F以上の温度が必要です。

一年中屋内で栽培したい場合は、必要な光レベルが最も低いレタスの名前に「冬」または「北極」などの用語が含まれる品種を選択してください。植物が小さいほど必要な光が少なくなるため、植物をフルサイズに成長させようとするのではなく、より小さいサイズの葉を収穫することで、冬の作物を最大限に活用することもできます。

レタスを室内で栽培するのに最適な容器は何ですか?

レタスは根系が浅いため、栽培に深い容器は必要ありません。深さよりも幅の方が重要です。レタスを入れるのに十分な幅があり、幅が 6 インチ以上狭くないことが必要です。小型から中型の長方形の容器は窓辺で栽培するのに最適で、短い列のレタスを栽培できます。

余分な水を逃がすために、容器の底に排水穴があることを確認し、その水を受け取るために鉢の下に何かを置くことを忘れないでください。屋内の窓辺でレタスを栽培する場合は特に重要です。排水を忘れることは、コンテナガーデニングでよくある間違いであり、考慮する必要がある重要な点です。そうしないと、根の周りに湿気が溜まって植物が腐ってしまう可能性があります。排水穴は重要です プランターに植えて水はけを良くする


裏庭がない場合 家庭菜園 あるいは、菜園用のコンテナを置くスペースさえあれば、自宅でレタスを栽培することを妨げるものではありません。レタスは栽培するのが最も簡単な作物の 1 つであり、窓辺で自家製のレタスを育て、世話し、収穫することは、あなたやあなたの家族にとって本当に楽しい経験となるでしょう。やり方は本当に簡単で、予算内で実現できます。自家製の葉を一度味わったら、スーパーで袋に入ったぐったりとして味のない葉にはもう戻りたくなくなるでしょう。