基本に戻る 5 ステップの整理整頓
基本に戻る片付けは初心者だけのものではありません。片づけるという考えに圧倒されたり、散らかりすぎて少し落胆したりする場合は、基本に戻って片づける時期です。
断捨離（またはほとんど何でも）を進める最も簡単な方法は、基本に立ち返ることです。断捨離にはさまざまな複雑な感情や気持ちが伴うので、イライラしてしまいがちです。数か月前、または数年前に大規模な整理整頓を行った後に散らかったものが再び戻ってきた場合、その作業は時間の無駄だったと考えてしまいがちです。
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あなたは疑問に思っているかもしれません…このようなものはどこから来たのでしょうか?なぜ手放せないのでしょうか？私の何が間違っているのでしょうか？
さまざまな疑問、感情、心のドラマに夢中になるのではなく、本当にシンプルにしてください。散らかっていない空間が必要な場合は、散らかったものを取り除き始めてください。 基本に立ち返ることが、混乱の中で落ち着きを見つける最も簡単な方法です。
基本に戻る 5 ステップの片づけ
リセットまたは再スタートしたいときはいつでも、この基本に戻る整理プロセスを使用してください。前回何が問題だったのかを考える必要はありません。あなたは人生の新たな段階にいて、欲求やニーズが変化している可能性があります。新たにスタートして、人生にスペースを作る許可を自分に与えてください。
1. そもそもなぜ片づけをするのかを思い出し、もう一度考えてみましょう。
なぜ物を減らして暮らしたいのかを思い出してください。それは人それぞれ違います。より多くのスペース、時間、お金を享受する人もいれば、より少ない所有物の自由を高く評価する人もいます。踊ったり、パンを焼いたり、娯楽を楽しんだり、ただ休んだりするためのスペースが必要かもしれません。理由を知ることで、片づけの目的が生まれます。理由がわからない場合は、 これは役に立ちます .
2. 整理整頓を増やし、整理整頓を減らします。
これは組織化の使命ではありません。ソーシャルメディア上のきれいなコンテナや整理整頓されたスペースに気を取られていたかもしれませんが、整理がうまくいっていれば、今では整理整頓されているはずです。整理整頓から、必要のないもの、欲しくないもの、愛していないものを取り除くことに焦点を変えましょう。もしそれがあなたの人生に何らかの価値を与えないなら、 放っておいて .
3. 簡単なものから始めます。
感情的なものや、本当に愛着のあるものについては心配しないでください。シンプルな小物、キャンドルホルダー、ジャンク引き出しのアイテム、サイズが合わない衣類などから始めましょう。次に、読まなくなった本、何年も使っていないタオル、機能しない、または何にも属していないコードや充電器に注目してください。重複したものと念のためのアイテムを忘れないでください。本当に必要なコーヒーカップと水のボトルは何本ありますか?簡単なものを取り除くと、より困難な項目を検討するための勢いとインスピレーションが得られます。
4. 手放すことについて正しく考えてください。
ほとんどすべてのものに対する愛着を中心に考えや哲学を変えることは、非常に役立ちます。何かにしがみつくことの方が、手放すことよりも難しいとしたらどうでしょうか？ 古い信念をひっくり返す 。何かにしがみつくことにかかる時間、エネルギー、空間、感情、注意を考えると、手放すという考えはほとんど簡単に感じられるか、少なくとも最初に考えていたほど不可能ではないように感じられます。これは、時間、エネルギー、スペース、感情、注意を払う価値のないものがあると言っているわけではありません。あるものはそうなりますが、それらを実現する唯一の方法は、そうでないものを手放すことです。苦労しているときは、 これを考慮してください .
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5. 片づけの基本に戻るためのあらゆる小さな一歩を祝います。
基本に立ち返り、家、部屋、あるいは部屋の隅を片づけたら、お祝いをしましょう。キッチンを片づけたら、小さなディナーパーティーを開催しましょう。音楽をかけたり、良い本を読んだり、新しく片づけられた空間でリラックスしたりすることがお祝いのアイデアだとしたら、そうしましょう。あなたには、自分の心に響く方法で自分の努力を祝う権利があります。
片づけのメリットに圧倒されたり混乱したりしている場合は、家は物を入れるための入れ物ではなく、喜びとつながりのための場所であることを思い出してください。整理整頓をする理由としては、それ以上のものを収納できるスペースを確保すること以上に良い理由が思いつきません。
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