最近やりすぎた場合、または過労、過大な仕事をしすぎている場合、または全体的にやりすぎている場合は、罪悪感を抱いたり、物事が違っていたらよかったと願ったりするときではありません。代わりに、今は深呼吸してリセットする時間です。優しくする時が来ました。次に、行動と変化の時が来ました。
それを乗り越えたときのフラストレーションや不快感を、変化を促すために利用しましょう。あなたの人生にさらなる健康、平和、そして愛を促すために変化を起こしてください。変化を起こして、自分にとって最善のことをしてください。より良い人間になるために変化を起こさないでください。より良くなる必要はありません。自分の中にあるものを落ち着かせるために、周りのものを変えるだけで十分です。
乗り越えたときに変わる10の簡単な方法
私たちは皆、もう終わったと感じる段階に達しています。または十分です。あるいは3週間昼寝する必要があります。以下のいずれかの自分のやり過ぎに気づいた場合は、どうやってリセットし、自分に戻ってやり直すかを考えてください。非常に長い昼寝が必要な場合は、以下の推奨事項に進む代わりに、それでも問題ありません。
1. 使いすぎた場合は、返金できることを覚えておいてください。
2. もっともっともっと生産性を高める文化に圧倒されているなら、 それを拒否する .
3. 飲みすぎたり、祝いすぎたりした場合、 休憩を検討する .
4. 自分を第一に考えずに終わったら、 自分の人生を優先すること .
5. クローゼットの混乱を乗り越えたら、それを終わらせてください。
6. 自分だけで簡素化するのが難しい場合は、The Simplicity Space に参加してください。
7. 悪いニュース速報がすべて終わったら、 それを見るのをやめてください .
8. 心が「ノー」と言っているのに「イエス」と言い過ぎてしまったら、 ノーと言う方法を学ぶ .
9. ソーシャルメディアや電子メールを使用している場合は、 プラグを抜いて充電する .
10. 圧倒されすぎたら、 これを覚えておいてください .
これらの推奨事項に進む前に、本当に必要なものは何かを自問してください。それから、自分にとって最善なことをしてください。