夏に向けてゆっくりする準備はできています。
日はますます長くなり、暖かくなり、太陽が輝くと誰もが気分が良くなるようです。冬用の衣類を脱ぎ捨て、暖房費がかさむと、物事が明るくなりつつあることを知り、ため息が集まります。
場合によっては、この余分な時間とエネルギーがさらに多くの成果につながることがあります。
- もっと仕事を
- さらなる義務
- もっと旅行する
- より創造性を高める
- さらに多くの集まり
そして、私たちはそうするように条件づけられているので、すべてを詰め込み、より多くのものを最大限に活用しようとします。代わりに、夏の美しさを本当に楽しむために、私はゆっくりすることを呼びかけています。
女の子のためのきれいな名前
シンプルなスローダウンサマーガイド
夏を延長したい場合は、次の推奨事項をいくつか実践することを検討してください。
2週間前
朝の日課を始めましょう。
早朝に自分のための時間を少しずつ作り始めるのに最適な時期です。夏になると早く起きるのが楽になります。あなたの体は自然光に反応します。シェードを開けて光を取り入れて眠りましょう。明日は 5 分早く起きて、 有意義な朝の日課を作る .
所有物を減らして掃除を減らしましょう。
夏を過ごしたくない場所は掃除機の後ろです。毎日または隔週の掃除や拭き掃除が、カウンターの上が散らかったり、床中に物が散らかったりすることなく、とても簡単になります。自分にとって何の意味もないものを持って、地元の寄付センターに行ってみましょう。 さらなるモチベーションのために、この片づけバーストを試してみてください .
いいえ、ありがとう。
結婚式の招待状、ガーデンパーティー、近所の集まり、その他の夏の行事はすべてあなたの注目を集めています。どこにでもいる必要はありませんし、退席するための派手な言い訳も必要ありません。愛する人たちと時間を過ごし、楽しいアクティビティやイベントに参加しましょう。シンプルに、「招待してくれてありがとう、でも参加できません」というものです。残りはやります。
良い本を読みましょう。
夏は芝生の上に毛布をかけて本に耽るのに最適な季節です。 最近読んでいるのはこちら .
ハイキングに出かけましょう。
お子様、友人、または愛する人たちと一緒に、森や地元のトレイルに出かけましょう。足を伸ばして、すべてがどれほど緑豊かであるかに驚嘆してください。土に足を踏み入れるとき、あなたはすべてを置き去りにします。空気の匂いが違う。騒音や景色は新しくて異なっており、森の中を散歩すると、一歩ごとにストレスが軽減されます。
プラグを抜きます。
素敵な夏の夜を満喫したいなら、 携帯電話を家に置いたままにする 。真剣に、それなしで家を出て、それがあなたの経験がどう変わるかを見てください。常にソーシャル メディアに接続し、グーグルで天気情報をチェックする代わりに、周囲の人々や世界と真のつながりを得る機会を得ることができます。
日中に新生児を目覚めさせる方法
何かを育てましょう。
何かを育てることには魔法と不思議があります。すべてを成長させる必要はありません。代わりに、何か 1 つだけを成長させてください。 1 つの植物の世話をするのに、優れた園芸スキルは必要ありません。
自分の過去を訪ねてみましょう。
過去に生きることと、ただ訪れることの間には大きな違いがあります。じっくり考える時間を少し設けて、 自分の過去から学びましょう。 自分の成果を祝い、欠点を許し、経験したことすべてに感謝しましょう。それが今日のあなたを形作っており、あなたは素晴らしいのです。
時間を作ってください。
日常生活から抜け出し、やるべきことリストを手放す意志があるなら、最も有意義な冒険を楽しむための時間がもっとあります。
失われた余韻の芸術を取り戻しましょう。
夏は、ゆっくり食事をしたり、波止場で足をぶらぶらさせたり、星空を眺めたり、のんびりと散歩したりする季節です。議題などはなく、ただ純粋に喜びがあるだけです。を学ぶ 何もせずに甘いものを育てる 余韻に浸れる時間と空間を満喫してください。
新鮮な地元産の自然食品を考えてみましょう。
丸ごとの生鮮食品は安価で入手しやすく、夏にはとても美味しいです。地元のファーマーズ マーケットに行って、トマトの本来の味を発見してください。
夏はジョイウォークでゆっくりしましょう。
それはジェイウォークではなくジョイウォークです。安全でいてほしい。運動のために歩くのではなく、またはどこかに行くために歩くのではなく、ジョイウォークをしてみましょう。ゆっくり行ってください。立ち止まって花の匂いを嗅いでみませんか。人とすれ違ったら挨拶をして、ただ楽しいだけで歩きましょう。
この夏はどう過ごしますか？それを意味のあるものにするために意図的に行動を起こさない限り、それはあっという間に過ぎてしまいます。滞在し、驚嘆し、見つめ、鑑賞し、夏の瞬間を満喫してください。次の冬も暖かく過ごすのに役立ちます。
モダンな寝室のアイデア