妊娠中に知る必要があるすべて
ほとんどの女性は妊娠中に働き続けることができます。しかし、あなたが疲れていて働きたいなら E 妊娠は一人ではありません。
マギー・パノス- Baby Code Baby Centerのメンバー。私は最初に私と一緒に持ってきたときに最初に働きました。私は2〜3日前に一時的に働いていました。私は33週間準備ができていて、彼がタオルで遊んでいるように感じました。しかし、私は数日前に時間を短くして働いたと思った。
あなたの労働力があなたにあなたの足を構築することを強制するならば、あなたはできるだけ早く停止して耳を傾けます。彼が立っていると、それは定期的に外に出て、緊張を解放して血の犠牲を増やします。
可能な限り、あまり努力をしないでください。たとえば、管理者が同意した場合、同僚が宿題を交換して、歩行や垂直状況を必要とする仕事を遂行するためにオフィスで働くことを計画しています。
毎年5 km通り。部屋。物理的な側面は多すぎる場合がありますが、学校に行く前に毎日機能します。 Cptjaneway Children's Centerのコミュニティ。
1日を失う必要がある場合は、ベットを設定する前日を実行してください。これは、第2四半期と第3四半期で特に重要です。あなたがエキサイティングだと感じたら、あなたはあなたの体に耳を傾け、可能であればあなたの家に行くことができます（またはあなたが休日に行くことができるなら。
有毒化学物質を使用している場合：
重金属（鉛や水銀など）、有機溶媒、または他の化学物質などの既知の生殖リスクに取り組んでいる場合、できるだけ早く有機活性物質または放射線を伝え、できるだけ早く作業環境を変化させます。
この薬はタルタゲンなので、妊娠中または妊娠前または妊娠前にさらされている場合、スーパーバットベビーセンターコミュニティのメンバーとして問題を引き起こす可能性があります。
妊娠しているときに仕事ができない場合はどうなりますか？
仕事が妊娠中に作業がより多くの合併症を引き起こす可能性があるかどうかわからない場合は、仕事や仕事ができない雇用主のためにテストを実施することをお勧めします。
赤ちゃんは体を硬化させ、泣きます
スピーカーが動作を停止するとき、適切なタイミングで独自のアプローチはありません。 ...患者はすべての特定の変数を自分のものとして受け入れ、可能な限り重要にすることをお勧めします。 -Kistein Cohen、DNP、認定された女性ディレクターの認定看護師および看護師
たとえば、逸脱の解決策がある場合があります。たとえば、ベッドに入れることはできますが、オフィスで働くときに多くの距離で作業することに同意することができます。しかし、あなたが家で働くことができないなら、あなたの子供が生まれるまで注文を見て、あなたの力のために働くことが最善です。
L'idée de ne pas pouvoir travailler - et de recevoir un chèque de paie régulier - tandis que la grossesse peut être terrifiante, d'autant plus que vous vous lancez dans des changements de vie majeurs\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\. Mais si vous recevez une assurance maladie par le biais de votre employeur, parlez-en à votre service RH pour voir si vous avez le droit de recevoir des prestations d'invalidité à court terme\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\.
片頭痛などのZisku組織は、物理的な内容の低さにも適している可能性があります。だから私はコンピューター画面から抜け出そうとしています。疲労も助けたいです。
妊娠中に仕事を減らすことができない場合は、他の地域でそれを軽減する必要があります。自宅であなたのパートナーに責任を負い、あなたの友人や家族に他の子供たちを見るように頼みます。
私はとても疲れている！私は朝に足を引っ張ったが、移行が私のエネルギーを改善すると思った。 17週間が経過し、仕事の14.5週間前に気分が良くありませんでした。それは良いですが、私は一日中眠りたくないとは言えません。
照明と軽いトレーニング、スナックと聖人、昼寝とステープルは、妊娠補償を促進する方法の方法です。詳細情報を入手してください ここで妊娠疲労 .
職場で吐き気がある場合：
女性の約70％は、特に第1四半期と吐き気や嘔吐で、妊娠中の特定の時間に働きます。スローガンのループに相談してください セストラ - これは多くの女性にとって安reliefではありません 2Q .
食べ物に問題がある場合は、歯磨き粉を悪いことにして、朝からすすぎます。トイレに来たときに成功した場合、同僚の何人かを考える準備をしなければなりません。 （あなたが外部労働者である場合、朝に吐き気を維持する方が少し簡単かもしれません。
吐き気が特に深刻で、朝に診断されている場合 フルーツIA妊娠 病院の滞在を申請できる人：何が起こっているのかを知る前に上司に知らせるのを助けることができます。上司にメッセージを送信する前に、特別な宿泊施設を申請するかどうかを確認できます。
妊娠している場合に妊娠しているために真剣に受け止めない場合：
妊娠は大きな変化ですが、それは職場で強調できないという意味ではありません。多くの女性は非常に困難な状況と妊娠で働いていました。
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仕事で仕事を困難にすることができる妊娠の合併症を作成できますが、妊娠は基本的な要素と優先順位に焦点を当てることができます。
あなたが働きたいときに妊娠について話すのは普通です。あなたはあなたが同意することを学び、国家を学びます。しかし、あなたが健全な職場環境にいる場合、チームは困難で有用である可能性があります。特にあなたが困難な一日を過ごしている場合。
電話を受け入れるか、電話をかける前に会議に行く必要があります。
あなたが仕事に行くなら：
健康な妊娠を持つほとんどの女性はそうすることができます。 妊娠中は安全に旅行します 3Q Ou si vous allez loin de chez vous\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\. C'est une bonne idée de transporter une copie de vos dossiers médicaux avec vous en cas d'urgence\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\.
後で旅行したくないかもしれません 28週間 胃が大きくなり、動くのが困難になった場合。長い間座って中央の窓や座席を壊すと、病気や痛みを簡単に感じることができる部屋に行くことはできません。
航空会社は通常、国家レベルで飛行する健康な妊娠の女性を許可します。 36週間 ただし、最初に国際便を減らすことができます。航空機を保持している人の場合は、この送信機のルールを確認してください。
あなたがビジネスで働く父親になるために質問がある場合：
子供や小さな母親のために他の親と仕事をする必要がある場合は、サポートと相談を求めることができます。同僚に職場での妊娠を尋ねることができます。
- マタニティホリデーのデザインは何でしたか？
- 同僚が妊娠を発表したとき、あなたの同僚はどのように反応しましたか？
- 疲れているときや正確に感じたとき、どのように生産的になりましたか？
- どうやって入ったの？ 뇌 ?
- それはあなたのための仮想グループですか、それとも新しい親のための個人ですか？
- バランスと家族へのアプローチは何ですか？
- 管理者はオープンな柔軟なビジネス契約ですか？
妊娠中に仕事を続ける方法
休憩してください。 彼がしばらく動いたとき、私は私の足でそれを聞いた。筋肉の運動が役立ちます 脚と足首を根付きます 妊娠中。
続行する。 Si vous travaillez un travail sédentaire, levez-vous et marchez au moins toutes les heures \\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\(ou idéalement toutes les 30 minutes\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\)\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\. Pendant que vous êtes debout, faites quelques exercices d'étirement pour aider à soulager ou à prévenir 用量に応じて 妊娠中は一般的です。
快適に見せてください。 ロックされた快適な靴と規制されたマザードレス。妊娠中は、圧縮された靴下を試して腫れを防ぐこともできます。 E. 場所 .
十分な水を飲みます そして、テーブルの上に大きなボトルを持って、しばしばそれを取ります。また、バスルームのきれいなコーシャと別の休息の自然な記憶にもなります。
私は定期的な食事とスナックを食べました そして、普通の食事は、朝の吐き気や疲労を防ぐことができます。選択 バランスと昼食 繊維、横電流、豆、全粒穀物などの豊富な食品の生産を促進できるたびに 便秘 .
仕事の変更のリクエスト。 仕事が痛みを引き起こす場合は、オフィスの下に足を送るか、椅子やコーチとの正しい試合を求めてください。再発を避けることができる手首、スティック、またはその他のデバイスを保護することをheしないでください。 鯉 .
プレス。 ファイルを削除できない場合 神経質 B.スポットや深い呼吸エクササイズなど、他の場所で職場で走る方法を見つけます。 Prenatale Icaga またはあなたの心を空ける短い方法。価値と治療も役立ちます。
責任を負わないでください。 会議で仕事をしなければならない場合、またはゆっくりと働かなければならない場合は、会うことができます。あなたとあなたの子供はすぐに。
援助。 あなたの同僚があなたのことを気にし、気にしないなら、それらを残してください。それはあなたの人生の奇妙な瞬間であり、あなたの仕事の重要な変化を知って祝福する方が良いです。
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真ん中に
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Multibanchakhai、Chanapa。 2014。Teretogen。このプロジェクトは、アリゾナ大学によって放送されます。 https://embryo.asu.edu/pages/teratogenes開ける [2024年12月のアクセス]
OSHA。医療局の2012年の仕事。 https://www.osha.gov/sites/default/files/publications/osha3514.pdf開ける [2024年12月のアクセス]
バージョンのバージョン
2024年12月
Sátek：Rebekah Elelberg
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ヘイリー・ロングマン・ヘイリー・ロングマンは、ニュージャージー州の作家兼広告主であり、エンターテインメント、著名な、現実を含むジャーナリズムのキャリアの初めにジャーナリズムのキャリアを持っています。 2017年の母親以来、彼は印刷、広告、お気に入りの問題など、より幅広いライフスタイルコンテンツを作成しました。ロングマンは、ジャージー北部の夫と息子と一緒に住んでいます。