妊娠中の疲労

妊娠中の補償は、第1四半期に待っているほぼすべての母親に影響を与えます。彼らは通常、第2四半期に成長し、妊娠の終わりに戻ります。

よく食べる 甘いことはあなたを一時的に与えることができます。 ג彼らは以前のように疲れています。野菜、果物、全粒穀物、乳製品、乾燥肉で構成される母性食は、長い免疫を増加させます。 לִטעלִטע このさわやかな栄養はエネルギーを維持します。よく食べるのが良い場合は、最大限を遂行してサプライヤーを求める必要があります。

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  著者：マギー・ガズ

真ん中に

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Ashmi et al。 2016年。妊娠に関する情報：診断と適切な介入。 パキスタン医療雑誌 I 32（4）：1030-1037。 https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/pmc5017073/開ける [2021年2月のアクセス]

蜂起。 2016 a。妊娠と1か月の出生。 6。編集者。ワシントンビール：アメリカのパロランピック大学と婦人科。