場合によっては、散らかったものをすぐに片づける必要があることもあります。引っ越しの準備をしているときや、予期せぬ生活の変化を経験しているときは、じっくりとゆっくりと片付ける時間がないかもしれません。あるいは、余計なことをするのにうんざりしていて、すべてを終わらせなければならない瞬間を経験しているのかもしれません。
散らかったものを片づける際に、より早いペースで片付けることを検討すべきもう 1 つのタイミングは、散らかった決断について悩んでいる場合です。何を保管すればよいですか?散らかったものをどこに寄付すればよいですか?手放してもいつか必要になったらどうしますか？念のため必要かも知れません。全部聞いたよ。実際、私はそれをすべて考えました。それを考えることは、それを手放すことよりもはるかに困難でした。
私の断捨離の旅は、ゆっくりとした時間と着実な時間、そして無駄なことを手放す時間の組み合わせでした。私は物を外に出すために片づけチャレンジをしましたが、自分のものにあまり注意を払うことができず、単に手放さなければならないこともありました。自分のことに対する考え方も変える必要がありました。考える代わりに、「まあ、何も害はないよ」と。私は、それがどのように役立っているのか疑問に思いました。この考え方のおかげで、物を保管して保存することから、ほとんどのものを手放すことに移行し、家のスペースと自分が保持すると決めたものを楽しむことができるようになりました。
散らかったものを素早く片づけるための 10 のヒント
常に散らかったものをすぐに片づけなければならないと言っているわけではありませんが、現在の片づけスケジュールにそれを織り込み、急いで手放す必要があるときにこれらのヒントを活用してください。
1. 散らかったものはよく考えて寄付してください（ほとんどの場合）。
あなたが寄付したもののほとんどが、いつかは埋め立て地に捨てられるという事実を考えると、散らかったものを寄付するのは難しいかもしれません。最善の努力をしても、必ずしも良い結果が得られるとは限りません。埋め立て地への寄付をやめるためにできる最も強力な方法は、購入と寄付のサイクルを止めることです。持ち込むものを減らして、出ていくものが少なくなるようにしましょう。
時間とエネルギーがあるときに、よく考えて散らかったものを寄付してください。 ここで本を寄付できます そしてここにあります 散らかっている場所をもう少し増やすと、良い効果が得られるかもしれません 。急いでいる場合、または分析麻痺で固まっている場合は、すべてを箱に詰めて地元の寄付センターに持ち込んで（または、受け取りサービスがあるか確認して）、先に進んでください。 散らかったものから解放されれば、世の中でもっと良いことができるようになります。
2. さらに進歩するには、片づけチャレンジに挑戦してください。
整理整頓にチャレンジすると、散らかったものをすぐに片づけるモチベーションが高まります。 この片づけバーストを試してみてください 。または 先延ばし防止の片付けチャレンジ 。急いでいないときでも、片づけに挑戦することは、勢いを維持し、散らかった空間のメリットを体験するのに役立つ楽しい方法です。これらの課題は楽しく、ストレスを与えるものではありません。ストレスがさらに大きくなっている場合は、チェックしてください。もっと効果的な方法はありますか?
3. 友達を招待して、自分の持ち物を持って行ってもらいましょう。
散らかったものを手早く片づけるためのこのヒントは、少し型破りかもしれませんが、自分のものが適切な場所に行くかどうか心配な場合は、善良な人にそれを受け取ってもらうように依頼してください。手放したいものを家の 1 つの場所に置き、友人を Take my things パーティーに招待して、何が起こるか見てみましょう。ミキサーを必要としていた友人があなたのミキサーを手に入れた、またはあなたの本のコレクションが本好きの友人の手に渡った、ということを知りたいと思うかもしれません。プロのヒント: 友人の 1 人がこのアイデアを気に入って、Take my原料パーティーにあなたを招待した場合は、親切に断ってください。
4. 散らかったものを隠します。
散らかったものをすぐに片づけるのを妨げるのは、意思決定です。ある時点で、それ以上の決断をしたくなくなり、行き詰まってしまいます。代わりに、時間に応じて 1 週間から 1 か月間すべてを隠すという決定を 1 つだけ行ってください。 散らかったものをすべて隠すことで、散らかった空間を体験し、あまり気にしないものとの感情的なつながりを断ち切ることができます。 毎日それを見ると、あなたの脳は、「長い間それを持ってきたから、またはそのことに多額のお金を費やしたから、それを気にする必要がある」と言います。散らかったものがマークのない箱の中に隠れていると、脳は「ああ、この空間を見てみろ」と言うのです。
5. 20/20 ルールを使用して、散らかったものをすぐに手放します。
片づけのための 20/20 ルール ( ミニマリストによって作成されました ） 20 ドル未満で 20 分以内に交換できる場合は、そのアイテムを手放すべきだと述べています。誤解のないように、交換できるからといって交換する必要があるというわけではありませんが、おそらく必要ないと思われるが、念のための議論を手放すことができない小さなアイテムについては、20/20 ルールを使用してください。実際には、これらのもののほとんどは交換する必要はありませんが、20 分以内に 20 ドル未満で交換できると知っていれば、それほど心痛むことなく手放すのが簡単になります。
6. 物事についての考えを再構築する。
先ほど、物事について自分の考えを再構築する必要があると述べました。そのおかげで、そのほとんどがどれほど無意味であるかを理解することができました。人生のほとんどで、私は自分のものは非常に重要で意味があると考えていたため、お金を払って移動することが何度かありました。大規模な断捨離を行ったとき、前回引っ越したときに一度も開けなかったものが入った箱があることに気づきました。それはそれほど重要なことではなかったはずです！サイズを縮小したとき、またまた「なるほど」と思った瞬間がありました。隠したものを入れた箱がいくつかあり、保管しておくことにしましたが、引っ越し先のアパートには保管場所がなかったので、すべて手放しました。今日の箱の中に何が入っていたか尋ねられても、答えることができません。それほど重要なものが重要な箱に入っていたのです。私はそのものを懐かしくはなく、それが何であったかさえ覚えていません。 すべてが重要なときは、何も重要ではありません。
妊娠数は13週間です
7. タイマーを使用して、散らかったものをすばやく片づけます。
これは明白に聞こえるかもしれませんが、それを実行する場合にのみ機能します。タイマーを10分、20分、または30分にセットし、できるだけ多くの袋や箱に散らかったものを詰めます。あなたのスケジュールとあなたのエネルギーレベルに適した時間を選択してください。タイマーが鳴ったら、次のラウンドを行うための時間と体力がある場合は、水を一杯飲んでもう一度始めてください。この簡単な方法がどれほど効果的であるかに驚かれるでしょう。
8. 散らかったものをすぐに片づけるために助けを求めてください。
友人や家族に助けを求めるか、誰かを雇えるのであれば、あなたのことを全く知らず、あなたのことをまったく気にしない人と一緒に働くことを検討してください。他人の目を通して自分のものを見ると、手放しやすくなることがあります。友人や家族など、誰かと一緒に仕事をするときは、自分の目標を明確にしてください。どうすれば最も協力的になれるかを彼らに伝えてください。同じような状況にある友人や家族がいる場合は、サービスを交換して互いに助け合うことができます。
9. 十分な金額を支払ったことを思い出してください。
たくさんのものを集め、お金を費やし、お金、時間、エネルギーを費やして手放すことに罪悪感を感じ、片付けの努力が滞ってしまうことがあります。 これは、すでに十分な支払いを行っていることを自分に思い出させる時期です。 あなたはそれを購入し、世話をし、保険をかけ、利子さえ支払ったかもしれません。他の面でもストレスを感じているかもしれません。今、あなたは自分の精神的健康や感情、そしておそらくはお金によってその代償を支払っているのです。いずれにせよ、すでに十分な支払いを行っています。支払うのをやめてください。手放す。
10. あなたにとって本当に重要なことのリストを作ります。
人生において本当に重要なことのリストを作成してください。自分の時間をどのように過ごしたいか、生活空間や世界でどのように感じたいかを書き留めてください。試してみたい新しいこと、一緒に時間を過ごしたい人、訪れて探検したい場所について書きましょう。何を作りたいですか？休息とセルフケアにどのような空間と時間を費やしたいですか?自分のリストと、保存するか寄付するか迷っているコーヒー カップを照合するときは、「このカップは私にとって最も重要なことと一致していますか、またはサポートしていますか」と尋ねることができます。あなたの物はあなたを支えていますか、それとも重荷ですか？ あなたは自分のものを所有していますか、それともあなたのものがあなたを所有していますか？
散らかったものを早く片付ける場合でも、ゆっくり片付ける場合でも、より多くの物のためのスペースを作るのではなく、より多くの生活のためのスペースを作りましょう。 ストレスを減らし、より平和で楽に暮らしたいなら、手放し、ペースを落とし、少ないもので暮らすという考えを受け入れる時期が来ています。