整理整頓を簡素化するためのこれらの戦略は、ゆっくりと着実に進めていく必要があります。片づける正しい方法は 1 つだけではありませんが、ほとんどの場合、一夜にしてすべてを取り除くのは持続可能ではありません。あなたの人生に起こった大きな変化について考えてください。ファスト アンド フューリアスとスロー アンド ステディではどちらの方が優れた実績を持っていますか?
イライラするかもしれないことは承知しています。 『スロー・アンド・ステディ』は、『ワイルド・スピード』ほどセクシーでも魅力的でもありませんが、素敵な特質がいくつかあります。
「Slow and Steady」は、急速でストレスの多いアプローチではなく、穏やかで意味があり、心を落ち着かせるものです。 ゆっくりと着実に 人生のあらゆる領域に影響を与える可能性のある変化のためのプラットフォームと、その過程で学び成長するためのスペースを提供します。実際に片づけるために、これらのゆっくりと着実な戦略を試してください。
実践的な片づけのための、ゆっくりと着実に進める 10 の戦略
これらの実践的な片づけ戦略は、次のような思慮深いアプローチを作成するのに役立ちます。 スペースを簡素化する あなたの家で。いくつかの片づけのヒントは、何を処分するかを決めるのに役立ちます。 この記事 そして これです ただし、整理整頓のプロセスをどのように進めるかを決定する際には、以下のヒントを定期的に見直してください。よくある落とし穴を回避し、勢いをつけるのに役立ちます。
あなたから クローゼット 書類の山や物が多すぎる場所では、ゆっくりと着実に片づけるために必要なガイダンスと視点が以下に見つかります。
1. 乱雑なものが入ってくるのを防ぎます。
あなた自身と家族に、floraloasis.art を 3 か月間続けるか、家に新しい物が入ったら必ず何かを処分するか、あるいはその両方に挑戦してください。受信アイテムには、購入品、贈り物、学校やオフィスからの物品などが含まれます。言い換えれば、すべてが重要です。新しい靴を購入したら、古い靴を寄付してください。新しい化粧品を購入する場合は、使用期限が切れている可能性のある古い化粧品の残りは捨ててください。新しい食器を購入した場合は、以前使用していた食器を寄付してください。こうすることで、片づけ中に雑然とした状態になるのを防ぐことができます。
2. ミッションを明確に定義する。
整理整頓と断捨離には大きな違いがあります。整理とは、単に物をある場所から別の場所に移動することを意味します。何かを置くのに最適な場所を見つけるために一生懸命働くのではなく、それがあなたの家や心の中にまったく居場所がないかもしれないことを認識してください。 この考え方の変化 生活空間にあるものを整理することで、整理整頓された家を作ることができます。
3. 忘れてください。
物を保管している場合は、各箱の外側に内容物を書いたことがあるでしょう。そうでなければ、どうやって中に何が入っているかわかるでしょうか？ラベルのない箱の中に何が入っているかを覚えていることは、そのものがあなたにとってどれほど重要かを真にテストすることになります。手放す準備はできていないけれど、本当に必要かどうかわからないものをボックスに詰め込みます。 30 日後にボックスにゴミ箱または寄付のマークを付けます。次に、箱を見えないところに移動します。 30 日後、箱の中身を思い出せない場合、または中身を見逃さない場合は、開封せずにすべて寄付してください。
4. 助けを求めてください。
時々、私たちは自分のものに執着しすぎて、いつ握って、いつ手放すべきかを判断するのが難しいことがあります。散らかった自分たちの中を歩いていると、木々の間から森が見えなくなります。 片づけのヒントを検討する または友人や家族に助けを求めてください。チェックリストを作成し、この人に衣服、装飾品、その他のアイテムに対して「はい」または「いいえ」の投票をしてもらいます。さらに良いのは、サービスを交換し、次に友人の家に行ってお返しをすることに同意することです。たとえ難しく感じても、進歩する最も簡単な方法は助けを求めることです。
5. 全員をパーティーに招待します。
片づけを始めるときは、家族にも参加してもらいましょう。強制するのではなく、誘ってください。ただし、散らかったものを探すのに最も簡単な場所は他人のスペースですが、家族がそのプレッシャーに不快感を感じる可能性があることを覚えておいてください。したがって、自分の私物から始めてください。家族が自分のペースで自分の物の片付けに取り組めるようにしましょう。人々に少ないものの喜びを見てもらいたいなら、自分自身も少ないもので楽しく生きてください。
6. 段階的に片付ける。
家全体を片づけることに興奮しているかもしれませんが、片づける筋肉を鍛える簡単なことから始めてください。重複したもの、装飾品、何年も使っていないキッチン用品、使っていないもの、楽しんでいないもの、長い間生活の一部ではなかった保管品などは、手放しやすくなります。あなたが手放したものそれぞれが、次のものを手放すための強さとモチベーションを与えてくれます。
7. 少ない荷物で旅行する。
旅行中に実践的な片づけ戦略を適用して、スーツケースを軽くしてください。荷物を軽くすることは、身軽に暮らすための素晴らしい習慣です。次回の旅行では、休暇期間の半分の荷物を用意してください。万が一に備えたアイテムを家に置いておけば、持ち物を気にせずに空港を歩いたり、ホテルで荷物を下ろしたり、新しい場所を探索したりするときに、どれだけ身軽に感じられるかに気づいてください。普段行っているすべてのことを管理できていないとき、どのように感じますか?少ないもので時間を楽しむなら、インスピレーションを家に持ち帰って、もっと楽に手放しましょう。
8. 感傷性を再考する。
片付けの最終段階は、通常、高価なものや感傷的な価値のあるものなど、より困難なアイテムのために取っておかれます。高価なものに人生の意味や目的がない場合は、それらを売って、その収益を借金の返済や慈善団体への寄付に充ててください。
子供たちに引き継ぐために物を保管している場合は、子供たちがそれを望まない可能性があることを考慮してください。ワシントン・ポストの記事「Stuff it: Millennials Nix their Parent's Treasures」は、しがみついている親たちに説得力のある状況を描いている。1946年から1964年生まれの団塊の世代が屋根裏部屋や地下室の掃除を始める中、1980年から2000年生まれのミレニアル世代が、愛情を込めて育てられたライフスタイルの装飾品や懐かしい思い出の品にあまり興味がないことに多くの人が気づいている。ダウンサイジングの専門家やプロのオーガナイザーは、愛らしいベビーシューズや家宝のキルトに対する感傷的な愛着を失ったように見える子供を持つ親たちを慰めている。言い換えれば、子供はあなたのものを欲しがらないので、今すぐ手放してもいいということです。
成人した子供たちが何を望んでいるのかわからない場合は、子供たちに尋ねてください。それから彼らを信じてください。あなたの子供たちは、本当の宝物が屋根裏部屋にあるわけでも、物理的な物の中にあるわけでもないことを知っています。
9. ネガティブな感情を解放します。
お金を使いすぎて購入したり、多額の投資をしたために手放さなかったアイテムを手放すときは、間違った購入決定や浪費に対する罪悪感も手放すように努めてください。手放すこと、しがみつくこと、費やしたお金や時間を無駄にすることに対する罪悪感に苦しんでいるなら、すべての罪悪感を感謝の気持ちに変える時が来ました。 「そんなお金を使うべきではなかった」と思っているなら、その考えは捨てて、今自分にとって最も重要なものを認識できていることに感謝しています。
あなたはすでに十分な支払いを済ませています。今すぐ罪悪感を手放さないと、時間、注意、エネルギー、心を費やし続けることになります。あなたが持っている商品の実際の価格は、値札に記載されている数字よりもはるかに高くなります。
10. 良いものをもっと入れるためのスペースを作りましょう。
片づけは、必要なものを減らしたときに始まります。散らかりも減り、借金も減り、気を散らすものも減りますが、最終的にはもっと欲しくなるでしょう。自分の人生に本当に望むもの、世界にどのように貢献したいか、そして自分の心にとって重要なことを考えるための余地を作りましょう。もっと良いものを入れるためのスペースを作りましょう。もっとやりたいことを明確にする前に、スペースに余裕ができてしまい、不快に感じることがあるかもしれません。 すべてのスペースを埋めるのはやめてください なぜなら、不快感の中に答えがあることが多いからです。必要な時間をすべて取りましょう。
片づけのプロセスを通じて、自分が求めているものは持ち物や物質的なものではないことに気づくでしょう。実践的な片づけのためのこれらのゆっくりと着実な戦略は、苦労する代わりにより多くのスペース、時間、愛を簡単に、そして心の痛みの代わりに喜びを生み出すのに役立ちます。この新しいアプローチは即効性のある解決策ではなく、長期にわたる変化であり、人生に対する新しい見方であることに留意してください。
本棚、ガラクタの引き出し、リビングルーム、バスルームなどのスペースを単に片づけているだけでも、真っ先にミニマリズムに飛び込んでいる場合でも、散らかったものを手放し、愛を持ち続けることを学びながら、自分自身と家族に優しくしてください。