家をシンプルにするためのミニマリストの 10 のヒント

寄稿編集者 Tammy Strobel によるミニマリストのヒントをお楽しみください。

家を簡素化することで、散らかったものの本当の負担が明らかになりました。私の持ち物はすべて、日常生活において常に気を散らし失望させる原因となっており、次のような認識に至りました。散らかった家はストレスの多い家です。（今）

その結果、夫と私はミニマリストの家を建てることにしました。効果はすごかったです！私たちは次のことを経験しました。

ストレスの軽減、
集中力が高まり、
ミニマリズムの実験に対する熱意、
私たちのシンプルな家を楽しんでください。

前向きな変化に動機づけられて、私たちは散らかった家を維持してきました。また、よりシンプルなライフスタイル、つまり持ち物の数が少ないほど、私たちはより幸せになることもわかりました。

家を片づけるべき説得力のある理由。

メアリー・マクビーン — LA タイムズのジャーナリスト — 言った , 米国の平均的な家庭には、クリップからアイロン台まで、30万個の物があります。米国の子どもは地球上の子どもの 3.7% を占めていますが、おもちゃや児童書全体の 47% を所有しています。

それはたくさんのことです！そして、私はそれらの統計に共感できます。家を簡素化するにつれて、私たちはこれまでに蓄積されたものに愕然としました。

しかし、散らかったものやその他の家庭用品を手放すと、私たちは解放されて興奮したように感じました。どの持ち物を保管するか、寄付するか、または捨てるかを決めることは、私たちに明確さと喜びをもたらし続けます。

私が片づけに興味を持ち続けている理由は次のとおりです。

私たちのストレスや不安は減少しました。たとえば、私はもう幸せを求めて買い物をしません。逆にそれは私たちにとっても良いことです予算、貯蓄口座、そして全体的な幸福。

費やす時間が少なくなったので、クリーニング、自由時間が増えました。私たちは余った時間を次のことに使います。趣味、読書、旅行、一緒に過ごすこと友達 .

全体的に散らかり物が減り、私たちのリビングエリアは居心地が良く、快適で、落ち着くように感じられます。

家を片付けなければならない理由はたくさんありますが、それがどれほど難しいことか私も理解しています。たとえば、私は写真、衣服、本、生き方に関する古い考えなど、多くの物に感情的な愛着を持っていました。ミニマリストの暮らしとは、シンプルな生活を築くことよりも、意図的な生活を築くことです。

混乱を手放す方法

以下は、散らかったものを手放すのに役立ったいくつかのヒントです。特に難しいときは。アイデアがあなたにも役立つことを願っています!

1.) 小規模から始めます。

ジャンクの引き出しなどの小さなスペースを整理整頓することから始めます。クローゼット、散らかった紙の束、またはキッチンのいくつかのキャビネット。小さなことから始めると、圧倒される気持ちが軽減されます。また、注意が必要なスペースを片づけ続ける勢いも生まれます。

2.) 箱に詰めます。

何かを贈るかどうか決められない場合は、箱に詰めてください。その後、3 か月または 6 か月後にボックスを再訪します。コートニーとして言った , 何が残るかについてまったく新しい見方ができるでしょう。

3.) たくさん質問してください。

片付けながら、私たちは自分のニーズ、欲しいもの、買い物の習慣について自問しました。夫と私はこれらの話題について話し合いました。彼らについても日記を書いた。話したり書いたりすることで、散らかったものを手放すことができました。

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4.) 写真を撮ります。

持ち物を手放すのが難しい場合は、写真を何枚か撮ってください。これは、持ち物に込められた思い出を保存するための素晴らしい方法です。

5.) サポートを見つけます。

私の経験では、協力的なコミュニティがあれば、断捨離はより楽しくなります。友人や家族に助けと責任を求めてください。 The Simplicity Space のようなシンプリシティサポートプログラムに参加することで、ストレスを軽減してシンプル化することもできます。

片づけには時間がかかることを覚えておいてください。プロセスを急ぐ必要はありません。自分自身に辛抱強く、マインドフルネスを実践し、楽しんでください。片づけを次のことに変えることもできます。ゲームまたはでそれを行う短いバースト。毎日小さな一歩を踏み出すことで、家をシンプルにすることができます。

家をシンプルにするためのミニマリストの 10 のヒント

過去 15 年間、私たちはさまざまな家に住んできました。小さな家大きなマンションへ。どの家でも、私たちは整理整頓されたシンプルな空間を作るよう努めてきました。

以下は、家をシンプルにするのに役立つ 10 のヒントです。 I hope they help you too!

1. 片づけを毎日または毎週の日課の一部にします。

私は定期的に自分の持ち物を調べています。私は物を寄付します – 洋服や本 – 状態は良好です。状態の悪いものはリサイクルまたは再利用します。たとえば、古いパジャマのパンツには穴が開いていました。寄付することができなかったので、パンツを小さな正方形に切りました。今は掃除に四角い布を使っています。

2. 1 イン 1 アウトルールを試してください。

私が家を片づけ始めたとき、私は短期間で片づけました。ワンインワンアウトルールも採用しました。新しいものを買うとき、私は自分の持ち物を1つ（または2つ）寄付します。たとえば、新しい本を購入したとき、私はその本を図書館に寄贈したり、友人に贈ったりします。このルールを服装に当てはめると、キッチン用品、など。このルールにより、乱雑さを防ぎます。

3. 家具をシンプルにする。

新型コロナウイルス感染症（COVID-19）のパンデミックが最高潮に達していた時期に、夫と私は新しいソファを購入しました。これはミニマリストのヒントのように聞こえるかもしれません。しかし、私たちはこのソファを何年も購入することを考えていました。私たちの新しいソファはモジュール式なので、さまざまな目的に使用できます。ベッドとしても椅子としても使える、一生使えるデザインです。カバーも洗濯機で洗えます！

4. 表面を乱雑にしないようにします。

カウンタートップ、テーブル、その他の共有デスクなどの表面は、すぐに散らかってしまいます。これを避けるために、表面をきれいな状態に保つように努めます。そのために、私たちのすべてのものには家が必要です。たとえば、鍵を掛けるためのフックや自転車用品を収納できるクローゼットがあり、帽子やジャケットを掛けるために最善を尽くしています。物を片付けるのは、表面を散らからない状態に保つ簡単な方法であり、それほど時間はかかりません。

5. ワードローブをシンプルにする。

友人が訪ねてくるとき、彼らは通常、私のクローゼットをあさりません。でも、私は毎日クローゼットの中を覗いています。シンプルなワードローブは日々の生活を楽にしてくれますし、クローゼットを頻繁に掃除する必要もありません。それに、普段着なくなった服を寄付するのもいいですね。カプセルワードローブを作成するか、プロジェクト 333 を試してみることをお勧めします。

6. シンプルな装飾を選びましょう。

我が家ではシンプルなインテリアを選び続けています。その結果、私たちのアパートにはたくさんの空きスペースができました。空間を開放的で清潔感のある空間にしてくれます。私のお気に入りの装飾には、新しいソファ、壁に飾られた厳選されたアート作品、小さな本棚などがあります。このミニマリストのヒントでは、少ないことは何もないということを覚えておいてください。自分の持っているものを楽しむことができる！

7. 楽しい色を選びましょう。

ミニマリストの家を作るために中間色を選ぶ必要はありません。代わりに、好きな色を選択してください。覚えておいてください、ここはあなたのスペースです。飾るときは、自分が喜ぶ色や持ち物を選んでください。

8. メディアをデジタル化します。

15年以上前、私はダイニングルームのテーブルに座り、山積みになったCDを探していたことを覚えています。私たちは棚のスペースを増やすために、ほとんどの音楽をデジタル化することにしました。私たちは音楽を他の利用者と共有したかったので、CD を図書館に寄贈しました。音楽や映画などのデジタル化を検討してください。