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妊娠中は粗くなります

Teine（ビタミンB1）は、妊娠中に子供の発達を促進し、炭水化物をあなたと子供のエネルギーに変えることができるため重要です。お茶は、豊富な穀物、薄い豚、全粒穀物製品など、さまざまな食品に含まれています。米国ではハヤミンが欠落しており、妊娠中は関与しません。 Survey Erin Stallion、M。S.、R。D.、Nutrition

なぜ妊娠中に自己紹介する必要があるのですか？
ハヤミンには何人の妊婦が必要ですか？
妊娠中のティアミナとの最高の食事
妊娠中にチアミンの拡張が必要ですか？

なぜ妊娠中に自己紹介する必要があるのですか？

Tein（お茶またはビタミンB1とも呼ばれます）を使用すると、炭水化物をエネルギーに変換できます。また、神経、筋肉、心臓のシステムにも役立ち、一般的に赤ちゃんの脳の発達にとって重要です。

ハヤミンには何人の妊婦が必要ですか？

妊娠している場合や乳児がいる場合は、通常よりも必要です。

妊婦の母乳育児： mgあたり1.4ミリグラム。午後に

女性は好きではありません： 1.1その日でも

との女の子の名前

妊娠中のティアミナとの最高の食事

大量のパン、穀物、全製品、薄い豚肉、豆、エンドウのおかげで、大量のチアミンが含まれています。少数の果物、野菜、カテゴリがあります。以下は、これらの食品のいくつかにおけるチアミンの量の一般的な説明です。

Moselleyサーバーにはたくさんの朝食があります：1.2 mg
3ジャガリの薄い豚カラー：0.8 g
アンチリライトパスタ、料理：0.4 g
2ジャガー、料理：0.4 MW
黒豆1/2カップ、調理：0.4 g
長い調理済み穀物のある米のカップ：0.1 g
ひまわりの種子1グラム、焼き：0.1 g
低ヨーグルト1カップ：0.1 g
黄色のトウモロコシ、料理：0.1 g
2％の牛乳1杯：0.1 g
総穀物パンの一部：0.1 g
紛失1カップ、0.1 -o -kok--

（注：3ジャガーはカードゲームのサイズです）。

妊娠中にチアミンの拡張が必要ですか？

たとえば、これは写真を食べるのに十分な食べ物を食べる良い機会です。 Vitaminbrudd 推奨金額を取得するのに役立ちます。

米国ではチアミンの穴はまれなので、これで十分かどうかを確認する必要はありません。これは、人々が主に白米で構成されている発展途上国で最も一般的な確率です。右側は米の外側のリゾートにあり、通常は治療には含まれていません。（したがって、白米には通常パミンが豊富です）。

障害の最初の症状は、弱さ、吐き気、疲労です。川としても知られる深刻な部族は、歩行、武器や足の感覚の喪失、筋肉または骨の喪失、精神的混乱、心拍数、空気不足につながります。

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E. 2021。ビタミンB -Aのグループとは何ですか？アカデミーの栄養と栄養。 http://www.atrright.org/resource/food/vitamins-and-suppplyments/typesof-vitamínyndddddddddddddddddddes/a a a a a a a a a a a a a a a a a a a a a a a a開ける [2021年9月のアクセス]