赤ちゃんのために眠っている傘を試す方法
- もっと知っています
考慮される一種の睡眠です。これは、子どもたちが学ぶことが重要であることを意味します。
Ferberメソッドをテストする準備ができていない場合は、医師に連絡してください。
郊外の方法を作成する方法
郊外の睡眠方法を使用するには、次の手順を実行します。
ステップ1
以下のFerberメソッドにアピールし、時間範囲を使用することにしました。たとえば、最初の夜の5分5分間、10分間赤ちゃんをチェックできます。
ステップ2
あなたの子供たちを定期的に見てください 就寝前の日常生活。これを考慮することができます：
-
Ferber -Setod Grafisk
柔軟なフルート：記録期間は、子供の気質と子供の開口時間に依存します。カスタマイズして別のものを見つけることができます。
排卵トラッカー
このスキームは、データレコードを達成するのに役立ちます。
最初の登録： 次の登録： 3回目の登録B： 別のレビュー： 1. 2分 5分 10分 10分 2 5分 10分 12分 12分 3 10分 12分 15分 15分 4 12分 15分 17分 17分 5 15分 17分 20分 20分 6 17分 20分 25分 25分 7 20分 25分 30分 30分 最初の夜、私は泣いて、赤ちゃんが眠りに落ちるまで10分ごとに2分ごとに泣きます。数時間後、2分が開始され、休憩が増加します。
これらの郊外のグラフィックは、ただの提案にすぎません。あなたの子供が1時間以上眠っていない場合でも、快適な画像間で時間を延長することができます。たとえば、15分ごとに最初の夜を確認できます。
Ferberメソッドは家族には適用されません。歩くことを恐れている子供がいます。そして、彼らが大きなコントロールの後に眠らなければ、彼らは精神的にも肉体的に疲れます。多くの親は、独占的方法を標準的な睡眠トレーニングと統合しています。大きなチェックの後、寝ている間に泣くことを決めることができます。
Ferberメソッドは機能しますか？
はい、この研究は、Ferberメソッドが子供たちが眠りに落ちて別々に眠るのを助けることができることを示しています。これは、多くの睡眠方法の1つにすぎません。マットは、あなたとあなたの家族を無料で無料で持っています。
よく引用されます フレッド開ける 52の睡眠の動きのうち、ほとんどすべての睡眠方法は長い間子供を助けてきました。 （郊外 トレーニング 睡眠技術は、睡眠を改善するだけでなく、家族を改善しました。
いつ フレッド開ける 郊外を含む10の睡眠方法の中で、彼らはすべての方法が子供の睡眠の問題を大幅に減らし、母親の睡眠の質を大幅に改善することを発見しました。
Ferberメソッドにはどのくらい時間がかかりますか？
Ferberメソッドを使用せずに数晩である場合、多くの子供が眠りにつくことがあります。長持ちし、週の間は話しますが、毎晩泣きます。
あなたの子供が眠りに落ちたら、あなたが目を覚まして夜に泣くか眠るまで待ってください。たぶんあなたは眠るのが難しいです Ptyś またはたとえば 放射線 o 防衛のために Dryaが説明した場合、これらの要因の多くは一時的な問題を引き起こす可能性があると説明します。
子供や子供 コレクション 彼の夢は突然眠りに落ちるか、大きくて困難なステップを傷つけます。 Dorによると。
郊外の睡眠方法のヒント
- 強調表示されて捕まる車を作ります つかむ またはそれらを統合します 親指を使用してください それは意味します。
- 信頼できるソフトルーチンを配置します。眠りについて、子供たちがリラックスするのを助ける時です。
- 赤ちゃんを暗い年老いた赤ちゃんにしておきます。夜の光を使って夜中に変えて食事をするのに役立ちます。
- ホワイトノイズを使用します（子供が好きな場合）。
- 生産性が高い子供をチェックしないでください。
- 夜に目を覚ましたら、黙って砂糖を入れて休憩してください。
- 自分で子供に教えたい場合は、眠ることができますが、完全に眠らないときは眠ります。
- 短い音に応答しないでください。子どもたちは通常、一晩中起きて、空腹や不快な場合に備えて、通常は一人です。休憩の直前に子供を渡すか、持ち上げることができます。
-
トレーニング por bébé: その
Por Colleen de Bellefonds -
トレーニング dox: w〜 cry methods, explained
Por Colleen de Bellefonds -
コレクション de 6 meses
結婚 -
トレーニング por bébé: méthode de crise
Por Colleen de Bellefonds
楽しい時間を選んでください そして完璧に、あなたの一日があまりにもストレスを感じたり忙しくないなら、あなたは眠ります。あなたが移動したり、仕事に戻ったりするまで取らないでください。月曜日から金曜日まで働いている場合は、今週末の運動を開始できます。この方法で時間を過ごすことができます。私をはっきりと助けてください。 赤ちゃんの話を聞くことは数分間泣いています。特定のプログラムで子供を落ち着かせ、特に簡単に眠らないように目を覚ますと疲れる可能性があります。最初の2晩にパートナー、友人、または家族に助けを求めてください。あなたの子供があまりにも多くのコミュニケーションをとっているなら、あなたは友人がしばらく時間がかかる間、別の部屋でテレビを見たり見たりする必要があります。今日の通常の日に従ってください。 玩具 6番目 同時に、それは毎日子供たちをリラックスさせ、夜の眠りを良くするのを助けます。あなたの子供の睡眠時間を設定して尊重します。 あなたの子供を自然に見せて目を引き付け、刺激していらいらさせるように誘います。睡眠を見て楽しんでください！毎晩同じ睡眠ルーチンを見てください。 これは、あなたがあなたの子供を眠らせるために精神的に準備するのに役立ちます。子供の睡眠環境が安全で快適であることを確認してください。 これは、赤ちゃんを後ろに置くか、ベッドを強調することを意味します。狭い駐車問題を使用して、SMSNのリスクを軽減します。去ることなく、愛する、またはおもちゃ。部屋は少し点灯して使用しました 刺し傷 あなたがあなたの子供がよく眠るのを助けるなら音に応答することなく。 秘密の子供たちの意味やうめき声、そして誰もが泣く方法を彼らに伝えるわけではありません。子供が学び、反応する前に必ず止めてください。一貫性を保ちます。 睡眠中のルーチンルーチンの基本ルールを監視し、Ferberメソッドの基本原則を維持することが重要です。私はあなたが停止するときを知っています。 あなたの子供が1週間後または郊外の方法の1週間に会わない場合は、停止して再試行してみてください。郊外の方法は子供に有害ですか？
-communication -product内 学ぶために開ける 178人の子供の子供たちは、18か月後に両親に否定的な発達や違いがなかったため、夢を叫んでいると言いました。
多様な 学ぶために開ける 睡眠を求めた2,000人以上の親のうち、子どもたちは睡眠方法として扱われ、泣き声には否定的な結果がないと結論付けました。
ほとんどの専門家は、睡眠トレーニングが子供を傷つけることなく夢と精神的健康を改善することに同意します。多くの人々は、子供たちはそれだけの価値があると主張しています。
子供の医療の夢と話す必要があるとき
Ferberメソッド（または睡眠への他のアプローチ）を試して、約1週間前に子供を継続しない場合は医師に連絡してください。別の時間が必要かもしれませんが、以下の問題を排除します。病気は、子供を含む子供のスキルに影響を与える可能性があります。 耳 、蒸留藻類（オーク）、アレルギー、過度のいびき（ 移動-move または貧血。
さらに、子供が睡眠や自閉症またはダウン症候群の問題を抱えている場合、彼は小児科医に言います。この状況は、子供の睡眠の能力に影響を与える可能性があるため、より長くても効果的になる可能性があります。
子供や子供が一般的である場合 悪夢 o 隣人 または、睡眠方法の場合、不安や医師の比較などのメンタルヘルスの問題に苦しんでいます。
多様なs métodos de treinamento do sono
Ferberメソッドが気に入らない場合は、うまくフィットしない場合は眠りたり近づいたりすることができます。さらに、多くの親は、子供に最適な解決策を見つけるための他の方法を共有しています。
多様なs métodos de treinamento do sono include:
cry（cio） これは、あなたが1時間嘘をついており、応答せず、この瞬間と朝に反応しないことを意味します。
삶 ファーバーメソッドのように見えます。これは、母親が近くにいて、5分ごとに快適なマントラで赤ちゃんと一緒に連れて行くことを意味します。愛してます。あなたは今眠りに落ちることができます。
スカーフ 彼はあなたを椅子の上で赤ちゃんに寝ることはありませんし、彼は彼らにチームを与えません。あなたが泣いているとき。椅子は、子供がそれなしで眠るまで徐々にベッドに入ります。
O その あなたが簡単に眠りにつくことができるように、あなたの子供の睡眠時間を試してみてください。しばらくして、赤ちゃんをベッドに入れ始めました。その後、私が滞在するまで寝るまで午後2時に成長します。
トレーニング dox これにより、子供が変更または変更されるとすぐに部屋が削減され、設置されたらすぐに減少します。
多様な Möglichkeiten, Ihrem Baby zu helfen, zu schlafen
もっと知っています:
この記事は役に立ちましたか？
一生懸命やってみてください
w〜
真ん中に
フローラルの編集者は、妊娠と世界の親に関する最も有用で信頼できる情報を提供しようとしています。信頼できるソースがあり、コンテンツを作成および更新します。尊敬されている医療機関、専門の医師、専門家、および読書トマイトを含む雑誌に掲載された他の研究。私たちはいつもあなたが見る情報のソースを常に知っていると思います。彼らは、医療管理と批判に関する私たちの指示に関するより多くの情報を得ています。
AAP。 2022年。ソフディンベイビー。ペダチカ https://www.healthychildren.org/english/ages-skjing/pages/pages/geting-bby-seep.asasp.px開ける [2024年3月のアクセス]
痛い頭皮の隆起のようなにきび
AAP。 2017年。SMSTのリスクを減らします https://www.healthychildren.org/english/ages-cing/sleep/pages/preventing-sids.aspx開ける [2024年3月のアクセス]
Cargin and Al。 2020年。子供に親を使用する場合：18か月後、これは活動の拘束力と発達に悪影響を及ぼさない。 Dystephlin Children's Psychology and Psychiatric Magazine Allate 61（11）：1184-1193。 https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32155677/開ける [2024年3月のアクセス]
Blunde S et al。 2022年。パイロット研究。 女性のメンタルヘルスアーカイブ 25（3）：621-631。 https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/pmc9072263/開ける [2024年3月のアクセス]
クリーブランドクリニック。 2021年。子供向けのトレーニングの時間とトレーニングの方法。 https://health.clevelandclinic.org/when-how- sleep ---開ける [2024年3月のアクセス]
デイビス間。そして別の2021年。答え：セルリング、あなたはあなたの関係に本当に否定的ですか？ Volka Cars（2020）遺伝子の反映。 児童心理学と精神科雑誌 62（12）：1488-1490。 https://doi.org/10.1111/jcpp.13390開ける [2024年3月のアクセス]
Douglas NB2013。Mediationの時代、母親や子供の結果は改善しません。体系的な性質。 開発倉庫 34（7）：497-507。 https://journals.lww.com/jrnldbp/abstract/2013/09000/behavel_sleep_interns_in_first_six.7.aspx開ける [2024年3月のアクセス]
キリスト教の名前
Ehetherton H e al。 2016年。議論と親は、幼い子供の絶滅に基づいた仲裁の行動を議論することは困難です。 医療医療の夢 12（11）：1535-1543。 https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/pmc5078709/開ける [2024年3月のアクセス]
Subber R. 2006。 あなたの子供の睡眠の問題を解決します サイモン https://wwww-9.si/~ gregor/ferber_sep_problems.pdf開ける [2024年3月のアクセス]
Grade M et al。 2016年。子供の睡眠障害の介入：研究。 納屋 137（6）：e20151486。 https://publications.aap.org/petctics/article-rract/137/6/E20151486/52401/behaver-internate-forganes開ける [2024年3月のアクセス]
Kahhn M et al。 2023年。実際のパラメーターで眠っている子供の問題に対する行動介入の実施。 小児日記 255：137-146.e2。 https://www.scidiirect.com/science/article/abs/pi/S0022347622010009開ける [2024年3月のアクセス]
Medle Plus。 2022年。子供と子供のための就寝時のハバー。国立医療研究所、国立医学図書館。 https://medlineplus.gov/ency/article/002392.htm開ける [2024年3月のアクセス]
それで、そして別の2006年。睡眠の問題と子供と子供の名詞。 あること 29 10：1263-1276。 https://aasm.org/resources/practiceparameters/review_nightwakesschildren.pdf開ける [2024年3月のアクセス]
ジェイパークIイン。2022 科学的地位 12：4172。 https://www.nature.com/articles/S41598-022-07762-8開ける [2024年3月のアクセス]
すべて等。 2012年。5年間の偏見からの投稿と子どもの行動への介入：ランダム検査。 納屋 130（4）：643-51。 https://mentalhealth.bmj.com/content/16/2/41.long開ける [2024年3月のアクセス]
リチャード・エル。 2013年。睡眠行動の介入は、子供や母親の結果の感情や行動に永続的な影響を与えません。 BMJヘルススピリット 16（2）：41。 https://mentalhealth.bmj.com/content/16/2/41.long開ける [2024年3月のアクセス]
ショーネシー。 2016年 アメリカのかかりつけの医師 94（9）：750。 https://www.aafp.org/pubs/afp/issues/2016/1101/p750.html開ける [2024年3月のアクセス]
あること Fondation. 2024. あること Training. https://www.sleepfoundation.org/baby-seepe/slingtring-ting開ける [2024年3月のアクセス]
スミスf 操作する Iセクション31。 https://fisherpub.sjf.edu/cgi/viewcontent.cgi?article=1033開ける [2024年3月のアクセス]
0から3。2016。子供の夢の呼びかけの一般的な神話。 https：//www.zerother開ける [2024年3月のアクセス]
Karen Miles Karen Milesは妊娠中の著者であり専門家であり、20年以上にわたって子供のセンターに貢献してきた子供を連れてきました。両親が私の家族のために良い決断を下すために有用な情報を更新できることを嬉しく思います。彼女のお気に入りのコンサートは、4人の大人と9人の孫との小人のカレンの母です。
-