マットレスの種類の説明: 最高のベッドへの専門ガイド

マットレスには主に 4 つのタイプがあります。ハイブリッド;ラテックス;そしてインナースプリング。オンラインであろうと実店舗であろうと、マットレスを購入しようとしたことがあるなら、これらの用語に遭遇したことがあるでしょうが、それが何を意味するのかまだ正確に理解していないかもしれません。

私の専門ガイドが、マットレスの製造方法から価格まで、マットレスの種類について知っておくべきことをすべて説明して、どのベッドがあなたの睡眠ニーズを満たすかを判断できるようにします。顧客が何を望んでいるかを知っているマットレス店のマネージャーからのコメントを含めました。良質なベッドが睡眠の質に与える違いを知っている医療専門家。そして、すべての最高のベッドを実際に使用した経験を持つマットレステスター仲間たち。

私は販売員ではなくショッピングライターです。お客様のニーズを満たさないベッドを販売するつもりはありません。だからこそ、どのベッドが快適かを判断できるように、マットレスの各タイプの長所と短所を概説しました。 最高のマットレス あなたのために。

マットレスの種類: 専門ガイド

マットレスは大きな投資です。価値のあるクイーンサイズのマットレスを手に入れるには、600ドル以上を費やす覚悟が必要です。そうは言っても、マットレスの販売で数百ドルを節約することはいつでも試みることができます。

メモリーフォーム

以下に最適: 横向きで寝る人も浅い人も
長所: 贅沢な快適さと圧力の軽減
短所: 熱がこもり、耐久性が低い

始める前に、用語を定義することが常に役に立ちます。低反発マットレスはポリウレタンで作られており、各睡眠者の形状、サイズ、温度に反応し、ニーズに合わせて成形されます。

睡眠検査プラットフォーム Nap Lab の創設者であるデレク・ヘイルズ氏は、数十の低反発マットレスを個人的にサンプルしました。彼は、「より深い輪郭と体への抱擁を提供する低反発マットレスの快適さを高く評価しています。」メモリーフォームは、平均的なマットレスと比較して、跳ね返りや動きの伝達の量を減らします。」これは、眠りが浅い人や、ペットやパートナーとベッドを共有している人にとっては朗報です。ペットやパートナーの寝返りに邪魔される可能性が低くなります。

デレクはまた、「ベッドに深く沈み込みたい横向きで寝る人は、このタイプの表面を楽しむことができる」とも考えています。低反発フォームは体重に耐え、関節にクッションを与え、腰、膝、首、肩からの圧力を吸収するように作られています。とても多くの 横向きで寝る人に最適なマットレス 形状記憶フォームで作られています。

ただし、暑がりで寝る人には低反発マットレスはお勧めしません。高密度のフォームは空気が流れる余地をほとんど残さないからです。低反発マットレスを使用しているが、暑くて眠れない場合は、冷却ジェルの注入に注意するか、ベッドを組み合わせる必要があります。 最高の冷却シート 。

デレクは、マットレス テスターとしての 10 年間で、「特に 250 ポンドを超える体重の重い睡眠者にとって、低反発フォームはサポート力を維持するのに苦労している」ことを発見しました。このサポートの欠如はマットレスの端にも存在する可能性があり、これはうつ伏せで寝る人やベッドの横に横になることを好む人にとっては悪いニュースです。平均的な低反発マットレスの寿命は 6 ～ 8 年です。そうなると、最初から探し直す必要があります。

の 最高の低反発マットレス ソフトでありながらサポート力があると感じられるはずです。これらは、数か月、数年にわたるテストを経た、私たちのお気に入りのいくつかです。私たちは各マットレスを同じ基準に基づいて評価します。サポート;冷却特性。モーションアイソレーション。エッジサポート。そして耐荷重性。低反発マットレスは、快適さ、動きの遮断性、耐荷重性の点で高いスコアを獲得すると予想されますが、冷却の点ではスコアが下がります。

私は、当社の専門テスターの 1 人、Casey に Nectar Memory Foam マットレスのレビューを依頼しました。ケイシーは線維筋痛症を患っており、痛みで目が覚めることがよくありますが、ネクター メモリーフォーム マットレスが関節のクッションとなり、圧力を軽減し、痛みを和らげてくれることに気づきました。

詳細については、 ネクターメモリーフォームマットレスのレビュー 。

妊娠後の腫れ

この低反発モデルは、市場で最高の冷却マットレスの 1 つです。この濃厚な泡には冷却銅と緑茶が注入されており、臭いを遮断し、熱を放散し、湿気を逃がします。そのため、Zinus クーリング ジェル マットレスは、暑い夜や夏の夜に最適です。

詳細については、 Zinus 冷却ジェルマットレスのレビュー 。

シエナ メモリー フォーム マットレスは、クイーンサイズでわずか 399 ドルで、うつぶせ寝の人に優れたサポートと優れた動きの遮断を提供します。これはマットレスに費やして、最終的にはまともなベッドを手に入れることを期待するのと同じくらいの金額です。

詳細については、 シエナメモリーフォームマットレスのレビュー 。

ハイブリッド

以下に最適: ホットスリーパーや慢性的な痛みに苦しむ人
長所: 通気性とサポート力に優れた
短所: 高価で重い

ハイブリッドマットレスは、古典的なインナースプリングと最新のメモリーフォームを組み合わせたものです。強化されたエアフローとインナースプリング コイルのサポートにより、厚いフォームの贅沢な快適さをすべて手に入れることができます。

認定されたカイロプラクターとして、ブレント ウェルズ博士は、ハイブリッド マットレスが脊椎のアライメントと睡眠の質に及ぼす影響を理解しています。同氏は、「腰痛のある人には、適切な脊椎サポートを提供しながら、圧力点を緩和するクッション性を提供する」ハイブリッドマットレスを勧めています。

「多くのハイブリッドマットレスが提供するゾーンサポートは、適切な背骨のアライメントを維持するのに役立ちます」とブレント博士は説明します。 「この機能は、脊椎への負担を軽減し、より良い睡眠姿勢を促進するため、椎間板ヘルニア、坐骨神経痛、慢性腰痛などの症状に悩む人にとって非常に重要です。」それが理由です ハイブリッドマットレスは腰痛に良い 平均的なフォームマットレスよりも優れています。

冷却に関しては、どちらにも勝るものはありません。 ハイブリッドマットレスと低反発マットレスの比較 。 「ハイブリッドマットレスは一般に、インナースプリングコイルの存在により通気性が優れています」とブレント博士は言います。それがインナースプリングのコイルで、体重の下で圧縮され、押し下げられると通気性が高まります。ブレント博士は、「体温調節の改善により睡眠の質が向上し、筋骨格の回復を助けることができる」と述べています。

ハイブリッドマットレスを購入しようとしているなら、ベッドの硬さに特別な注意を払うようブレント博士は勧めます。「ブランドやモデルによって硬さは大きく異なる可能性があります。」適切でない硬さレベルは不快感を引き起こし、背中や首の痛みを緩和するどころか悪化させる可能性があります。」マットレスを実際にテストする方法を学んだり、マットレスの睡眠トライアルを利用して自宅での快適さとサポートを評価したりすることは価値があるかもしれません。

実際的な点としては、ハイブリッド マットレスは重いということです。厚いフォームとスチールコイルを合わせた重量は、一人暮らしでは重すぎるかもしれません。それでも、マットレスを裏返したり回転させたりする必要があるのは、数年に 1 回だけです。市場で最高のベッドを見逃す価値はありません。

Saatva Classic マットレスは、当社の最高のマットレスの現チャンピオンです。冷却の快適さとエッジサポートをこの価格で実現できるものは他にありません。私の言葉を鵜呑みにしないでください。Saatva の 365 日間の睡眠トライアルを利用して、ご自身で試してみてください。

詳細については、 Saatva クラシックマットレスのレビュー 。

Bear Elite ハイブリッド マットレスは比較的新しく登場したものですが、すでにマットレスのまとめでは定番となっています。中程度の快適さレベルは、すべての寝ている人に適しており、特に横向きで寝ている人に腰、膝、首、肩の周りをサポートします。

詳細については、 Bear Elite ハイブリッド マットレス レビュー 。

多くのハイブリッド マットレスと同様、テンピュール ペディック プロアダプトは非常に高価です。クイーンサイズで 3,000 ドル以上します。それでも、優れた動きの遮断、アクティブな冷却、優れた耐荷重性など、支払う価値は十分にあると私は主張します。

詳細については、 テンピュールペディック プロアダプト ミディアム ハイブリッド マットレス レビュー 。

ラテックス

以下に最適: 環境に配慮した買い物客
長所: 通気性、耐久性、持続可能性
短所: 高価で重い

持続可能な買い物をしたい場合は、ラテックスマットレスを検討してください。 「ラテックスマットレスは天然ゴムから作られており、生分解性があり、より持続可能な選択肢です」と長年マットレスのセールスマンを務め、デラウェア州ウィルミントンのホームマットレスセンターのオーナーであるアンディ・ブルームは説明します。

オーガニックマットレスの候補のほとんどはラテックスで作られています。マットレスの素材として、ラテックスは通気性に優れ、弾力性があり、反発力があり、体重に耐えてすぐに元の形に戻るように作られています。暑くて寝ている人や、背骨の位置を適切に保つために硬い表面を好む人には、ラテックスマットレスをお勧めします（仰向きで寝ている人やうつ伏せで寝ている人）。

「ラテックスマットレスのもう一つの長所は、耐久性が高く、形や快適さを損なうことなく他のマットレスよりも大幅に長持ちすることです」とアンディは言います。ラテックスマットレスと低反発マットレスを比較すると、ラテックスベッドの耐久性はほぼ 4 倍です。寿命は 6 年ではなく 20 年です。

アンディはまた、「ラテックスマットレスは他のマットレスよりも高価である」とも指摘しています。予算内で購入する場合は、検索範囲を絞り込む必要があります。 手頃な価格の最高のマットレス または、マットレスのセールで大幅な割引が行われるのを待ちます。

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PlushBeds から購入すると、夢のマットレスをデザインできます。理想の硬さ、高さ、サイズをスタンダードサイズからお選びいただけるほか、添い寝するカップルの寝方に合わせてSplitサイズもお選びいただけます。

詳細については、 PlushBeds ボタニカル ブリス オーガニック ラテックス マットレス レビュー 。

当社のエキスパートテスターであるジルは、ペンシルバニア州バックス郡で 2 回の熱波の中、Saatva Zenhaven ナチュラル ラテックス マットレスで眠りました。彼女は家から出るとすぐに汗をかきましたが、この通気性のあるラテックスベッドのおかげで一晩中涼しく爽やかに過ごせました。

詳細については、 Saatva Zenhaven ナチュラル ラテックス マットレス レビュー 。

アボカド グリーン マットレスには 2 種類のラテックスが使用されています。底部にはダンロップがサポートベースを提供し、タラレイは上部に通気性を高めています。体を柔らかくし、体温調節を高めるオーガニックコットンやオーガニックウールも含まれています。

詳細については、 アボカドグリーンオーガニックラテックスマットレスのレビュー 。

インナースプリング

以下に最適: しっかりサポート
長所: 通気性と圧力軽減
短所: 動きが伝わりやすい

平均的なアメリカの家庭には、今でも少なくとも 1 枚のインナースプリング マットレスがあります。これらの伝統的なモデルには、今日でも多くの利点があります。最も硬いマットレスはインナースプリングです。

Sit'n'Sleep マットレス店のマーケティング担当副社長であるドリュー・ミラー氏によると、「インナースプリングマットレスはハイブリッドマットレスと同様のサポートと緩和を提供します。」むしろ、インナースプリングは空気の流れを妨げるフォームがないため、ハイブリッドベッドよりも通気性に優れています。 「しかし、たとえ最高のインナースプリングマットレスであっても、メモリーフォームの追加の圧力軽減効果は得られません。」

インナースプリングにはコイルを個別に巻いたものと巻いていないものの2種類があります。ドリュー氏は、ペットやパートナーと一緒に邪魔されずに眠ることができるように、「ベッド全体に伝わる動きの量を減らす」クローズドコイルを好みます。対照的に、「オープンコイル」は「より多くの動きを伝達し、より早く摩耗する傾向があります」。

インナースプリングはファッショナブルではありませんが、デレクさんは「腰痛に苦しんでいる人や、しっかりとしたサポートが必要な人にとっては、素晴らしい選択だ」と考えています。マットレスの品質によっては、インナースプリングがへたりやすく、磨耗しやすい場合があります。」

睡眠専門店で本物のインナースプリングを見つけるのは難しいでしょう。最適な選択肢は、Naturepedic Chorus です。完全にオーガニック素材で作られており、仰向けやうつ伏せで寝る人に適した中程度の硬さのサポートを提供します。

マットレスの種類に関するよくある質問

最高のマットレスのタイプはどれですか?

どのタイプのマットレスが最適であるかは、すべてあなたの睡眠スタイルによって異なります。これは、睡眠姿勢 (ベッドでの寝方) を表す包括的な用語です。睡眠温度（暑くても寒くても）。そして睡眠状況（たとえば、慢性的な痛みに苦しんでいるかどうか、または特にストレスを感じているかどうか）。

ホットスリーパーには冷却マットレスが必要で、フロントスリーパーには硬めのマットレスが必要です。マットレスの選び方の詳細については、当社の専門ガイドをご覧ください。

最も一般的なマットレスのタイプはどれですか?

現在、マットレス市場は低反発モデルで飽和状態ですが、その理由は簡単にわかります。快適で、便利で、コスト効率が高いからです。しかし、ご近所に尋ねてみると、ほとんどの人がまだインナースプリングマットレスを所有していることがわかるでしょう。インナースプリングは低反発マットレスほど快適ではないかもしれませんが、通気性と耐久性に優れており、10 年以上寝ていても大丈夫です。

最終的な考え

最高のベッドを購入したら、きちんとお手入れすることが重要です。の1つ 最高のマットレスプロテクター こぼれや汚れから身を守ることができれば、100ドル程度で済みます。

新しいベッドが欲しいけれど、それを買う余裕がない場合は、代わりに最高のマットレス トッパーをいつでも入手できます。そうすれば、新しいマットレスの数分の1の価格でベッドの外観と感触を変えることができます。