横向きで寝る人に最適なマットレス - 体圧軽減について実証済み

横向きで寝る人に最適なマットレス 2024: ジャンプメニュー

1. リストの概要 ↴
2. 全体的に最高 ：リーサオリジナル
3. 腰や肩の痛みに最適 : テンピュールペディック プロアダプト
4. 腰痛に最適 ：ネクターメモリーフォーム
5. 最高のハイブリッド : サートヴァ クラシック
6. 最高の冷却 ：ノラオリジナル
7。 お買い得 ：ヘリックスミッドナイトハイブリッド
8. テスト方法
9. チームの紹介
10. 横向きで寝る人に最適なマットレスに関するよくある質問

横向きで寝る人に最適なマットレスは、快適さとサポートのバランスに注意を払う必要があります。体重を吸収し、腰、膝、肩からの圧力を軽減する高密度フォームの厚い層を探しています。

睡眠の専門店で買い物をすると、体の特定の部分を対象とする人間工学に基づいたゾーンが指定されたマットレスが見つかります。横向きに寝て体が少し暑い人は、冷却マットレスを探すべきですが、腰痛に悩む人は、ハイブリッド マットレスの強化されたサポートを高く評価するかもしれません。市場にはたくさんのものがあり、どれを選ぶか迷ってしまいがちです。

そこで私の出番です。 H&Gの 常駐の睡眠ライターである私は、専門家テスターのチームを率いています。私たちの中にはうつ伏せで寝る人もいれば、仰向けで寝る人もいますし、さらに横向きで寝る人もいます。レビューを徹底的に調べてみましたので、 最高のマットレス 横向きで寝る人向け。

赤ちゃんはいつ話し始めますか

比較対照できるように、同じ基準に基づいて各マットレスを評価しました。建設の品質。冷却特性。そして肝心の価格。あらゆるスタイルの睡眠者と予算に合わせて、Saatva、Tempur、Leesa などの有名ブランドの最高のマットレス 6 つをまとめました。

クイックリスト

特定のマットレスにすでに注目している場合は、ジャンプ メニューを使用してそのセクションに直接スキップできます。選択肢をじっくり検討したい場合は、以下の横向き寝に最適なマットレスをご覧ください。

全体的に最高

全体的に横向きで寝る人に最適なマットレス

2人の専門家にリーサオリジナルマットレスをテストしてもらいました。横向きで寝る人はとても気に入って、ソフトでありながらサポート力のある感触を賞賛しましたが、うつぶせで寝る人はそれほど興味がありませんでした。

詳細は以下をご覧ください

腰と肩の痛みに最適なマットレス

このハイブリッドマットレスは、両方の長所を兼ね備えています。メモリーフォームが腰と肩のクッションとなり、サポート力のあるスプリングが背骨を持ち上げて伸ばすように働きます。

詳細は以下をご覧ください

腰痛に最適

腰痛に最適なマットレス

当社の専門検査員の 1 人は線維筋痛症を患っています。彼女は、ネクターメモリーフォームマットレスが背中と筋肉の痛みを軽減したと感じました。

詳細は以下をご覧ください

最高のハイブリッド

最高のハイブリッドマットレス

Saatva Classic は、横向きで寝る人にとって最高のハイブリッド マットレスであるだけではありません。それは、何よりも市場で最高のマットレスです。好みの快適さを実現するために 3 つの硬さレベルがあります。

詳細は以下をご覧ください

最高の冷却マットレス

Nolah オリジナル マットレスは、保温性を持たずに低反発フォームの贅沢な感触を提供します。このマットレスには通気性を高めるために AirFoam が充填されています。

詳細は以下をご覧ください

カップルに最適

カップルに最適なマットレス

あなたとパートナーがベッドを共有しているが、睡眠スタイルが異なる場合は、すべての睡眠者に適した中程度の硬さのサポートを持つマットレスが必要です。

詳細は以下をご覧ください

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2024 年の横向き寝の人に最適なマットレス: 実証済み

フローラロアシスは信頼できます。当社の専門レビュー担当者が何時間もかけて最新製品のテストと比較を行い、お客様にとって最適な製品を選択できるようお手伝いします。テスト方法について詳しくは、こちらをご覧ください。

全体的に横向きで寝る人に最適なマットレス

1. Leesaオリジナル低反発マットレス

私たちの専門家によるレビュー:

仕様

購入する理由

避けるべき理由

だったら買ってください

✅ 硬い表面がお好みの方: Leesa Original はメモリーフォームマットレスのサポート力に優れています。
✅ 予算が限られている場合: これは、市場に出ているマットレスの中で最も手頃な価格のマットレスの1つです。
✅ あなたはホットスリーパーです: フォームに空気を含ませることで通気性を高めます。

次の場合は購入しないでください。

❌ あなたはベッドの横で寝ています: エッジサポートが少し欠けています。
❌ ペットまたはパートナーとベッドを共有している場合: より優れた動きの分離を備えたマットレスを好むかもしれません。
❌ ハイブリッドマットレスが必要な場合: Leesa オリジナルは形状記憶フォームで作られています。

新生児のいぼ

結論

🔎 Leesa オリジナル低反発マットレス 誰にでも適しているわけではありませんが、硬い表面を好むホットスリーパーにとっては革新的な製品になる可能性があります。

私は 2 人の専門テスターに​​ Leesa オリジナル低反発マットレスを背中合わせにサンプルしてもらいました。そのうちの1人はうつ伏せで寝ており、もう1人は横向きで寝ています。1人はマットレスのことをあまり気にしていませんでしたが、もう1人はマットレスを賞賛しました。

Leesa Original にはメモリーフォームが詰められており、体の形に合わせて成形され、関節からの圧力を吸収します。私たちの横向き寝の女性は、腰や肩に痛みがなく、毎朝すっきりと目覚めることに気づきました。

私たちのうつぶせ寝の人はそれほど感動しませんでした。彼女は、自分が Leesa Original の柔らかい表面に沈み込んでいるのに気づき、背骨が曲がり始めました。彼女は夫とベッドを共有していましたが、ベッドの反対側の泡を通して夫が寝返りを打っているのが感じられることに気づきました。

すべての睡眠者に適した 1 つの完璧なマットレスなどというものは存在しないことがわかります。リーサ オリジナルは横向きで寝る人には最適ですが、仰向けや仰向けで寝る人にはあまり適していません。パートナーとベッドを共有しているが、睡眠スタイルが異なる場合は、Leesa Original がそれぞれのニーズを満たしているかどうかを検討する必要があります。

詳細については、 Leesa オリジナルメモリーフォームマットレスのレビュー 。

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腰と肩の痛みを持つ横向き寝の人に最適なマットレス

2. テンピュールペディック プロアダプト ミディアム ハイブリッド マットレス

私たちの専門家によるレビュー:

仕様

購入する理由

避けるべき理由

だったら買ってください

✅ あなたはホットスリーパーです: ProAdapt は冷却カバーで包まれています。
✅ ベッドの横で寝ています。 ProAdapt は優れたエッジサポートを備えています。
✅ ペットまたはパートナーとベッドを共有している場合: ProAdapt の優れたモーション分離機能を実感していただけると思います。

次の場合は購入しないでください。

❌ 予算が限られている場合: もっと安いマットレスもあります。
❌ 購入前に試してみたいこと: プロアダプトには、90 日間の睡眠トライアルが限定されています。
❌ あなたは一人暮らしです： この重いマットレスを自分で裏返すのは難しいかもしれません。

結論

🔎 テンピュールペディック プロアダプト ミディアム ハイブリッド マットレス メモリーフォームの圧力軽減とスチールスプリングの強化されたサポートが組み込まれています。

テンピュールペディック プロアダプト ミディアム ハイブリッド マットレスは、両方の長所を兼ね備えています。メモリーフォームが腰と肩にクッションを与え、サポート力のある鋼製スプリングが体が沈み込みすぎるのを防ぎます。

このリストにある多くのマットレスと同様、テンピュールペディック プロアダプトは優れた動きの遮断性を備えています。それがメモリーフォームの働きで、動きを吸収する働きをします。このマットレスの特徴はエッジサポートです。マットレスの端には強化スチールコイルのリングがあり、サポートを強化しています。

フォームマットレスと同様に、テンピュールペディック プロアダプトは温度調節に優れています。これは SmartClimate デュアル カバー システムのおかげだと思います。このシステムは、触ると涼しく、非常に伸縮性があり、深いマットレスにも対応します。

テンピュールペディック プロアダプトについて気に入らない点はあまりありません。実際のところ、重要なのは 2 つのことです。価格が高いことと、マットレスが重いことです。クイーンサイズのプロアダプトは定価で 3,000 ドル以上するため、ホリデー割引やサイト全体のセールを待った方がよいかもしれません。それでも、特に一人暮らしの場合は、宅配便を選択することをお勧めします。このマットレスは非常に重いためです。

詳細については、 テンピュールペディック プロアダプト ミディアム ハイブリッド マットレス レビュー 。

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腰痛のある横向き寝の人に最適なマットレス

3. ネクターメモリーフォームマットレス

仕様

購入する理由

避けるべき理由

だったら買ってください

✅ 腰痛に悩んでいる方： 私たちの専門テスターは、低反発マットレスが彼女の腰痛を軽減することを発見しました。
✅ 購入前に試してみたいこと: Nectar では、365 日間の睡眠トライアルを提供しています。
✅ 予算が限られている場合: これは、市場に出ているマットレスの中で最も手頃な価格のマットレスの1つです。

次の場合は購入しないでください。

❌ 柔らかい表面がお好みの場合: 低反発マットレスとしては、Nectar はかなり硬めです。
❌ あなたはベッドの横で寝ています: テンピュールペディック プロアダプトはエッジサポートが優れています。
❌ ハイブリッドマットレスが必要な場合: このマットレスには低反発素材が詰められています。

結論

🔎 ネクターメモリーフォームマットレス 誰もが手頃な価格で、贅沢な快適さと痛みの軽減を提供します。

ネクター メモリー フォーム マットレスは、首と肩の負担を軽減し、背骨を持ち上げて伸ばします。痛みや痛みに悩まされている方には最適なオプションです。

慢性的な痛みを治すマットレスはありません。それはマットレスメーカーではなく、医療専門家に相談すべきことです。そうは言っても、当社の専門テスターは、ネクターメモリーフォームマットレスが彼女の線維筋痛症の症状を軽減することを発見しました。彼女は今でも時々骨が痛くて目が覚めることがありますが、その痛みはマットレスとは関係がないことを知っていました。

低反発マットレスとしては、Nectar はかなり涼しく眠れます。熱を放散し、湿気を逃がすためにキルティングカバーに包まれています。動きの遮断性は優れていますが、エッジサポートにはまだ不十分な点があります。ベッドの横で寝る傾向がある場合は、テンピュール ペディック プロアダプトを使用すると良い結果が得られるでしょう。

詳細については、 ネクターメモリーフォームマットレスのレビュー 。

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横向きで寝る人に最適なハイブリッドマットレス

4. Saatva クラシック ハイブリッド インナースプリング マットレス

私たちの専門家によるレビュー:

仕様

購入する理由

避けるべき理由

だったら買ってください

✅ オプションがあることを好む場合: Saatva では、理想的なマットレスの高さと快適さのレベルをお選びいただけます。
✅ あなたはホットスリーパーです: このハイブリッドマットレスはインナースプリングの空気の流れを持っています。
✅ 特に小さいまたは大きいベッドをお持ちの場合: Saatva Classic には、ツインからカリフォルニア キングまであらゆるサイズがあります。

次の場合は購入しないでください。

❌ 柔らかい表面が好き: サートヴァ クラシックは堅調な傾向にあります。
❌ 予算が限られている場合: 市場にはもっと手頃な価格のマットレスがあります。
❌ 形状記憶フォームの感触が気に入っている場合: ネクターメモリーフォームマットレスの方がいいかもしれません。

結論

🔎 クラシックによって送信されました マットレスは、横向きで寝る人にとって最高のハイブリッド オプションであるだけではありません。間違いなく最高のマットレスです。

Saatva Classic は、ハイブリッドを求める横向き寝の人に最適なマットレスであるだけではありません。 最高のマットレス 市場にあります。仰向けや仰向けで寝るのが好きなペットやパートナーとベッドを共有している場合でも、サートヴァ クラシックがそれらのペットやパートナーをサポートしているので、安心していただけます。

このハイブリッド マットレスには、ツインからカリフォルニア キングまでのあらゆるサイズがあり、ベッドを共有するが睡眠スタイルが異なるカップル向けのスプリット キングとスプリット カリフォルニア キングのオプションも含まれています。 Saatva で買い物をするときは、プラッシュ ソフトから高級な硬めまで、お好みのマットレスの高さと快適さのレベルを選択できます。

私たちのエキスパートテスターは、2021 年に初めて Saatva Classic をサンプリングし、今でもそれを愛用しています。彼女は熱波や寒波の中でサートヴァ クラシックをテストし、ちょうど良い涼しさとドライさを保ってくれることが分かりました。

Saatva Classic はすべての人に最適なわけではないかもしれません。ハイブリッドなので、プラッシュ ソフト オプションを選択した場合でも、このリストにある一部のマットレスよりも少し硬めです。クイーンサイズで 2,000 ドル弱の価格で出品されているサートヴァ クラシックは、決して安いわけではありませんが、世界最高のマットレスに支払うのに妥当な価格のように感じられます。

詳細については、 Saatva クラシックマットレスのレビュー 。

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横向きで寝る人に最適な冷却マットレス

5. ノラオリジナルマットレス

私たちの専門家によるレビュー:

仕様

購入する理由

避けるべき理由

だったら買ってください

✅ あなたはホットスリーパーです: このマットレスには空気を含ませたAirFoamが充填されています。
✅ ベッドを共有します: Nolah Original は優れた動きの遮断を提供します。
✅ 特に小さいまたは大きいベッドをお持ちの場合: Nolah は幅広いサイズのマットレスを製造しています。

次の場合は購入しないでください。

❌ 予算が限られている場合: ボックスマットレスとしては、Nolah Original はかなり高価です。
❌ 硬い表面を好む場合: ノラオリジナルは柔らかいです。
❌ あなたはベッドの横で寝ています。 テンピュールペディック プロアダプトやサートヴァ クラシックなどのハイブリッドマットレスは、より多くのサポートを提供します。

結論

🔎 ノラオリジナルマットレス 熱を保持せずに低反発フォームのような感触を提供します。

低反発素材は評判が悪いです。ふかふかの感触があり、重量によく耐えますが、熱がこもりやすいため、厚いフォームのせいで空気が流れるスペースがほとんどありません。だからこそ、Nolah はオリジナルのマットレスに AirFoam を詰めているのです。

AirFoam には何百万もの微細なエアポケットがあり、通気性を高め、体重を再分散してサポート力を強化します。メモリーフォームと同じように、体の曲線に沿ってフィットし、立ち上がるとすぐに元の形に戻ります。メモリーフォームとは異なり、AirFoam には粘弾性化学物質がまったく含まれていないため、優れた体温調節が可能です。

それでも十分でない場合は、Nolah オリジナル マットレスを冷却カバーで包みます。 最高のマットレスプロテクター 。

Nolah オリジナル マットレスは完璧ではありません。少し柔らかめで、硬い表面を好む寝台には向かないかもしれません。また、エッジサポートが少し不足しています。低反発マットレスをもっと安価で購入することもできますが、涼しさを保つのにそれほど良い効果はありません。

詳細については、 Nolahオリジナルマットレスのレビュー 。

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横向きで寝る人に最適なマットレス

6. ヘリックス ミッドナイト ハイブリッド マットレス

仕様

購入する理由

避けるべき理由

だったら買ってください

✅ ベッドを共有します: この中硬さのマットレスは、あらゆる睡眠スタイルに対応します。
✅ あなたは痛みに苦しんでいます： Helix Midnight Hybrid は圧力を軽減するように設計されています。
✅ 予算が限られている場合: これは、市場で最も手頃な価格のハイブリッドマットレスの 1 つです。

妊娠中は胃が激しくなります

次の場合は購入しないでください。

❌ あなたはベッドの横で寝ています: テンピュールペディック プロアダプトとサートヴァ クラシックは優れたエッジサポートを提供します。
❌ あなたは眠りが浅いです: 動きの分離性が少し欠けているため、パートナーが寝返りを打つと動揺する可能性があります。
❌ 新しい枕をお探しですか? 私たちの専門テスターは、無料の枕についてはあまり考えていませんでした。

結論

🔎 ヘリックス ミッドナイト ハイブリッド 圧力を軽減し、あらゆるスタイルの睡眠者をサポートするように設計されています。

ハイブリッドマットレスは非常に高価になる場合があります。考えてみてください。高密度のフォームの厚い層と、サポートを強化するためのステンレス鋼のコイルにお金を払っているのです。ぐっすり眠るために何千ドルも費やす必要はありません。 Helix で買い物をするときは、その必要はありません。

Helix Midnight Hybrid は、圧力軽減を強化し、あらゆる睡眠スタイルに適した中程度の硬さのサポートを提供します。ハイブリッドマットレスとしては驚くべきことに、エッジサポートが少し不足していますが、すべてを備えることはできません。

私たちの専門テスターとそのパートナーは、ベッドを共有するのに苦労しています。彼女は背骨の自然な位置を維持する硬めのマットレスを好みますが、彼は痛みを吸収する柔らかい表面を好みます。 Helix Midnight Hybrid マットレスは、快適さとサポートの間のちょうどいいところにあります。これは、これまで試した中でお気に入りのマットレスです。

詳細については、 ヘリックス ミッドナイト ハイブリッド マットレス 。

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横向きで寝る人向けのマットレスのテスト方法

私たちはマットレスのテスト方法について多くのことを考慮しています。仕事中に寝るだけの問題ではありません。私たちはマットレスを熱波や寒波の中で数か月間テストして、長期にわたるマットレスのパフォーマンスを監視し、体温調節を評価することを好みます。最高のマットレスは通気性があり、熱を放散し、湿気を逃がして、適度に涼しく乾燥した状態に保ちます。

テストの中には非常に単純なものもあります。マットレスの快適さのレベルを評価するには、マットレスの上に横になって、どのように感じるかを確認します。エッジサポートを評価するには、ベッドの横に座り、どのくらい沈むかを記録します。

続いて耐荷重テストです。ホームジムにあるようなダンベルをマットレスの中央に置きます。体重が沈むほどマットレスは柔らかくなり、横向きで寝る人により適したものになる可能性があります。ダンベルを降ろしながら、マットレスが元の形に戻るまでにかかる時間を測定します。最高のマットレスは数秒しかかからないはずです。

私たちの動作分離テストは、最も奇妙なものかもしれません。グラスに水を入れてベッドの中央に置きます。次に、マットレスの反対側に横になり、寝返りを打ちます。ガラスの動きが少なくなり、こぼれる水が少なくなるほど、マットレスの動きの遮断性が向上します。これは、ペットやパートナーとベッドを共有している場合、または特に眠りが浅い人にとってはありがたいことです。

チームの紹介

横向きで寝る人に最適なマットレスに関するよくある質問

横向きで寝る人に最適なマットレスはどうやって選べばいいのでしょうか？

横向きで寝る人は、マットレスを購入するとき、感触と感覚という 2 つの品質を考慮する必要があります。横向きで寝る人は、中程度の硬さのマットレスで休むのが最適です。柔らかすぎると膝が重なり、肩が前に倒れて背骨が沈みます。硬すぎると、腰、膝、肩に過度の圧力がかかります。

最高の マットレスの種類 横向き寝の人向けのハイブリッドです。サポート力のあるスチールコイルが詰められ、その上にメモリーフォームが施されたハイブリッドマットレスは、首や肩を和らげるのに十分な沈み込みを実現します。そのため、マットレスの中で寝ているのではなく、マットレスの上で寝ているように感じます。

横向き寝用のマットレスは腰痛を和らげることができますか?

はい。メモリーフォームは体の形に合わせて作られており、ツボの痛みを和らげます。の 最高の低反発マットレス 腰痛の軽減に大いに役立つ可能性があります。マットレスで腰痛が治るというわけではありませんが、問題が解決しない場合は、整形外科の専門医に相談することをお勧めします。

横向きで寝る人に最適なマットレスは何ですか?

横向きで寝る場合は、ハイブリッドまたは低反発マットレスが最適です。ラテックスやインナースプリングのモデルとは異なり、これらの柔らかい表面は首や肩が沈み込むのに十分な弾力性を持っています。

最終的な考え

最高のマットレスに投資したら、きちんとお手入れすることが重要です。どれか 1 つを選択する価値があります。 最高のマットレスプロテクター 汗、汚れ、こぼれから守ります。

横向きに寝る人は、頭を持ち上げて背骨を伸ばす厚い枕で最も快適に寝る傾向があります。あなたの痛みを和らげる最高の枕をいくつかまとめました。