私の人生の中で、自分にとって何が最善かを他の人が知っていると信頼していたことが何度もありました。私は医師、教師、コーチ、友人、作家、ブロガーを信頼してきました。ある時点で、彼らが私にとって最善だと考えていたことがそうでなかったとしたら、私はがっかりするでしょう。そして、私にとって何が最善かを知ってくれる誰かを探します。
最初の神経内科医を解雇する直前から、私は他の人が自分にとって何が最善かを知っていると信じることをあまり信頼しなくなり始めました。彼女が私が多発性硬化症ではないと言ったとき、そしてその5分後、私が仕事中に電話でそうなったと告げたときに、彼女を解雇すべきでした。他にも前に進むべきだったこともありましたが、尊敬される神経内科医として、彼女は私にとって何が最善かを知っていると信じ続けました。それは、MSと戦うために彼女の支援を求めに行った最後のオフィス訪問中に変わりました。私は自分の病気の経過を変えることができると信じていましたし、私の研究もそれを裏付けていました。彼女が何を考えているか知りたかった。
私たちの会話はこんな感じでした…
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自分： 食事、運動、ライフスタイルの選択によって MS の経過が変わる可能性はありますか?
彼女： いいえ、そうではありません。
自分： 治療法がないことはわかっていますが、MSは回復できると思いますか?
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彼女： いいえ。
自分： あなたの患者のうち何人が症状が改善していますか?
彼女： どれも実際には改善していません。これは慢性的で進行性の衰弱性疾患です。 MS の場合、進行が遅いか早いかが問題です。
彼女は自分の仕事と患者の成功を、衰退の速度に基づいて評価しました。私はショックを受けてオフィスを出ました。翌日、私は彼女にもう一緒に働きたくないことを伝え、彼女を解雇し、私と提携して私自身の代弁者になってくれる新しい医師を探し始めました。
数年後、私たちが家を売却して小さなアパートに建てようとしたとき、 信頼できる多くの人からアドバイスをもらいました。彼らは、市場が回復するまで売却を待つことを提案しました。 10年待てば、売却でもっと儲かるだろうと彼らは言いました。私たちはフィードバックを考慮しましたが、何が私たちにとって最善であるかを知っていたことを思い出しました。 10年後にはもっと稼げるかもしれないし、稼げないかもしれないが、それが問題ではなかった。私たちは次の10年間をどのように生きたいかに焦点を当てていました。私たちは大きな家を大事にしたかったのでしょうか？屋根、フェンス、電化製品、カーペット、その他の壊れそうなものをすべて交換したかったでしょうか?私たちは、本当に住みたくない場所にお金、時間、エネルギー、その他のリソースを投資し続けたいと思ったでしょうか?市場が回復した場合に備えて、今後 10 年間は妥協したかったでしょうか?私たちの答えはハードパスでした。
2013 年 5 月に、私たちは 2000 平方フィートの家から 750 平方フィートのアパートに引っ越しました。家の売却では一銭も儲からなかったが、ついに借金はゼロになった。私たちは誰にも何の借りもありませんでした。私たちは他のものからも解放されました。一時的に借りることにしたので、壊れる心配はありませんでした。不動産の維持からも解放されました。新しいスペースで最初の数か月間、マークは土曜日に起きて、私を見て微笑みながらこう言いました。私は落ち葉をかき集めたり、雪かきをしたり、芝刈りをしたり、新しいフェンスの費用を折半するように隣人を説得したりはしません（そして、彼は次のいずれかを挿入します）。
プバートリアルパーソン名
私は自分にとって何が最善かを知るために、信頼している他の人々に目を向け始めました。結局彼らは知らなかったのかもしれない。
私は自分にとって何が最善かを知っています
自分の声、つまり自分にとって何が最善かを知っている声を信頼するには、毎日の献身的な練習が必要でした。生活をシンプルにすることで、自分の心とつながり、何が最善かを聞くためのスペースと時間を作りました。私の毎日の習慣は、書くこと、瞑想すること、歩くこと、ストレッチすることを組み合わせた後、胸に手を当てて静かに座ることです。聞いたことを信頼し、それに基づいて行動することを学ぶには、実験し、研究し、質問し、失敗し、やり直し、笑い、そしてもう一度やり直すことが必要です。時々、その声が聞こえて、何が最善かはわかっているのに、それを無視して別のことをしようとすることがあります。それは決してうまくいきません。一度もありません。真実だとわかっていることを無視するのは私にとって決してうまくいきませんでした。
私にとって一番よかったことをいくつか…
- ジュリア・キャメロンのモーニングページの詳細については、 アーティストの道: より高い創造性への精神的な道
- ヨガ
- 海
- 今日自分にとって最善であることが明日には最善ではない可能性があることを知っている
- 自分の価値を純資産で測ったり、自分の行動で自分を証明したりしない
- ウォーキング
- 優しい戦士になる
- ほとんどが菜食主義の食事を食べる
- 日の出、日の入り、そしてその間の美しさに気づく
- 自分自身の思い込みに疑問を持ち、考えを変える
- 3 か月ごとに 33 アイテム以下の服を着る (29、45、または 52 アイテムが最適かもしれません)。
- 好きな仕事をする
- ほとんどのものを処分する
- 無借金になる
私は他の人の話を聞いたり、友達と話したり、アドバイスを聞いたりすることで大きなインスピレーションや導きを得ることができますが、自分にとって何が最善かを知りたいときは、自分の胸に手を当て、自分を最もよく知っている人に頼ります。
あなたにとって何が最善なのか分かりません
ここのアーカイブの投稿、ゲストによる寄稿、その他の記事を含め、私は、整理整頓、簡素化、ストレスの軽減、より良い健康とより多くの愛情を持って生活するのに役立つ 1000 以上の記事を書きました。私は学んだことや経験したことに基づいて本やコースを書き、Tiny Wardrobe Tour でシンプルさの力について語るために 16 都市を訪れました。これらの記事、コース、ツアーを合わせると何百万もの人々に届けられていますが、何があなたにとって最適なのかはまだわかりません。
レモングラスは多年生です
インターネット、書籍やコース、このサイト、その他の場所で見つけた情報は、パズルのピースとして使用してください。これがすべてではありません。そうではありません。あなたにとって何が最善なのかは、あなた以外に誰も知りません。
自分にとって何が最適かを知りたいなら
実験し、好奇心を持ち、自分の心に耳を傾け、思い出してください あなたは他の誰よりも自分のことをよく知っています 。毎日少しの時間、静かに座って自分の心に耳を傾け、信頼できる環境を作るために必要なことは何でもしてください。散らかったもの、忙しさ、ストレスなど、重要でないものをすべて片づけて、重要なことに集中できるようにしましょう。
シンプルさが愛を取り戻す方法なら、私にとって何が一番効果的かを喜んで共有し、役立つアイデアを提供し、あなたの旅を励まします。あなたが私にアドバイスを求めてきたら、あなたにとって何が最善かを言うのではなく、私だったらどうするかを教えます。それが私があなたにできる最も正直な答えだからです。自分の心の声に耳を傾け、信頼することができれば、何が自分にとって最善であるかがわかるでしょう。
あなたにとって何が最善なのか分かりません, but invite you to consider what is.