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電子レンジで卵を調理する方法 – 数分で作れる卵料理 5 選

電子レンジで卵を調理するのには、いくつかの正当な理由があります。鍋を使用するよりも早く、エネルギーの使用量を節約できます。使用する鍋やフライパンの数がはるかに少なくなるため、洗い物も少なくなります。そして、信じられないかもしれませんが、電子レンジ調理中に失われる栄養素が少なくなるため、より健康的な食事が得られます。

ただし、電子レンジで調理した卵はまったく同じ味ではありません。少し乾燥していたり、密度が高く、見た目があまり良くない場合もあります。さらに、電子レンジで調理中に卵が爆発する可能性があるということを聞いたことがあるかもしれません (電子レンジの掃除方法についてはたくさんのアドバイスがありますが、私たちのレシピは卵が爆発しないようにする必要があります。 ごめん ）。

それでも、健康的な食事を急いでいる場合は、これらの電子レンジで調理した卵のレシピをいくつか試してみるとよいでしょう。温かい卵を電子レンジから取り出すときは、常に注意してください。