生産性を高めるハックには事欠きません。より多くのことを達成したい場合は、それについて読む時間を増やしてください。
方法を学ぶことができます
- 睡眠時間を減らします
- より長い時間働く
- もっとコーヒーを飲む
- タイマーを使う
- マルチタスクのエキスパートになる
- 飛行機内で働く
より多くのことを成し遂げるために、これらすべてを学ぶことができます。
これらの生産性ハックが言い忘れているのは、生産性を高めることで健康や人間関係が損なわれ、常に需要があるにもかかわらず、すべてをやり遂げることができないということです。生産性の専門家が、より多くのことを行うための時間を確保するために、物事を成し遂げる方法を教えます。じゃあ何？
生産性の最大の秘密は… 表示しない
やるべきことを減らすことで、より多くのことを達成することができます。
現在の定義は明らかに壊れているため、生産性を再定義することから始めなければなりません。最後にすべてを終えたのはいつですか?私はとても生産的で、すべてをやり遂げた、と最後に思ったのは何でしたか。起きて最初からやり直す必要はなかったでしょうか？
生産性の新しい定義
組立ラインを説明する場合には現在の定義が機能するかもしれませんが、私たちは機械ではなく人間です。
生産性とは、最大限のことを成し遂げることではなく、最も重要なことを成し遂げることであったとしたらどうでしょうか?生産性とは、すべてを行うことではなく、自分の好きなことややりたいことを行うことだとしたらどうでしょうか?生産性とは、速く行うことではなく、うまく行うことだとしたらどうでしょうか?
もしあなたの人生の目的が、かき混ぜたり燃やしたりすることであり、それがあなたにとって本当に大切なことであるなら、以下のアドバイスはどれも役に立ちません。ただし、すべてを行うのは疲れて圧倒され、別の方法でやりたい場合は、読み続けてください。
作業を減らして生産性を高める方法
編集。編集。編集。
私たちは何気なく生活に何かを加えたり、よほどの意図もなく減算したりすることはほとんどありません。本当に重要でないものを取り除くために大規模な編集リストを作成する時期が来ました。自分の仕事、人生、人間関係を見つめて、 最も重要なものを入れるスペースを確保するために一貫して編集する .
恋愛リストを作りましょう。
あなたは何をするのが好きですか?なぜそれらのことが常にリストの一番下にあるのですか?すべてが終わるまで、十分に働いて、十分に稼ぎ、十分な時間ができるまで待っていては、決して好きなことをすることはできません。 今すぐ始めましょう。
休む。
休息がなければ、最高の仕事をすることはできません。休息がなければ、友人や家族に十分に貢献することはできません。休まないと創造性やモチベーションが低下します。やめてください。休む。
端が少なくなる
やりくりの方法について常に心配している場合は、目的を減らすことを考えてみましょう。今必要のないものにお金を払っているのは何ですか？これらの支払いをなくしたらどうなりますか?仕事を減らして収入を減らすことはできますか? お金持ちになるよりも良いことはあります。
もっとボールを落としてください
空中にあるボールが増えると、より多くのジャグリングとより多くのボールドロップが必要になります。何かをするのを忘れたり、うっかりボールを落としたりすると、罪悪感や無価値感を感じます。意図的にボールを落としたり、単にジャグリング行為からボールを取り除いたりした場合はどうなるでしょうか。そこに吐き出すことが重要だと思ったのはわかりますが、そうではないことに最近気づいた場合は、捨ててください。
ノーと言いましょう。
他の人があなたがもうすぐ終わりに近づいていることに気づくと、あなたに助けを求めるでしょう。 「何かをして欲しいなら、忙しい人にやってもらいなさい」というようなことわざがあります。同様に、やるべきことはほぼ終わったと感じると、ただ終わらせるのではなく、さらに何かを追加してしまいます。ノーと言って休んでください。
単一タスク。
で 私の新しいミニミッションブック 、ブルック・マカラリー スロー・ユア・ホーム シングルタスクに関する章を書きました。彼女は、一度に一つのことをすること、それを考えていることだけを考える時間を作ることを提案しています。あなたが経験している一つのこと。その瞬間の唯一の目的。そして終わったら、深呼吸してください。その後、元の日に戻ります。ボールを空中に保ち、お腹に食べ物を入れ、同僚に知らせます。
性超音波妊娠
自分の価値を自分の成果で測るのはやめましょう。
結局のところ、私たちは自分が何を成し遂げたかで自分を測る悪い癖があります。 To Do リストに十分なチェック マークが付いておらず、受信トレイ ゼロがまだ数マイル先である場合、私たちは自分が十分に貢献できていない、つまり自分が十分ではないように感じます。自分が何を成し遂げたかで自分を評価するのではなく、自分が人々にどのような感情を与えるかで評価してください。リストにあるものではなく、心の中にあるもので判断してください。
皆さんの中には、首を振って（あるいはこぶしを振って）、「行動を減らすように」と私が言うのは簡単だと考えている人もいると思います。やるべきことが多すぎて対処しきれず、解決策がないと考えているかもしれません。私も同じことを思っていました。私は上司や自分の経済状況など、思いつく限りのことをすべて責めました。もっとやるべき言い訳がある限り、私はそれをやりました。もうやることがないなら、私が作りました。私は追いつき、追いつき、立ち泳ぎするためにもっと努力しました。私は自分自身を証明するために、はしごを登り、月に向かって撮影するためにさらに努力しました。
うまくいきませんでした。それ以上は答えではありませんでした。
やるべきことは常にたくさんあります。選択を減らしてうまくやりましょう。選択を減らして完了しましょう。選択を減らし、最も重要なことを行います。