素早い

子供たちはいつジュースを飲むことができますか？

ジェームズ、M.D。、新生児および子供のための病院 Rebecca Wolbergを発行しました fotokredit：istock.com / ziggy_mars

少なくとも1年は子供のジュースを与えるのは普通ですが、子供に最適な飲み物ラテ E 물 そして、1年未満の子供は母乳やフォーミュラしか飲むことができません。

アメリカの小児科アカデミーによると、多くのジュースを子供に与えることができます。

12か月未満：ジュースなし
1年から3年：1日1/2カップ（1/2カップ）
4〜6年：6グラム以下（1/2〜3/4カップ）
7年以上：1日8グラム（カップ1）以上

ジュースは健康に見えるかもしれませんが、繊維ジュースは全体よりも栄養価が低いです。より多くの砂糖があるので、子供は新鮮な果物を食べるよりも健康です。より多くの栄養素と食物は、繊維と砂糖がはるかに少ないです。

また、多くのジュースは下痢や歯を引き起こす可能性があり、より健康な食物の代わりに子供がジュースを満たしている場合、太りすぎに寄与する可能性があります。あなたが子供にたくさんのジュースを与えるとき、あなたが非常に若いとき、あなたはあなたが年をとるときにあなたの習慣に影響を与えることができます。子供や幼い子供など、非常に甘い味に慣れると、牛乳や水が少なくなります。

しかし、あなたがあなたの手にハードレストランを持っているなら、専門家は果物の半分を表すのは普通だと言います。実行を開始します必要。

これは赤ちゃんに最適なジュースです投稿に , 100%šťáva\\\\\\\\\\\\\\\\. Vyvarujte se džusových nápojů, které mohou mít pouze královskou šťávu 10%\\\\\\\\\\\\\\\\. \\\\\\\\\\\\\\\\(Zbytek je přidán sladidkou a příchutěmi\\\\\\\\\\\\\\\\)\\\\\\\\\\\\\\\\. A není nutné koupit zejména šťávu z dětských štítků, je obecně stejná jako normální šťáva a obecně stojí více\\\\\\\\\\\\\\\\.

子供のジュースを減らす方法は次のとおりです。

水でジュースを水の半分に希釈します。大きな子供たちは靴下と半オブジェクトを楽しむことができます。
あなたの子供が持参できる病気、ジュース、またはカブトムシの代わりに普通のボートのジュースを与えます。このようにして、あなたの子供は一日中ジュースを飲むことに慣れていません。
今回は飲まなければならないときは、食事や軽食に別々にジュースを与え、子供に水や牛乳を与えます。

あなたが知っておくべきもう一つのことは、科学者がいくつかのジュース製品に有害な基準を含んでいるということです。数年運送業者として、それは有機およびカドミウムヴィクではありません。消費者関係これらの製品および代替設計リストで。

Pokud hledáte jednoduchý způsob, jak získat více ovoce a zeleniny ve stravě dítěte, koktejly jsou dobrou volbou: Na rozdíl od šťávy, směs ovoce a zeleniny obsahuje obsah intaktního obsahu\\\\\\\\\\\\\\\\. Pokud máte čas, je to skvělý způsob, jak pokračovat v koníčcích doma: použití s celým ovocem \\\\\\\\\\\\\\\\(čerstvé nebo zmrazené\\\\\\\\\\\\\\\\), jogurtem a mlékem\\\\\\\\\\\\\\\\. Můžete smíchat zelenou listovou zeleninu \\\\\\\\\\\\\\\\(kadeře a zelí špenátu jsou populární možnosti\\\\\\\\\\\\\\\\), abyste poskytli výživu proteinů nebo máslo ořechového ořechu, ale nepřidávají žádné další zmrazené nebo prach\\\\\\\\\\\\\\\\. Vaše dítě nepotřebuje žádný další cukrový prášek a bílkoviny, které jsou formulovány pro dospělé pro děti\\\\\\\\\\\\\\\\.

私は良い店で子供たちを買いましたが、追加の砂糖でサインをチェックしてください。お子様に自家製チョコレートを渡したり、店で購入したりする場合は、見ることができます。衝撃的であれば、体が食べ物の代わりに食べ物でいっぱいであるかどうかを言うのが難しく、カクテルにはまだ大量のフルーツシュガーがあります。あなたの子供が会議で定期的に食べる果物の量に衝撃を与えます。

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レベッカウールバーグ

レベッカウールバーグ is a senior associate editor E baby name trends specialist at BabyCenter, the world's number one digital parenting resource. She lives in Southern California with her silly dog Booger, where she enjoys hiking, yoga, E watching NEflix when she 'should' be reading. Wahlberg is passionate about creating content that helps parents E parents-to-be equip themselves with everything they need to succeed.