出産後の自分の体のことを考えるとき、ほとんどの女性は「どうすれば赤ちゃんの体重を減らすことができるだろうか？」と考えます。いつになったら見た目も気分も普通に戻るでしょうか？信じられないかもしれませんが、有名人も産後の考えや悩みと無縁ではありません。これら 10 人の有名人は産後の体を真剣に受け止めており、私たちは彼らに賞賛を止めることができません。
出産後、女性は自分の体がどうあるべきかという新しい現実にすぐに適応しなければならないようです。それらは成長し、小さな赤ちゃんが授乳し、私たちの体の外で成長するためのスペースを作ります。出産するとき、私たちの体は決して同じにはなりません。物は壊れたり、伸びたり、汚れたり、色褪せたりします。ほとんどの人にとって、出産後に体を受け入れることはしばしば困難です。 体に良い影響を与えます 母性
▼： このため、ピンクさんはソーシャルメディアで息子の写真を共有するのをやめた。
出産後に自分の体型を受け入れるのは難しいかもしれませんが、美に対する認識を変えることは非常に有益です。自分の体のあらゆる部分を見て、それが母親としてのあなたへの贈り物であることを確認してください。これらの妊娠線は、自分がスーパーヒーローであり、世界に新しい命をもたらしたことを思い出させます。あなたの体は違うかもしれませんが、あなたの子供にとってあなたは世界で最も美しい人です、とインスタグラムの健康とライフスタイルのブロガー、チェリーズ・ローム・ノルソンは言います。 あなたは私の叔父を知らないのではないかと思います .
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私たちは、一般の母親が直面する産後の身体的問題からセレブの母親を守ってくれるのはお金だと信じています。でも、どうだろう？これは真実からかけ離れたものではありません。セレブママたちが産後の体を披露したインスタグラム投稿10選をご紹介します。
クリッシー・テイゲン Instagramでこの投稿をチェックしてください Netflix で @aliwong の新しい番組をまだ見ていない場合は、Netflix の誇大広告を完全には理解していません。
以前にシェアされた投稿 クリッシー・テイゲン (@chrissyreigen) 2018年5月20日午後9時04分PDT
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クリッシー・テイゲン से हमें प्यार करने का एक कारण यह है कि वह अपने जीवन के बारे में कितनी खुली है। अप्रत्याशित रूप से, वह अपने प्रसवोत्तर अनुभव के बारे में भी इसी तरह बात करती है। मैंने सोशल मीडिया पर इसके बारे में बात की 強み そして、あなたの胸やお尻を破壊したという彼のツイートを誰が忘れることができるでしょうか？この記事はそれを本当に可能にします。この偽パンティをチェックしてください！
アリ・ペドトフスキー Instagramでこの投稿をチェックしてください これが10か月前の私と同じ体だと思うとクレイジーです。この腹筋を見てください！ （今日お腹をチェックしてください） ライリーを妊娠していたとき、自分のお腹が平均よりも大きいことは知っていましたが（赤ちゃんが大きく羊水過多症だったため）、お腹が非常に大きいことを知っていたため、それが原因だとは思いませんでした。 、10 か月以内に体を再調整する必要があると感じるのはなぜですか?お腹が平らになっただけでなく、皮膚には一生消えないと思われる大きなシミもありました。素晴らしいですね。 ▪ 100% 正直に言うと、私は自分の肌の快適さが大好きです。それが真実だ。だからといって、1年後に考えを変えて行動しないというわけではありませんが、今は光栄なことです。皮膚が剥がれ落ちてきています。美しい二人を産むために全身全霊を捧げました！私たちは恥じてはいけません、私たちは自分自身を強化しなければなりません！自分のお腹を見るたびに、私は自分が強くて力強く、無私無欲であると感じていることを思い出します。私はついに最高の贈り物を受け取りました。2人の美しい子供たちと、私がいつも夢見ていた家族です。今日、あなたが鏡を見るとき、あなたを振り返っている人に対して同じ敬意と愛を感じていただければ幸いです。私たちが自分自身をどう見るかが、私たちの最大の強みか最大の弱みになります。それをあなたの力にしましょう！
生後1か月の睡眠スケジュール
以前にシェアされた投稿 アリ・マヌ (フェドトフシュキー) (@alifedotowsky) 2019年3月25日午前11時05分PDT
元看護師の彼女は、3月に第2子を出産した後、この投稿をシェアした。お腹が平らになっただけでなく、皮膚には一生消えないと思われる大きなシミもありました。妊娠中のお腹の大きさについて話し合った後、彼女はそう説明しました。私の肌はとても穏やかです。美しい二人を産むために全身全霊を捧げました！私たちは恥じてはいけません、私たちは自分自身を強化しなければなりません！彼が追加した。
オーストラリアの葬儀 Instagramでこの投稿をチェックしてください Hét héttel a szülés után még mindig úgy nézel ki, mintha három hónapos terhes lennél 🤗 Nincs visszaút, nehéz az egész. Minden nap jó idő és sok WTF. Különösen szeretném, ha az új anyukák hallanák ezt, mert túlbecsüljük, milyen csodálatos az anyaság, és nem értjük teljesen, hogy az élet mindig bonyolultabb (és ezért jobb) 3D-ben. A tapasztalataid hasznosak. Készülj fel valamire, ami meglep téged és megijeszt másokat. Az anyaság összetett és gyönyörű, akárcsak nőnek lenni.
以前にシェアされた投稿 ミジンコ (@daphneoz) 2018年6月23日午後4時11分PST
シェフでナチュラル・フーディストのダフネ・オズは、近年家族が増えています。現在第4子を妊娠中のオジーは、最後の子の出産から7週間後の2018年1月にこの考えを語った。もう後戻りはできない、すべてうまくいく、そしてそれは難しい、と彼らは言います。いいアドバイス！
ヒラリー・ダフ Instagramでこの投稿をチェックしてください Oleme olnud kaks kuud õed. Sul on olnud palju unetuid öid ja olen kindel, et oled palju karjunud. Aga sa oled iga hetke väärt, mu väike lahingujänku
以前にシェアされた投稿 ヒラリー・ダフ (@hilaryduff) 2018年12月30日午後12時42分PST
ヒラリー・ダフ’s daughter Banks was born at the end of last year. The 彼らは 女優は産後の体についてあまり語っていないが、バンクスとの裸の赤ちゃんの隆起を見せている写真を共有した。初めての妊娠後、彼女は産後の体についてどう感じているかを明らかにした 女性の健康 Vannak, akik visszatérnek, és nem törődnek azzal, hogy mi a jó nekik. De a szülés után sok időbe telt, mire újra kapcsolódtam a testemmel.
レイチェル・アップルトン Instagramでこの投稿をチェックしてください 朝の3時に自分の見た目の良さに気づき、試してみることにしました
脱水された新生児の兆候
以前にシェアされた投稿 レイチェル・アップルトン (@rachelplatten) 2019年2月8日午後6時36分PST
ファイトソング歌手は今年初めに第一子を出産した。彼女は夜の外出中の珍しい写真を投稿した後、この写真を共有しました。彼女は、ボサボサの髪と胸のイメージが彼女の人生の現実に近いと説明しました。彼女は、最も重要なことは、私が真実の半分しか共有しなかったために、他の母親たちに不快な思いをさせたくない、と言いました。笑顔
クリスティーナ・ペリー Instagramでこの投稿をチェックしてください Még mindig nem hiszem el, hogy gyerekem volt. Ez volt az első alkalom, hogy egyedül jógáztam otthon, miközben a kis Carmella szunyókált. Néha 20 perc alatt mindent meg tudok csinálni! Aztán felugrottam a szőnyegre! 🧘 Ma itt vagyok! 12 hete szültem és ez az én testem. Nem szeretem azokat a nőket, akik azonnal lefogynak. Szakítottam az időt a szoptatással, és élveztem minden percét! Persze még mindig rajtam van a kismamaruhám, de hát mi van! Carmella jól van! Körülbelül 30 kilót híztam a terhesség alatt, és örömmel mondhatom, hogy visszatértem a terhesség előtti súlyom felére, de őszintén szólva nem akarok aggódni emiatt. A testem egy csoda, és bár merevek vagyunk, fájnak és kicsit fáradtak vagyunk, még mindig remek formában vagyunk! Most végre tudok gyakorolni! Hogy őszinte legyek, még nem találtam rá időt, teret, energiát és borzasztó! , Szeretném megköszönni @kkyoga, hogy segített otthon jógázni, és összekapcsolni az elmémet, a testemet és a lelkemet! Köszönöm @neelushrutinak, hogy segített a tejtermelésben és a szoptatás első hetében! Ez a kedvencem 🤱, Marta_Ginter_Doula az elmúlt hetekben megtanított engem és Carmelát mindarra, amit tudnunk és tennünk kell, hogy dúla, barát és szülés utáni anyuka guru legyünk! Nagyon hálás vagyok a szülés utáni családomért! , Egy ember felneveléséhez falu kell, és ezt szeretem. Minden nap egy új kaland számunkra. Most, hogy Carmela itt van, az életem jobb, mint valaha, és jobban szeretem az anyaságot, mint valaha. Köszönöm a vele kapcsolatos kedves gondolatokat, szavakat és hozzászólásokat. Tényleg ő a legszebb 🤗 Namaste
以前にシェアされた投稿 クリスティーナ・ペリー (@christinaberry) 2018年4月14日午前6時35分PDT
歌手のクリスティーナ・ペリーは、この短いビデオで自分が多くの人に匹敵することを証明しています 誰が その間、娘のカルメラは彼の隣で眠りに落ちました。出産から12週間後、彼女は自分の体についての真実を率直に語った。体重が妊娠前の半分に戻ったのは嬉しいですが、あまり気にしないようにしています。体の調子は良くて、少し硬くて速くて疲れていましたが、それでも調子は良かったです！書きました。
キャリー・アンダーウッド Instagramでこの投稿をチェックしてください Honnêtement, revenir de Jacob a été beaucoup plus difficile qu'Isaiah, et j'ai été assez dur avec moi-même ces derniers temps. Je devais aller au gymnase et je ne pouvais pas courir aussi vite ni aussi loin. Je ne peux plus soulever le même poids ni les mêmes répétitions qu’il y a un an. Je voulais me sentir à nouveau moi-même... ressentir le corps que je savais avoir. En m'entraînant aujourd'hui, j'ai réalisé que mon corps ne m'appartenait plus depuis 11 mois. C'était la maison idéale pour Jacob. Même maintenant, chaque fois qu'elle boit son lait, c'est le sien. Alors que je me préparais à vivre sur le tapis rouge et en tournée, je me suis promis de commencer à apprécier ce que mon corps peut faire et d'arrêter de me concentrer sur ce qu'il ne peut pas faire. Je promets d’arrêter d’analyser chaque angle, chaque courbe, chaque kilo et chaque repas. Je continue parce que c'est un voyage et tant que je travaille pour atteindre mes objectifs, je les atteindrai un jour. Je le porte tous les jours, je souris à la fille dans le miroir et je travaille parce que j'aime ce corps et ce qu'il a fait et continuera de faire !
以前にシェアされた投稿 キャリー・アンダーウッド (@carrieunderwood) 2019年3月19日午前8時42分PDT
アンダーウッドは今年初めに第二子ジェイコブを出産した。出産後すぐに仕事に復帰し、レッドカーペットを歩き、次のツアーの準備をした。彼がそれを体でやっているのは間違いない。彼女はそれに取り組んでいる自分の写真を共有し、次のように書いた。
ローラ・プロング Instagramでこの投稿をチェックしてください 私は忙しいです。 10日間チャレンジとかに遅れてませんか？
生まれた生まれたビデオ
以前にシェアされた投稿 ローラ・プロング (@lauraperlongo) 2019年1月18日午前10時21分PST
作家であり元夫 私は 昨年末、司会者のネブ・シュルマン氏に第二子となる息子が誕生した。彼女は子供を妊娠中に自分自身と並べて投稿し、次のように書いた。 10日間のチャレンジには遅すぎますか？しかし、彼女は出産後と同じ自信に満ちた態度を保っており、少なくとも少しは自信を持っていると言っても過言ではありません。
妊娠中の日
ローザ Instagramでこの投稿をチェックしてください 私の体重が160ポンドで身長が6フィートであるなんて信じられますか？その結果、いつもより体重が増えてしまいました。第二子出産後、目標にはまだまだ遠いとわかっていますが、太っているとは感じません。それは私だけのような気がします。奥様、このエリアから出てください！
以前にシェアされた投稿 他の！結果 (@Pink) 2017年4月1日午後10時58分PDT
ローザ is another celebrity who is very open about motherhood. After the birth of 彼の息子の名前はジェイムソンです ジムでの写真を公開した。私の体重が160ポンドで身長が6フィートであるなんて信じられますか？その結果、いつもより体重が増えてしまいました。第二子出産後、目標にはまだまだ遠いとわかっていますが、太っているとは感じません。私はそう感じている、と彼女は書き、女性には体重計を使わないよう警告した。
ヒラリー・ボールドウィン Instagramでこの投稿をチェックしてください 生後9か月～12日（最も良い写真は2日前に撮影したものです）。身体は人それぞれ違いますが、できるだけアクティブに過ごすべきだと思います。妊娠中は運動したくないことがよくありました。最も困難な課題に直面してください。たとえ短期間であっても、私はここに留まらなければなりません。身体活動は本当に役に立ちます...体には集中力と動きが必要なので。血液循環、健康、幸福、エネルギーにとって非常に重要です。昨日からトレーニングを始めました。ゆっくりと着実な。何も間違っていません陣痛はそれぞれ異なりますので、いつ開始するかを医師が教えてくれます。自分の体にできるだけ辛抱強く接してください。あなたはたくさんのことをして、美しいものを作りました。毎日、活動を重ねるたびに、気分が新しくなり、気分が良くなるということを知ってください。
以前にシェアされた投稿 ヒラリア・トーマス・ボールドウィン (@hilariabaldwin) 2018年5月31日午前10時14分PDT
トレーナーでフィットネス専門家のボールドウィンさんは、妊娠9か月と産後12日目の自分の写真をシェアした。投稿の中で、彼女は妊娠中は通常の活動をするのが難しかったが、再び活動的になり始めたと認めた。自分の体にできるだけ辛抱強く接してください。あなたはたくさんのことをして、美しいものを作りました。毎日の運動でエネルギーが得られ、気分も良くなるということを知っておいてください、と彼女は言います。
納車後も改善なし。良くなる人もいるでしょうし、もっと時間がかかる人もいるかもしれません。それは簡単なことではありませんが、私たちは自分自身に優しくすることを忘れないようにしなければなりません。あなたの体は素晴らしい働きをします - お祝いに来てください!
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