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妊娠中にピーナッツバターを食べるのは正しいですか？

Survey Erin Stallion、M。S.、R。D.、Nutrition Claudia Boyd-Bartを送った 自動車ローン：istock.com / Pinkybird

妊娠中にピーナッツを食べるのは事実です。もちろん、ピーナッツにアレルギーがない場合。

実際、ピーナッツバターは、健康な妊娠のための2つの重要な栄養素であるタンパク質と疲労の素晴らしい供給源です。実用的なバターは、妊娠中の穏やかな食べ物の優れた代替品として使用できます。 恵み このサンドイッチの代わりに、ピーナッツバターサンドイッチを準備するか、バターを切り、スナックをリンゴを待ちます。



妊娠中のピーナッツの消費は、子供アレルギーのリスクを高めます。

ない。多くの場合、ピーナッツバターの消費がピーナッツに対するアレルギーのリスクを高める可能性があることを確認します。幸いなことに、それは悪いことです。この問題の混乱は、2008年のアメリカ小児科アカデミー（AAP）から来ています。これは、地球のクルミを避けるために、最も近い家族の妊婦にアレルギーを推奨しています。しかし、AAPは、評議会が正当化されたという証拠の調査の後、この勧告を削除しました。



データはAAPの決定をサポートしています。 6つの研究の分析によると、妊娠中のアラビアの予防は、息子がナッツのためにナッツを発症したかどうかという問題に影響を与えませんでした。研究は、ピーナッツ、ピーナッツバター、母乳の予防が子供のアレルギーに影響を与えないことを示しています。

ナタリーの名前

妊娠中にピーナッツを引き起こした最も古い研究では、通常、小さなサンプルが含まれており、妊娠中に消費されたピーナッツの数を慎重に示しています。



妊娠中のピーナッツバターアレルギーの消費を防ぎますか？

多分。最新のショーによると、70,000人以上の家族が妊娠中に食事をする可能性が低いことを示しています。妊娠中、ナッツとピーナッツバターは子供の免疫を促進し、ナッツから保護することができます。

同様に、専門家は、ピーナッツやその他のアレルギー食品の提示が、食物アレルギーの発生を防ぐためにできるだけ早く有用であると考えています（4ヶ月と6か月）。 （あなたの子供が卵や卵にアレルギーである場合は、以前に子供の医師に連絡してください。）

ますます人気のあるアレルギーを食べるとき、あなたが理解していないことはたくさんあります。科学者は、どの子供がアレルギーがあるか、どのようにそれらを避けることができるかをまだ知りません。しかし、私は血圧を押しました



妊娠中はピーナッツバターが健康ですか？

はい。ピーナッツとピーナッツバターナッツは、ポリスティおよび脂肪酸酸化防止剤の供給源です。さらに、クルミには葉酸が豊富であり、神経成長不全のリスクを減らす可能性があります。ピーナッツにアレルギーがないときは、妊娠中にピーナッツバターを試してはいけません。

通常の胎児時間

あなたはピーナッツバターが好きですか？他にも多くのオプションがあります。他の人を体験する 健康なタンパク質源 妊娠中に食べる。提案を取得するため 妊娠中に食べ物を計画してください そして、私はそれを信じています 健康的なレシピ .

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Claudia Boyd-Bart Claudia Byd-Barddaは、南カリフォルニアの長年の記者であり、誇りに思っており、常に適応しています。

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