これらの高揚感を与える本は、心を高揚させるものを読むことがいかに心地良いかを思い出させてくれます。ニュースに関して言えば、情報を得るということは別のことです。それは1日5分もかからずにできます。しかしその代わりに、私たちは一日中スクロールしてチェックインする運命にあります。ニュースが壊れました。私たちがニュースを消費する方法は崩壊しています。その結果、私たちは壊れています。少なくともニュースに釘付けになっている私はそう感じます。それは私たちに忍び寄ってきます。私たちは見出しにざっと目を通し、ニュースメールを購読し、定期的にニュースサイトにチェックインしますが、ある日、自分の神経系が攻撃されていることに気づきます。私たちは情報を得ようと努めますが、結局は以前よりも混乱し、取り乱しているように感じてしまいます。
ニュースはどこにでもあります。それはテレビ、ラジオ、インターネット、そしてソーシャルメディア全体で行われています。ソーシャルメディアのニュースは中毒性があり、非常に動揺するものであり（コメントセクションをすべて読んでください）、1時間スクロールしても何が起こったのか思い出せないため、まったく役に立たない場合があります。何を見たのかはわかりませんが、自分がどのように感じているかはわかります…完全に圧倒され、または消耗した、あるいはその両方です。
現在、すべてのニュースが速報であるように感じられます。情報を得ることと完全に圧倒されてしまうことの間には、紙一重の境界線があります。ニュースに夢中になるたびに、私は少しずつ傷んでいきます。本に夢中になるたびに、充電され、休息が得られ、より創造的で幸せな気分になります。
ニュース速報に圧倒されているときに読むと元気が出る本 8 冊
これらは、私が読んだ、またはこれから読もうとしている本の中で最も興味深く、気分を高揚させる 8 冊です。 Instagram のアンケートで気に入ったものをいくつか紹介します。各本のあらすじは以下から引用しています ストーリーグラフ （読書記録を記録するために私が使用しているアプリ）。
1. サマーロマンス アナベル・モナハン著
私は見ています ホリデー 7月に読めるように サマーロマンス 10月（またはどの月でも）。次の気分を高揚させる本については、ここから始めたいと思います。
ベストセラー作家による、人生がめちゃくちゃなプロのオーガナイザーの、思いがけない過去の人物の助けで行き詰まった夏を描いた、胸を締め付けられるような爆笑ストーリー。 来年の夏も同じ時間に そして ノラがオフになるスクリプト。
アリ・モリスの生活の混乱を収めるのに十分なラベルの貼られたガラス容器はありません。彼女の母親は 2 年前に亡くなり、その後夫も出て行きました。彼女は思い出せないほど長い間、ジッパー付きのパンツを履いていませんでした。彼女はプロのオーガナイザーですが、そのパントリーは恥ずべきものです。
アリが初めて結婚指輪を外し、金具付きのパンツを履いて（オーバーオールも大事ですよね？）誰かと出会ったとき、アリほど驚く人はいません。むしろ、彼女の犬は、彼が彼女の3人の子供たちの中でお気に入りを主張したのと同じ方法で、彼女のために男性を主張します：彼におしっこをすることによって。イーサンは、まるで彼女のパンツがぴったりであるかのように、アリに微笑みかけます。まるで自分が見たものを気に入っているかのようです。アリにとって、自分の人生を台無しにすることは絶対に避けたいことだが、少しくらいは害はない サマーロマンス 。ありますか？ サマーロマンスはこちらから .
2. その他の鳥 サラ・アディソン・アレン著
私は読み始める前にこの本が何について書かれているかを読みませんでした。娘が素晴らしい本だと言っていたので、飛びつきました。
3文字の名前
ゾーイが到着した夜、新しい隣人の一人が奇妙な状況で亡くなり、彼女は『デラウィスプ』の謎に巻き込まれることになる。そこには、そこに作品が隠されているかもしれない伝説の作家のページが欠けていたことが関係している。彼女はすぐに、多くの未完の物語がその場所に浸透しており、彼女の周りの人々も彼女と同じくらい過去の過ちからの癒しを必要としていることに気づきます。自分たちの道を見つけるために、彼らはお互いを信頼し、最も深い恐怖に立ち向かい、彼らを悩ませているものを手放す方法を学ばなければなりません。
ゾーイ・ヘネシーがデラウィスプにある亡くなった母親のアパートを引き取りに来たとき、彼女は逃走中の少女、心安らぐ食べ物を食べても慰められない悲しみに暮れるシェフ、疎遠になった中年姉妹2人、そして3人の幽霊など、風変わりで謎めいた隣人たちに出会う。それぞれに独自のストーリーと独自の憧れがあります。それぞれの結末はまだ書かれていません。
楽しくて雰囲気のある、 その他の鳥 魔法のようなリアリズムと、あなたを離さない純粋な愛の瞬間に満ちています。サラ・アディソン・アレンは、現実と空想の間には、最も驚くべき方法で飛び立つ物語があることを教えてくれます。絶賛された著者から ガーデンスペル 失われた魂、孤独な見知らぬ人、私たちを形作っている秘密、そして適切な群れがどのようにしてあなたを家に導くことができるかについての魅惑的な物語がやって来ます。 他の鳥はこちらからご覧ください .
3. 安息日: 忙しいライブの中で休息、リフレッシュ、そして喜びを見つける ウェイン・ミュラー著
今日の世界では、成功と生産性が執拗に強調されているため、私たちは必要な生活リズム、仕事と休息のバランスを失っています。絶え間なく努力していると、私たちは豊かさのただ中で疲れ果て、喪失感を感じます。私たちは友人や家族との時間を待ち望んでいますし、自分だけの時間を待ち望んでいます。
何千年も前、安息日の伝統は、絶え間ない労働の生活の中に神聖な時間のオアシスを生み出しました。スピリチュアル古典の著者、ウェイン・ミュラーが、私たちの慌ただしい生活を癒す本を出版しました。 では、私たちはどう生きるべきでしょうか？ 、私たちの魂の避難所である、休息、喜び、再生の特別な時間を作り出す方法を示しています。 ここで安息日を見つけてください .
4. 驚くほど明るい生き物たち シェリー・ヴァン・ペルト著
私はこの高揚感のある本を聞いたので、オーディオブック版を強くお勧めします。タコの声があなたの心を溶かします。
A 魅力的で機知に富み、思わず読みたくなるこの作品は、未亡人と巨大な太平洋のタコとの思いがけない関係をたどる、友情、計算、そして希望の探求を描いています。
トバ・サリバンさんの夫が亡くなった後、彼女はソウェルベイ水族館で夜勤を始め、床をモップがけしたり片付けたりした。常に忙しくすることが彼女の対処に役立っており、30 年以上前に 18 歳の息子エリックがピュージェット湾でボートの上で謎の失踪を遂げて以来、彼女はそうし続けている。
トヴァは、水族館に住んでいる巨大なタコである気難しいマーセラスと知り合います。マーセラスは誰も想像できないほど多くのことを知っていますが、トヴァと思いがけない友情を築くまでは、捕らえた人間のために 8 本の触手の 1 本を持ち上げることなど夢にも思いませんでした。
探偵としてのマーセラスは、トヴァの息子が失踪した夜に何が起こったのかを推理します。そして今、マーセラスは手遅れになる前に彼女のために真実を暴くために、古い無脊椎動物の体が集められるあらゆるトリックを使わなければなりません。シェルビー・ヴァン・ペルトのデビュー小説は、時には過去をしっかりと見つめることが、かつては不可能だと思われていた未来を明らかにするのに役立つことがあるということを優しく思い出させてくれます。 探す 驚くほど明るい生き物たち ここ。
5. 4,000週間 オリバー・バークマン著
私たちの最大の心配は時間です。時間が少なすぎるのです。受賞歴のある有名な ガーディアン コラムニストのオリバー・バークマンは、表面的な効率性の解決策を脇に置いて、人間の人生の有限性を考慮し、そこに喜びを見出すことを支持し、時間と時間の管理について生き生きとした面白い哲学的ガイドを提供します。
人間の平均寿命は、ばかげたほど、そして侮辱的なほど短い。あなたが80歳まで生きると仮定すると、余命は4000週強です。
スタンドミキサーアタッチメント
時間が足りないと誰も言う必要はありません。私たちは、長くなるTo Doリスト、いっぱいになった受信箱、ワークライフバランス、そして気を散らすものとの絶え間ない闘いに夢中になっています。生産性と効率性を高めるためのアドバイスや、日々を最適化するためのライフハックが私たちには溢れています。しかし、そのようなテクニックは結果的に事態を悪化させることがよくあります。不安な焦りの感覚はますます強くなり、それでも人生の最も意味のある部分は地平線のすぐ向こうにあるように思えます。それでも、私たちは日々の時間との格闘と、4,000週間の時間をどのように最大限に活用するかという究極の時間管理の問題とを結びつけることはほとんどありません。
オリバー・バークマンは、古代と現代の哲学者、心理学者、スピリチュアルな教師の洞察をもとに、時間と時間の管理について、面白く、ユーモアがあり、実践的で、最終的には奥深いガイドを提供します。すべてをやり遂げようとする現代の無駄な執着を拒否し、 4,000週間 有意義な人生を築くためのツールを読者に紹介し、私たちが時間について考えるようになった役に立たない考え方の多くが、避けられない不変の真実ではなく、個人として、社会として私たちが行った選択であり、別の方法で物事を進めることができることを示しています。 探す 4,000週間 ここ。
6. 幸運が起こったときに備えてください イナ・ガーテン著
私は今これを聞いていますが、裸足のコンテッサ自身がナレーションをしています。まだ数章しか読んでいませんが、今のところとても楽しく聴けています。
待望の回想録の中で、13 冊のベストセラー料理本の著者であり、愛されるフード ネットワークのパーソナリティであり、インスタグラムでセンセーションを巻き起こし、文化的象徴でもある「裸足のコンテッサ」ことイナ ガーテンが、テーブルに座ることを切望している読者に彼女の個人的なストーリーを共有します。
ここで初めて、イナ・ガーテンは彼女の驚くべき旅について、親密で面白く、そして感動的な物語を披露します。イナの才能は、すべてを簡単に見せることですが、彼女のすべての成果は、勤勉、大胆な選択、そして細部への細心の注意の結果です。彼女の紛れもない声（イナほど物語を語る人はいない）で、彼女は自分の過去とその過程を、何十年にもわたる個人的な挑戦、冒険（そして不幸）、そして予想外のキャリアの紆余曲折を記録した、元気いっぱいの制約のない回想録の中で生き生きとさせ、すべて彼女の特徴的な遊び心と目的の組み合わせで届けられます。
困難な子供時代から人生の最愛の人ジェフリーと出会い、まだ大学在学中に彼と結婚するまで、ワシントン D.C. での退屈な官僚の仕事からハンプトンズにある食品専門店の広告に答えるまで、ベアフット コンテッサの 1 軒の店のオーナーからベストセラーの料理本の著者、著名なテレビ司会者に至るまで、イナは自分の道を切り開き、その間、何百万人もの人々に料理とおもてなしの方法を教えてきました。今、彼女は、彼女の物語を鮮明に詳細に体験し、その過程で学んだ重要な人生の教訓を分かち合うために、もっと近くに来てほしいと勧めています。それは、好きなことをすることです。好きであれば、本当に上手になるからです。フェンスに向かってスイングし、常に 幸運が起こったときに備えてください . 探す it here .
7. クリスマスにキスして ジェニー・ベイリス著
私はジェニー・ベイリスのホリデーブックを何冊か読んできましたが、それらは常に気分を高揚させる本のカテゴリーに分類されます。
ジェニー ベイリスによる、アンサンブル キャストによる心のこもった最新のホリデー ショーで、ホワイト クリスマスがノーラ エフロンと出会います。
今年のハリエット・スミスは明るくて陽気な気分ではないため、クリスマスは正式に詰め込まれる可能性があります。彼女はしばらくそうしていません。そこで、大学生の娘が自宅でクリスマスを過ごす代わりにマンハッタンの冬のワンダーランドを選ぶと、ハリエットはワイン漬けの一夜限りの関係に安らぎを求めている自分に気づく。
しかし、ハリエットが休暇をどう過ごすかは、町の古いウィンターシアターに侵入した学生たちを彼女が受け入れた後、すぐに決まりました。劇場の年老いたオーナーは、学生たちの不安を解消するために、ハリエットに、荒れ果てたステージの最後のクリスマス公演の演出を依頼する。そしてハリエットは子供たちを助けるためなら何でもするだろう。 。 。所有者の弁護士と協力することさえあるが、その弁護士は彼女にとって一夜限りの関係ではあまり印象に残らなかったことが判明した。彼と一緒に劇を演出しても、彼女の人生が変わるわけではない。しかし、それはクリスマスの精神を再燃させ、人生を再び楽しく明るくするものを思い出させるだけかもしれません。 探す クリスマスにキスして here .
8. 優しい コートニー・カーバー著
まだ入手可能ではないにもかかわらず、私が書いた本を含めなければなりませんでした。発売された瞬間に、それがあなたの本棚にある中で最も気分を高揚させる本になることを願っています。今のところはできます ここで予約注文 !
の著者から ソウルフルなシンプルさ そして プロジェクト333 、慢性的な圧倒感を克服し、自分への思いやりを育み、やるべきことを減らす許可を見つけるための 30 の実践を集めたもので、以下の読者に最適です。 休息は抵抗だ そして 越冬 .
ミニマリズムの専門家で著名な作家コートニー・カーバーが書いた、 優しい 『すべてをやらないでください』は、優しいあなたを明らかにすることで、ストレスを減らし、より楽に、圧倒されずに、より楽しく生きるために必要な自己啓発本です。自己への思いやりと、少ないものへの激しい取り組みに基づいて、「優しいあなた」になることは、楽な道を歩むことではありません。これは本当のセルフケアの実践であり、時間が経つにつれて神経系を落ち着かせ、人間関係を強化します。
「休息」、「休息」、「立ち上がり」の 3 つのパートに分かれており、30 の課題と簡単な実践が、読者のペース、頭のスペース、心を根本的に、そして (はい) 穏やかに変えるのに役立ちます。自分の柔らかさの中に強さを、柔軟性の中に激しさを見つけ、最後には立ち上がる時が来ました。突き進むことではなく、優しいあなたとつながり、光の中に立ち、あなたという人間を尊重することによってです。 予約注文 優しい ここにあります .
ニュースに圧倒されない場合でも、ニュースを見たことがない場合でも、これらの気分を高揚させる本を読んでください。あなたの心はあなたに感謝するでしょう。
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