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本当に良い友達になる方法（たとえ忙しくても）

これらのヒントは、忙しい大人でも良い友達になる方法を見つけるのに役立ちます。親しい友人は、気分を良くし、精神的健康を改善する上で大きな役割を果たします。

人生が忙しくなり、その結果、友情が損なわれることがあります。最近、予定よりもスケジュールが詰まっています。私は、自分が愛する活動や人々のためにより多くのスペースを確保できるよう、できることを減らす方法を考えています。そこで、どうすれば良い友達になれるかを考えてきました。

私は自分にインスピレーションを与えてくれた記事や本を読み返すのが大好きです。特に、より良い友達になる方法について考えているときはそうです。たとえば、私の大好きな作家の一人、アン・ヘレン・ピーターセンは次のタイトルの作品を書きました。友達の近くで暮らすほうが幸せでしょう。なぜそうしないのですか? 。ピーターセン氏は記事の中で、なぜ大人は友達の近くに住まないのかについて論じた。理由としては、友情を優先する社交性を持たないこと、地理的に広い地域に散らばる友人、住宅市場、仕事の状況などが挙げられます。また、ない友情を優先すると、次のような結果が生じる可能性があります孤独 .

良い友達になるための 8 つの有意義な方法 (たとえ忙しくても)

友達に近づくことができないかもしれません。しかし、著者たちは、たとえ忙しくても（そして遠く離れていても）良い友達になることは可能だということを思い出させてくれました。私たちは皆、人生において充実した時期を経験しており、良い友達であること（そして持つこと）はストレスを軽減します。たとえいつものように対応できない場合でも、これらの提案は友情を維持し、さらに深めるのに役立ちます。

1. 正直にコミュニケーションする

あなたの人生で起こっていること（良いことも悪いことも）を友達に知らせてください。あなたのスケジュールを伝え、いつ遊ぶ時間があるかを伝えてください。時間の制約について正直であることは重要ですが、友達に愛していること、つながりを保ちたいと伝えることも同様に重要です。境界線を尊重したコミュニケーションは、友情の深さと質にとって重要です。

2. 量ではなく質を優先する

友達と連絡を取り合う方法はたくさんあります。つながりを保つ方法には、テキストメッセージ、ボイスメモ、手紙の送信、ソーシャルメディアでの最新情報の共有、そして私のお気に入りの電話などがあります。たとえば、友人と電話で 1 時間話す時間がない場合は、15 ～ 30 分間話しましょう。インタラクションの量ではなく質に焦点を当ててください。短い電話やテキストメッセージでも、関係を強化できます。

3. 接続する時間をスケジュールする

私にとって、友人とのつながりを保つための最良の方法は、（電話または直接会って）一緒に過ごす特定の時間をスケジュールすることです。また、友人にテキストメッセージやボイスメモを頻繁に送信します。これらの約束は、私の仕事や医師の診察と同じくらい重要です。休み時間がある場合は、友達と過ごす時間を計画しましょう。

4. 最も必要なときにサポートを提供する

最近、私の友人の一人が恋人と別れました。たとえ物理的にそこに行くことができなかったとしても、私は彼らへのサポートを示そうと努めました。私は励ましのテキストメッセージを送ったり、電話で話を聞いたり、元気が出るようなはがきを送ったりしました。友達が大変な思いをしている場合は、サポートを申し出て、あなたが気にかけていることを伝えてください。小さな愛のしぐさは強力であり、多くの場合、良い友達になるために必要なのはそれだけです。健全な友情に求められる良き友人としての特質を示すと、その努力が報われることがよくあります。

5. テクノロジーを利用してつながりを維持する

私はのファンですデジタルミニマリズムそしてテクノロジーを活用すること。私は意図を持ってテクノロジーを使用することを学び、それによって私の友情はより強くなりました。それは私にとっても幸せでした。たとえば、私は友人と連絡を取るために携帯電話を使うのが大好きです。電話、テキストメッセージ、ビデオ通話は、つながりを保ち、愛する人々の生活で何が起こっているのかを知るのに役立ちます。慰めを与えたり励ましを受けたりするために、直接会う必要はありません。

6. 期待に柔軟に対応する

友達と思うように会えないこともあるので、どうしたら良い友達でいられるかを考えるとき、柔軟で愛情を持って接することが大切です。たとえば、友人には仕事、子供、または年老いた親の世話をする責任がある人がいます。良い友達であるということは、彼らのスケジュールに共感し、理解し、柔軟に対応する必要があることを意味します。

健全な関係を築くために、すべての共通点を持つ必要はありません。ただし、自分の興味や趣味を共有することで、より多くのことについて話すことができ、充実した時間を一緒に過ごす素晴らしい方法になります。一緒にパンを焼いたり、編み物をしたり、ハイキングをしたり、お気に入りの本を共有したりできます。古い友人や新しい友人と時間を過ごすことは、気分を高揚させる素晴らしい習慣になります。