柔軟性を測定する

柔軟性を測定する

材料

• 連続円形弾性体

1. 柔軟性を確認するには、頭からつま先までを測って折ります。
2. ゴムを1～2cm長さに切り、端をよく結びます。
3. 今すぐ始められます。

練習する： ゴムバンドは、デパート、生地店、仕立て屋、仕立て屋などで購入できます。