生活を断捨離するのは、それほど難しいことではありません。時間がかかるかもしれないことをより簡単に感じることができるので、大きな違いが生まれます。手放すと、自分にとって何が重要なのかが分かり始めるでしょう。あなたは、自分の周りにあるものがあなたの注意とエネルギーを必要としていることに気づき、その注意とエネルギーをどのようにうまく活用できるかを考えるでしょう。
まさにそれが私に起こったことです。家の半分以下の広さのアパートに縮小したとき、いくつかのものを手放す準備ができていませんでした。大切だと思うものを5箱に封印しました。各箱の上部に大きな文字で次のように書きました。保管庫に入れてください。後で決めてください。 「すごい、先延ばしするのが最高で、それもその一部だった」と思うかもしれませんが、人生の片づけをしていると、ゆっくりしたいときもあるでしょう。それを尊重し、自分のペースで進むことをお勧めします。
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新しいアパートを見つけたとき、収納スペースがなかったので、その 5 つのボックスを手放しました。今日、それらの箱の中に何が入っていたか教えてほしいと100万ドル提供されたとしても、私にはそれはできません。覚えていない。内容は重要ではありませんでした。物や散らかったものは、人生の片づけの一部にすぎませんが、手放すことで学んだ教訓は、他のすべての段階や段階に持ち込まれます。家全体を片づけることから始める場合は、取り組むべきカテゴリのリストを用意しておくと、勢いとモチベーションが高まります。生活を片づけるときは、次のような内容を含むスケジュールと片づけチェックリストを作成します。
- 保管容器: ジャンク引き出し、ゴミ箱
- リビングルーム: 家具、アクセサリー、エンターテイメント
- 寝室: ドレッサー、ナイトスタンド、毛布
- バスルーム：タオル、アメニティ、化粧品
- キッチンカウンタートップ、パントリー、冷蔵庫、キッチンキャビネット、小型家電
- 事務処理: 領収書、迷惑メール、日記、請求書、明細書
- 子供部屋：おもちゃと洋服
- その他のスペース: 地下室、屋根裏部屋
何を寄付し、何を販売し、何を廃棄またはリサイクルするかについて、いくつかのルールを設けてください。家や心の中に居場所がないものは手放しましょう。
生活を整理整頓する: 持ち物を手放すための 7 つのリマインダー
自分のもの（クローゼット、引き出し、棚）を手放すことで、自分にとって何が大切かを思い出すことができました。それはアクセサリーやシャツ、さらにはお気に入りのジャケットや財布でさえありませんでした。手放すことで、どのように生きたいかを決めることができました。手放して生活を整理整頓したい場合は、これらの整理整頓に関する引用とリマインダーが役立ちます。これらの単語を印刷するか、付箋に書き留めてください。生活を整理整頓し、ストレスを軽減しながら、サポートに囲まれてください。
1. 私たちの家は物の入れ物ではなく、むしろ愛とつながりの場所です。
生活の片づけは家を片づけることから始まります。 あなたを片付ける人生とは、あなたが自分の命を救い、自分の人生を創造し、自分の人生を取り戻す方法です。家で物を減らし、愛とつながりを増やして始めましょう。 私たちの家は物を入れる容器ではなく、愛とつながりの場所です。もっとそのための余地を作りましょう。
2. 豊かさとは、満たされた家ではなく、満たされた心です。
もちろん、私たちは人やペットではなく、物や散らかったものについて話しています。豊かさを定義するときは、自分が所有しているものを超えてみましょう。家を満たす前に、何が自分の心を満たしているのかを自問してください。所有したり買ったりしたものから豊かさを感じようとしてもうまくいきません。そこにたどり着くまでにさらに多くの物が必要な場合、私たちは決して豊かだとは感じません。なぜなら、私たちは常にもっと必要になるからです。それは決して十分ではありません。自分にとって本当に重要なことを優先することで、人生が豊かになったと感じてください。
3. 荷物の整理がうまくいっていれば、今頃私たちは整理されているはずです。
物が少ないと整理整頓がしやすいです。荷物を何度も整理しなければなりませんが、手放すのは一度だけです。として @theminimalists たとえ私たちがどんなに整理整頓をしていても、私たちは整理整頓したものを大切にし、系統立てて整理された持ち物を掃除したり分類したりし続けなければなりません。さらに、あなたが私と同じで、あまり整理整頓されていない場合は、少ないもので生活すると、すべてが楽になり、ストレスが軽減されます。
4. 好きなものを楽しむための一番の方法は、自分の好きなものだけを所有することです。
いくつかのものは私たちの生活に価値をもたらします。生活を整理整頓することは、すべてを取り除くことを意味するわけではありませんし、減らすことは何も意味しないわけではありません。好きなものを楽しんでください。良いものを特別な機会のために取っておかないでください。彼らが言うように、人生は特別な機会です。良い食器を使ってください。お気に入りのものを着て楽しんでください。大切なものだけをしっかり持ち、残りのものは手放しましょう。
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5. 物を増やすのではなく、より多くの生活のためのスペースを作ります。
2年前にこの家に引っ越してきたとき、私たちは壁に何も置きませんでした。私たちは何が欲しいのか分かりませんでした。それ以来、鏡を追加しました。私たちはアートが大好きですが、壁に何を飾りたいのかわかりません。スペースを埋めるのではなく、そのままにしておきました。
当たり前のことのように聞こえるかもしれませんが、私たちは休日の後や、floraloasis.art のために、あるいは自分のくだらないことにうんざりして、何度も片付けをします。すべてのスペースを埋めていきます。たとえそれが不快であっても、すべてのスペースを埋めるのはやめてください。次回、自分のための小さなスペースを作るときは、自分が本当にやりたいことをすべて詰め込んでください。そのスペースで何をしたいかわからない場合は、ただそこに座ってください。ゆっくりしてください。答えは来るでしょう。
6. あなたを人生から遠ざけるものを取り除きます。
あなたはそれらのことを知っています。それらはあなたの気を散らし、あなたの存在感を薄め、そして 時間とエネルギーを消耗する 意味のある見返りはありません。私にとってそれらは 乱雑 、借金、ドラマ、そして アルコール 。何年もの間、私は彼らを手放しました。私はそれらを、存在感、明瞭さ、平和、そして安らぎと引き換えにしました。あなたを人生から遠ざけるものは何ですか？生活を整理整頓して自分自身に戻りましょう。
7. 不要なものを取り除くことで、自分にとって何が重要かを明確にします。
シンプルさ = 明確さですが、何が重要で何が重要でないかを理解するのが難しい場合があります。あなたが探している意味は、散らかったもの、忙しさ、その他あなたを圧迫しているものの中に隠れているかもしれません。人生からまったく意味のないものをゆっくりと片づけ始めてください。残ったものが重要なのです。
これらの小さなメモが、あなたが前進し続け、途中で良いことを優先するきっかけとなることを願っています。この旅で私は多くのことを学びましたが、今でも、もうスペースがないと気づくと、生活から物事を簡素化し、削除しています。
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あなたを片付けるr life isn’t an overnight task and depending on what you include, it could be a process that lasts for years. Don’t let that scare you off. The layers you shed along the way will free you up for the life you desire. And, the good news is that you don’t have to wait until you are 乱雑-free, debt-free or free of every single thing that weighs you down. You’ll start experiencing more light and simplicity from the moment you take your first tiny step. And with each tiny step, more light, more simplicity and more living the life you want to live will follow.