妊娠に最適な飲み物と最悪の飲み物
- 開ける 妊娠中は食べ物や飲み物を避けてください 開ける 妊娠中に食べたり飲んだりするための危険なガイドをダウンロードしてください。これにより、冷蔵庫に追加して簡単なリンクを取得できます！
カクテルレシピ
アルコールは、妊娠中に飲むかどうかはわかりません（もっと）。ただし、これは、面白いグラスでお祝いしたりリラックスしたりできないという意味ではありません！
これらの非アルコールカクテルのいずれかを使用してみてください。
- シャンパン番号アルコール依存症
- 地獄は債券を支払いました
- ビエルジュ・ブラッディ・メアリー
- Jomfruは残されています
- 白血球
妊娠中は飲酒を避けてください
술
一部の専門家は、妊娠中は、最小のアルコールでさえ避けるべきだと言いますが、他の専門家はそれがここにあると言います。最も重要なことは、妊娠中にアルコールはあまりないことです。これは、推奨が完全に回避されることを意味します。
限られているように見える場合、私たちは理解しています！しかし、アルコールはあなたが食べたり飲んだりすることができる数少ないものの1つなので、あなたはあなたの子供を得て、ほとんど発達に悪影響を与えることができます。
この研究が示した開ける 妊娠中の高消費量も胎児アルコールスペクトル（FASD）を引き起こす可能性があります 苦情 , 最初の仕事 そして低重量。
簡単なアルコール消費は、これらの合併症のリスクを高める可能性があります。実際、これらの効果は出生直後に特定することはできないため、母親が妊娠中に少量のアルコールを使用している場合、数年後には子供でのみ表現されます。
カフェイン
悪いニュースの前：あなたはあなたの制限を制限する必要があります カフェイン under graviditet アルコールのように、カフェインは胎盤を通過します。良いニュース？妊娠中、毎日コーヒーまたは200ミリメートルのカフェインを飲むことができます。
1日あたり200以上のカフェインを飲むことをお勧めします。それが胎児の成長につながり、子宮と場所への血流を減らすことができます。
妊娠中の多くのカフェインは、例えば次のように悪影響を与える可能性があります。パルスを増やします 血圧 ;タイル 위 それは恐怖を生み出し、鉄を吸収する能力に影響します。
また、コーヒーがカフェインを含む唯一の食事や飲み物ではないことを理解することも重要です。緑茶を飲んだり、爽やかな飲み物を飲んだり（またはチョコレートをたくさん食べてください！）コーヒーを振りかける場合。これらの追加のカフェインソースを確認し、価値の合計日を検討してください。午後に。
半田
小さなソーダを持っているのは正常であることがあります 冷蔵庫 それはあなたとあなたの子供たちに定期的な悪影響を与える可能性があります。ソーダには妊娠中に砂糖と甘い飲み物がたくさんあり、喘息のリスクを高めることができます。
8週間の双子
さらに、多くのタイプには、30ミリグラム以上のカフェインが含まれています。これ自体は安全な量ですが、同時に会社や他のカフェインドリンクよりも多く飲むと、1日200ミリグラム以上をお勧めします。
結局のところ、飲み物や砂糖は小さな砂糖を持っているかもしれませんが、それはより健康的な意味ではありません。このような代替品には通常、人工甘味料があり、この種の飲み物は大量に初期サービスのリスクを高めることができます。
ה
妊娠中は、安全で吐き気や吐き気が好むかもしれない多くの異なる種類の車があります。 未知 .
しかし、アルコールを食べると、あらゆる種類のアルコール寸法が次のように有害であることが示されました。 赤いベリーはありません 子宮収縮を引き起こし、仕事を引き起こす可能性があります。
これは完全なリストではありませんが、妊娠中に減少を引き起こす可能性があるため、スパイスを避ける必要があります。
- フック
- 열
- アメリカ合衆国
- 単純なブルーマ
- 特定のタイプのカモミール
ファイルを保護するかどうかわからない場合 妊娠中の植物に基づいています まず医師に連絡してください。
牛乳を分離するかどうか
パスタルは、危険な細菌の温度で食物を維持するプロセスです。牛乳やジュースなどの特定の飲み物を生産するために使用されるため、安全に飲むことができます。
健康な人は牛乳と体重を飲むことを選択できますが、この飲み物は妊婦にはお勧めしません。この病気は、妊娠中に食べるだけでなく、これらの疾患の一部が子供に大きな影響を与える可能性があります。
eを含む他の種類の細菌 トキソプラズマ しかし、彼らは確かに最も有名な細菌です。 リストに Pue ter iflの重量の下。ファタイスは1Qで、手紙は自発的な中絶を引き起こすのが十分に困難な場合があります。奥の部屋では、早産、貯蓄、致命的な体重につながる可能性があります。
一生懸命飲みます 牛乳は覆われていません - ほとんどのスーパーマーケットは、繁殖またはneintelgenationを特徴とする低温で滅菌牛乳と牛乳で販売されています。
強烈なジュース 近年、より人気があり販売されていますが、ほとんどのジュースは郵便局で販売されています。生殖または冷たいジュースでのみ避けてください。
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サラ・ブラッドリーサラ・ブラッドリー is a freelance health and parenting writer from Connecticut, where she lives with a lot of boys (a husband, three sons, and a golden retriever). When she isn't writing, Bradley is usually homeschooling, binge-watching TV shows, and taking care of her many houseplants. She might also be baking a cake.