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ニュース速報と別れる 4 つの方法 (そしてそうすべき理由)

ニュース速報が壊れています。

妊娠中の退院中のピンク

私たちがニュースを消費する方法は崩壊しています。

少なくとも私はそうです。私はかなりうまくやっていて、見出しをざっと読んだり、友人からニュースを聞いたりして、数日間は控えめに情報を得るのですが、その後、何かが私を惹きつけます。私はそれをすべて読み、すべてを受け入れましたが、以前よりもさらに混乱し、取り乱しました。他人の推測や意見にどっぷりと浸かったこと以外は何も変わりませんでした。

私たちは、他人の考えや感情によって自分の考えや感情がごちゃ混ぜになってしまいます。なぜ私たちは自分たちにこんなことをするのでしょうか？

なぜニュース速報と別れるべきなのか

速報中、ニュースは非常に憶測的なものになる可能性があります。情報を得るためにニュースを探しているなら、今はその時ではありません。落ち着くまで時間を置くと、不必要な高値や安値を避けることができます。
あなたが彼らのことを気にしているなら、誰があなたのことを気にしているでしょうか？作家でスピリチュアル教師のバイロン・ケイティは、宇宙には私の仕事、あなたの仕事、そして神の仕事の3種類しかなく、孤独を感じたり傷ついたりしているときは、おそらく他の誰かの仕事に就いている可能性が高いと述べています。彼女は言いますこの記事では , 私たちのストレスの多くは、精神的に自分のことだけを考えて生活していることから生じます。「あなたは仕事を見つけなければならない、私はあなたに幸せになってほしい、あなたは時間通りに来るべきだ、もっと自分自身を大切にしなければならない」と考えるとき、私はあなたの仕事にいます。地震、洪水、戦争、あるいは自分がいつ死ぬかについて心配しているとき、私は神に頼っているのです。もし私が精神的にあなたの仕事や神の仕事に関わっているなら、その結果は別離になります。
ニュース速報を読むことは、体重計に乗るようなものです。情報は刻一刻と変化しているため役に立ちませんが、通常はネガティブな形で私たちの気分に影響を与え、それが私たちの一日の過ごし方や他人への接し方にも影響を及ぼします。ニュース速報はストレスに相当し、ストレスは心身の健康や人間関係に悪影響を与える可能性があります。

現在、すべてのニュースが速報であるように感じられます。情報を得ることと完全に圧倒されてしまうことの間には、紙一重の境界線があります。

もし私たちが人生において望む（そして必要とする）のが、より平和で安らぎであるなら、ニュース速報とは縁を切る必要があります。