すべてを理解していない場合の 3 つのリマインダー

すべてを理解できないとイライラしますか?

次の10年、来年、さらには来週さえ完璧に計画できないのは私だけでしょうか? 2020年以降、すべてがこれまで以上に謎になっているように思えます。

の 不確実性 不安になるかもしれません。それは私たちに計画を立て、順序を見つけ、すべてを理解させたくなります。まるで自分自身を確信できるかのように、真夜中の頭が回転するセッションを合図します。

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私たちは皆、それを経験しているにもかかわらず、他の人もすべて一緒に抱えているように感じることがあります。あなたも私と同じで、すべてを理解していない場合は、次の 3 つのことを思い出してください。

すべてを理解していない場合の 3 つのリマインダー

あなた一人じゃありません。 （特にソーシャルメディアに基づいて）友達がすべてを理解していると思い込まないでください。あなたは彼らの現実を垣間見ただけです。私たちは皆、自分のベストを分かち合おうと最善を尽くしていますが、実のところ…私たちは皆、どうすれば人間らしくなり、どうすれば良い人生を送れるかを見つけようとしているのです。見た目ほど美しいとは限りません。 忙しさとコントロールはイコールではありません。 カレンダーやプランナーを埋めると、（たとえ圧倒されても）コントロールできているような錯覚が得られ、気分が良くなります。それは単なる幻想ですが。大きな計画を立てても、計画がなくても、物事は思った通りにならないかもしれません。結果だけ、または計画や目標とどのように一致したかだけで何かの成功を評価しないでください。追伸本当に忙しいからといって、不安や不快感から逃れることはできません。そこに行ったので、それを試してみました。 おそらくあなたは思っているよりも多くのことを理解しているでしょう。 自分が何をしているのか全く分からないと思ったら、知っていることのリストを作成してください。今何が起こっているのか、またはすべてを把握していなかったとしても最近何が起こったのかを書き留めてください。

怖くて不確実だと感じる瞬間には、物事は進行しており、心配したり考えすぎたりしても何も変わらないことを自分に思い出させてください。それぞれのピースが姿を現すまで時間をかけてから、時間をかけて組み立ててください。すべてに圧倒されそうになったら、 これをしてください .