睡眠の専門家が語る、ベッドの反対側に鏡を決して置いてはいけない理由

良質な睡眠を得るには多くの要因が関係しますが、寝室のデザインの選択ほど重要なものはありません。このスペースの色と家具は、適切な塗装色の選択からマットレスの配置に至るまで、睡眠パターンに直接影響します。

おばあちゃんと名付けられました

しかし、よりよく眠る方法を探しているなら、その解決策はさらにシンプルなもの、つまり鏡にあるかもしれません。この家具は寝室の必需品ですが、(睡眠の専門家が説明するように)その配置が重要です。

彼らの議論の中で、 寝室のアイデア 、専門家は鏡をベッドの反対側に置くことに対して警告し、代わりに鏡を置く場所を明らかにしています。

鏡をベッドの反対側に置いてはいけない理由

「ベッドの真向かいに鏡を置くことを心配するのは迷信だ、あるいは少しばかげていると言う人もいるかもしれません。しかし、それが睡眠を妨げる可能性があることを示唆する心理学的証拠があります」と一般医でありオンライン医師であるジュゼッペ・アラゴナ博士は説明します。 オンライン処方箋医師 。

ジュゼッペ博士は、ベッドの反対側に鏡があると、いかに監視されているような印象を与えるかを説明します。そして、これは照明が落ちると改善されません。

「照明を暗くすると、鏡に影が見えるように感じる可能性が高くなります。これは、自分自身を怖がらせ、悪い眠りを準備することを意味する可能性があります」と彼は付け加えた。

専門家は風水にも言及 寝室のアイデア 。同教授は、この教えでは、人間関係に問題を引き起こす「ある種の侵入」を促進する可能性があるため、ベッドの反対側に鏡を掛けることを警告していると指摘した。

フローラロアシスのニュースレターに登録する

インスピレーションを与える装飾アイデアや美しいセレブの家から、実用的なガーデニングのアドバイスやショッピングのまとめまで、デザインの専門知識があなたの受信箱に届きます。

「それは完全にその人次第です。ただし、怖がりやすい人、すでに眠れない人、または夜中にすぐ目が覚めてしまう人は避けた方がよいかもしれません」と彼は付け加えた。

聖書の少年の名前

睡眠の専門家 ライアン・タッカー ジュゼッペ博士の理論を補強します。風水の専門家は、鏡が部屋のエネルギーを倍増させて跳ね返し、その結果、（質の良い睡眠に必要な）内なる静けさを乱すことになると信じている、と彼は付け加えた。

代わりに鏡をどこに置きますか?

ライアンは、代わりに窓の反対側に鏡を置き、視界を映すことを提案しています。 「これにより、よりポジティブなエネルギーが得られます」と彼は言います。もしあなたが〜なら 鏡で飾る 、彼のアドバイスを心に留めておく価値はあります。

このヒントは、部屋の光を強調し、より良い睡眠パターンを促進します。次の機会に部屋の配置を変更する予定です。