選ぶべき最悪のベッドシーツの素材は何ですか?代わりに何を買うべきか

最高の睡眠には最高の寝具で寝ることが不可欠です。厚手の掛け布団でも薄手のシーツでも、カバーをかけると安心感と落ち着きが得られます。しかし、快適さ、価格、マットレスの四隅すべてを含むすべてのベースをカバーするベッドシーツを見つけるのは難しい場合があります。寝具の専門用語や糸数に関する迷信の中で、優れたベッドシーツとは何かということは、謎のように思えるかもしれません。

専属の睡眠エディターとして、私は睡眠に時間を費やしています。つまり、すべての機能をテストしています。 最高のベッドシーツ 、ぐっすり眠れます。私は山積みの寝具を調べて、綿、ポリエステル、リネン、竹などを柔らかさ、洗いやすさ、全体的なコストパフォーマンスなどを比較してきました。落ち着かない夜と至福の夜をたくさん過ごした後、私は最高の夜と最悪の夜を見つけた ベッドシーツのタイプ 買えるよ。

専門家や睡眠科学者によって確認されているように、ポリエステルは避けるべきであり、最高の睡眠を得るためには綿が鍵となります。その理由と、私がお勧めする最高のシートをいくつかご紹介します。

最悪のベッドシーツの素材は何ですか?

私の結論は、ポリエステルはベッドシーツの素材としては最悪だということです。洗うのが難しく、他の生地ほど滑らかではないこの安価な生地を、私の寝具の山の底に置くべきだと決心するのに、それほど時間はかかりませんでした。シーツの選択肢がたくさんあるので、リネンとコットンのベッドシーツに手が伸びるまで、そう時間はかかりませんでした。

もちろん、ポリエステルは高級な生地よりも安いかもしれませんが、ポリエステルよりも天然生地に投資するメリットはコストを上回ります。

睡眠科学コーチのアメリア・ジャーデン氏も同意するように、「ポリエステル製シーツにはさまざまな色や模様がありますが、他の選択肢よりも望ましくない欠点がいくつかあります。」これも：

通気性が悪い: ポリエステルとマイクロファイバーの混合生地は、熱と湿気を閉じ込める傾向があります。多重織りにより空気の循環が妨げられ、特に暑い季節に不快感を引き起こす可能性があります。暑がりで寝ている人や寝汗をかきやすい人は、特にポリエステル製のシーツを避けたほうがよいでしょう。低品質な感触: ポリエステルのシーツは最初は柔らかく感じるかもしれません。メーカーは安価な寝具に化学物質をコーティングする傾向があり、一度洗い流すとシーツが硬くなったりチクチクしたりすることがあります。 2回洗濯しただけでも、合成繊維のように感じられ、不快な感触が生じる可能性があります。毛玉ができやすい: ポリエステルのシーツは、織りの粗い低品質の糸を使用して作られているため、他の素材に比べて毛玉ができやすくなります。そのため、数回洗濯しただけで、使い古されてみすぼらしく見えることがあります。環境に優しくない: ポリエステルは再生不可能な資源である石油から作られた合成素材です。ポリエステルの生産には大量のエネルギーが必要であり、温室効果ガスも発生するため、環境に重大な影響を及ぼします。

快眠のために選ぶべき素材

ポリエステルのシーツは私が選ぶ素材の種類ではありませんが、手頃な価格で便利なので、多くの人に人気があります。 100% 綿、竹、リネンで作られた天然シーツは高価かもしれませんが、それでも比較的手頃な価格で、ほとんどの小売店で手頃な価格で見つけることができます。アメリア・ジャーデンも「一般的には通気性に優れ、環境への影響が少ない天然素材をお勧めします」と同意します。

コットンベッドシーツ: 私はパーケール仕上げで作られた長繊維綿のシーツを好みます。滑らかでさわやかなホテルの感触が得られるためです。ただし、より快適なものをお好みの場合は、洗浄済みの綿のオプションも同様に贅沢です。柔らかく、温度調節機能があり、長持ちするコットンシーツは、コストと快適さの完璧なバランスを提供します。

竹製ベッドシーツ: 夏には竹製のベッドシーツが最適です。湿気を逃がし、暑いときに眠っているときや、熱波の中で眠ろうとしているときに触れるとひんやりとした感触です。私は竹のベッドシーツを何枚か持っていますが、寝汗には悩まされませんが、暖かい季節には体温調節が非常に役立つことに気づきました。シルキーな仕上がりでベッドの上でも美しく見えます。

リネンベッドシーツ: リネンが大好きです。快適さよりも利便性を重視したリネンは、アイロンなしでも高級感のあるベッドシーツの素材として最適です。新しいリネンセットを持っている場合、私と同じように、最初はチクチクに感じるかもしれません。しかし、リネンは洗うたびに柔らかくなり、長持ちし、耐久性があります。リネンシーツをセットして2年以上経ちますが、まだ素晴らしい状態です。

これらは、私が試した中で天然素材で作られた最高のベッドシーツの一部です。

最高のカーシート2024

サイズ: ツイン、クイーン、キング
材料： 100% 長繊維オーガニックパーケール
色： 14
OEKO-TEK 認定: はい

+ 環境に配慮した
+ ホテルの雰囲気
- もっと高い

オーガニックで長繊維綿から作られたこのセットは、限りなくナチュラルです。これらのシーツはパーケール仕上げにより、手触りが滑らかで、洗濯が非常に簡単です。毛玉や素材構造の変化はなく、数回洗濯した後と同じように、袋から出したばかりの新鮮な感触です。

サイズ: ツイン、ツイン XL、フル、クイーン、キング、カリフォルニア キング
材料： バンブーリヨセル
色： 12
OEKO-TEK 認定: いいえ

+ 優れた環境認証
+ 豪華なサテン仕上げ
- シルキーな外観は誰にでも適しているわけではありません

これらのシートが最高に見えます。シルクのように見えますが、そうではありません。このセットがベッドの上にあるといつも褒められます。自然に温度を調節し、臭いを最小限に抑えるCleanBamboo生地で持続的に作られており、過熱しやすい場合でも一晩中涼しく快適に保ちます。

サイズ: ツイン、ツイン XL、フル、クイーン、キング、カリフォルニア キング
材料： リネン100%
色： 33
OEKO-TEK 認定: はい

+ さわやかで通気性が良い
+ 洗うたびに柔らかくなる
- 高い

リネンのシーツは確かに投資ですが、この寝具セットは一生、少なくとも 5 年以上は使えると私が言うのを信じてください。時代を超越したストライプ柄の高品質リネン 100% で作られています。ベッドを楽に見せる方法があるとしたら、それは子豚のベッドセットです。

よくある質問

安いシーツは何でできているの？

最も安価なベッドシーツの素材はポリエステルです。また、価格は必ずしも品質の指標ではありませんが、50 ドル未満の場合は、あまり長持ちしたり、それほど快適に感じたりすることを期待しないでください。大学に持っていくシーツセットを購入したり、古いシーツを交換したりする必要がある場合に最適です。一時的な補修にはポリエステルシーツが最適です。寝具類はこんな感じで30ドルくらい アマゾンチョイスシートセット 常に低品質のマイクロファイバーまたはポリエステルで作られています。綿の価格は糸の番手に応じて 50 ドルから 100 ドルの間で、竹や麻はほとんどの場合 100 ドルを超えます。

ポリエステルは寝ると有毒ですか?

ポリエステル製のシーツの上で寝るのは完全に安全です。ポリエステルが睡眠に有害であることについては、多くの懸念があります。しかし、私たちが毎日触れている多くの衣類にポリエステルが含まれているのと同じように、ポリエステルのシーツの下で寝ることが健康に直接悪影響を与えるわけではありません。もちろん、ベッドシーツの素材に関してより天然素材を選択すると、睡眠衛生にメリットがあり、発汗が減り、呼吸が増え、よりよく休むことができます。

妊娠11週間は何ヶ月ですか

快適な睡眠のためには、寝具の素材に注意を払うことが重要であるのと同様に、 マットレスの種類 あなたは寝ています。確かにベッドシーツの生地にはさまざまな利点がありますが、自分に合った睡眠面を選択すると、睡眠の質が大幅に向上します。