最もリラックスできる色は何ですか?色彩心理学者は、混乱をカットするためにこれらの色合いを使用するよう私たちに勧めています

家をリラックスできる聖域に変えるのは共通の目標です。そのため、最もリラックスできる色は何色なのか疑問に思うかもしれません。

となると、部屋の色のアイデア、お気に入りの色を選んでその日は終わりにしたい誘惑に駆られるかもしれませんが、色がどのような心理的影響を与えるかを時間をかけて考えることは、私たちの精神的健康にとって重要です。

「ストレスを感じたり、圧倒されたりしているとき、心を落ち着かせる自信を与え、刺激を軽減してくれる色は、緊張を和らげ、静けさを見つけるスペースを与えるのに最適です」と説明します。リー・チェンバース、心理学者、ウェルビーイングコンサルタント。

ここでは、色彩心理学者と塗料の専門家が、家のストレスを軽減する色と避けるべき色について話してくれました。

リラックスできる色とは何ですか？

どの部屋にも「最適な」色はありません。それは、その人の快適さのレベルと、その人が部屋を囲むのを好む色に大きく依存するからです」と説明します。リアトリス・アイズマン、アイズマンカラー情報＆トレーニングセンター所長、パントンカラー研究所エグゼクティブディレクター。「ある人にとって最適な色が、すべての人に適しているとは限りません。特に、推奨された色がその寝室に住んでいる人の好みではない場合はそうです。」

ただし、そうは言っても、リラックスできることが証明されている確実な方法がいくつかあります。

1. 自然の色を使用する – 青と緑

壁の上半分が明るい色、下半分が暗い色になっている、ツートンカラーのグリーンのベッドルーム。素朴な木製のベッドフレームと低く垂れ下がった籐のペンダントが付いたベッド。

(画像クレジット: リトル・グリーン)

「青と緑は自然界で際立っており、リラックスと回復をサポートするのに最適な色です」とリー氏は説明します。「温かみのあるグレーや白と組み合わせると、私たちに安らぎを与え、バッテリーを充電する機会を与えることもできます。」

「当然のことながら、私たちは安らぎの感覚を生み出し、刺激を和らげ、安心させてくれる色や色合いに目を向けます。私たちは皆、特定の色を好む要素を持っていますが、それらは私たちに安定感や回復感を与えます。」

緑で飾ることと青で飾ることは、隣り合って座っている私たちを落ち着かせ、リラックスさせる効果があります。カラーホイールこれらは類似しています。これらは基本色を共有しているため、互いにうまく組み合わせて機能する色です。同様のスキームで装飾する場合は、主要な色を 1 つ選択し、2 番目の色を部屋全体のアクセントとして使用することをお勧めします。これらの素朴な色合いは、寝室の色のアイデアとして最適です。

パトリック・オドネルファロー＆ボールブランドアンバサダーもこれに同意し、「ミッドトーン、特にアースカラーのニュートラルや優しく柔らかなグリーンなど、心を落ち着かせて睡眠を助ける色を検討してください。」前者に該当するジトニーは、完璧なサンドカラーのオフホワイトで、レイヤードがとても簡単で、あなたの美学に関係なく、ほとんどの装飾の引き立て役として機能します。」

2. 自然なスキームを使用する – ニュートラル

湾曲した部屋のスクリーン、敷物とモダンな家具、ダークグレーのテーブルと椅子、淡い木製のボウルと花瓶を備えたダイニングルーム。

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(画像クレジット: Davide Lovatti)

落ち着いた配色にはニュートラルが最適で、ニュートラルの部屋のアイデアは数え切れないほどあります。

「リラックスできる色とは、一般に、自然に関連するニュートラルなどの明るい自然色や砂っぽい色調、または、一日の終わりを思わせるトワイライトブルーのような深い色調であると考えられています。」とレアトリス氏は言います。

ニュートラルで装飾するのは素晴らしいアイデアですリビングルームの配色たとえば、タンやキャラメルなどの豊かな砂っぽいニュートラルは、空間に豊かな高級感と落ち着きを与えます。「この色合いは、瞬時に部屋に落ち着きを与えます」と、インテリアデザインディレクターのナターシャブラッドリーは説明します。なめる。「部屋全体をこの色で飾りたいなら、部屋のどこかに黒のアクセントを加えて全体をまとめるのがおすすめです。

「柔らかさを加えるには木工品を合わせ、アクセントとして緑を空間に取り入れることをお勧めします。」これらの色の組み合わせは、素晴らしいヨーロッパ風のひねりを加えながら、落ち着いた美しさを生み出します。」

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3. 空間を引き締める - 柔らかな温かみのある色合い

黒い木製の床、茶色の壁、白いコーティングと幅木、グレー、黄色、白の敷物の上に暗い木製の家具を備えたダイニングルーム

(画像クレジット: Simon Bevan)

落ち着いた空間では通常、暖色系の色調は避けられますが、色調を下げることで、居心地の良いリラックスできる空間を作り出すことができます。

「寝室にもっと興奮とエネルギーを求める人もいるかもしれません。その場合は、温かみのある黄色、オレンジ色、赤、赤紫、温かみのあるピンクが効果的です」とリアトリス氏は示唆します。「明るい色である必要はありませんが、オレンジの代わりに桃、赤の代わりにピンクなど、各色の柔らかいバリエーションも同様に機能します。」

また、これらの温かみのある色調を、テラコッタの装飾や、ダスティなローズピンクを使用するなど、家の装飾の小さな要素に組み込むこともできます。ピンクの部屋のアイデア。

4. 色で遊ぶ - 優しいパステルカラー

ベンジャミン・ムーア

(画像クレジット: ベンジャミン・ムーア)

インテリアの色で遊びたいが、明るく落ち着いた美しさを維持したい場合は、パステル調を使用するのが良い方法です。

「ほのかな黄色やパステルパープルなど、柔らかく暖色系の色は、朝一番に元気を与えてくれます」とリーさんは言います。

「一般的な観点から、寝室に平和と静けさを求めている場合、推奨される色調は、青、青緑、涼しいラベンダーなどの寒色系、またはより明るいクールなパステルやニュートラルです」とレアトリス氏は付け加えます。

「これを念頭に置いて、フレンチグレーは落ち着いた空間を提供し、くすんだセージノートが基調となっており、心を落ち着かせて静かにするのに最適な色の 1 つです」とパトリックは続けます。「ただし、あらゆる色の選択と同様、部屋の側面も色が自然光にどのように反応するかに影響するので、その点に留意してください。」と彼は警告します。