枕のサイズの説明: 専門家による適切なサイズのガイド

適切なサイズの枕は、頭を置くだけでなく、快適さを向上させるだけでなく、寝室の外観をアップグレードすることさえできます。私たちは毎晩約 8 時間を枕で寝ているため、ニーズに合った正しいサイズと形状の枕を選択することが重要です。

枕が大きすぎると、首が痛くなる可能性があります。小さすぎると、ベッドを支えるのに十分なぬいぐるみがありません。標準的な枕のサイズはありますが、トップラインの枕は万能の製品ではありません。睡眠スタイル、体重、マットレスのサイズによって、クイーン枕、キング枕、抱き枕のどれがあなたに適しているかが変わります。

枕の種類はたくさんあるので、どのサイズやタイプが必要かを決めるのは大変なことです。決定に役立つ簡単な説明ガイドをまとめました。専門家によるサポートにより、サイズに関して知っておくべきことはすべて次のとおりです。

枕のサイズの説明

ほとんどの場合、ベッドに標準サイズの枕を選択すれば問題ありませんが、枕を選択する前に、まず睡眠のニーズを考慮してください。

枕のサイズガイド

枕のサイズはスタンダードからキングサイズまで、人気の3サイズをご用意しています。として スティーブン・ライト , マットレス・寝具会社のノラCEOは、「正確な寸法はブランドによって異なる場合がありますが、通常は20×26インチ（スタンダード）、20×30インチ（クイーン）、20×36インチ（キング）程度です」と説明しています。追加の睡眠ニーズに対応できる抱き枕も見つかります。

ほとんどのホテルでは、比較対象として標準サイズの枕を使用します。クイーン枕は一般的に大きく、端が広いため厚く感じられます。キングサイズの枕は標準の枕よりも10インチ長く、対応するキングサイズのベッド(またはそれ以上)にフィットします。特に抱き枕は長さが長く、幅の2倍以上の長さがあります。

これらの一般的な枕のタイプとは別に、クッションインサートのサイズの中には、カットアウト枕、妊娠用枕、腰枕など、他のサイズも市場で入手可能です。これらは形状が異なり、脊椎の調整、妊娠、首のサポートなど、特定の睡眠の問題に対応します。

枕のサイズはどうやって選べばいいですか？

ベッドサイズ
インテリアデザイナー ペリ ローレン さんは独自の寝具を取り揃えており、ベッドのサイズに応じて枕の数とサイズを提案しています。 「ツインベッドをお持ちの場合は、標準の枕が 2 つ必要です。フルとクイーンは4つあるはずです。また、キングサイズのベッドには、ベッドの幅を占めるため、キングサイズの枕が少なくとも 2 つある必要があります。 「大きい枕を後ろに、小さい枕を前に重ねることで、組み合わせて装飾的な外観にすることができます」とローレンは付け加えます。

メンズ名e

身長と体重
正しい枕のサイズを見つけるには、身長と体重を評価することが重要な要素です。体重が重い場合は、キングサイズ (ベッドのサイズに関係なく) を選択すると、首のサポートがさらに強化されます。体重の軽い人は、小さめの枕を選択する必要があります。身長が高い場合、頭と肩の間の隙間を埋めるために大きな枕が不可欠であるため、小柄な人は小さな枕を使用する必要があります。

睡眠ニーズ
しかし、枕のサイズを選ぶには、単に自分のサイズに合わせるだけでは不十分です。 マットレス 。枕は、特定の睡眠ニーズに合わせて特定の寸法で設計されています。あなたに合った枕は、頭と首をサポートし、肩、腰、背骨を正しい位置に保ちます。健康的な背骨の位置を調整することは、夜の質の高い睡眠をとり、翌日の痛みを防ぐために不可欠です。自分の睡眠スタイルを考慮すると、異なる形状の枕が必要になる場合があります。

あらゆる睡眠スタイルに最適なスタンダード枕

サイズ: スタンダード、キング
充填： ポリエステルダウンの代替品
硬さ： 中くらい
カバー： 綿100
お手入れ： 洗濯機洗い可能、乾燥機使用可

ベストクイーン枕 (2 パックで販売)

サイズ: 女王
充填： 細断された泡
カバー： バンブーブレンド
硬さ： 調整可能
お手入れ： スポットクリーニングまたはドライクリーニング

女性コンドームの種類

最高のキングサイズの枕

サイズ： 女王、王
充填： メモリーフォーム
カバー： ポリエステル 80%、竹由来のレーヨン 20%
硬さ： 中くらい
お手入れ： 洗濯機洗い、乾燥機使用可

よくある質問

標準的な枕のサイズは何ですか?

標準的な枕のサイズは、すべての寝具小売店で見つけることができます。正確な寸法は多少異なる場合がありますが、専門家のスティーブン・ライト氏とペリ・ローレン氏は、枕の標準サイズは20インチ x 26インチであることに同意しています。ツインまたはツイン XL ベッドを横向きに寝る人によく選ばれる 2 つの標準枕は、優れた快適さを提供し、並べてぴったりフィットします。

寝るのに最適な枕のサイズはどれですか?

選択した枕のサイズは睡眠に影響しますが、これは睡眠スタイルによって異なります。横向きで寝る人は、高さが適切であれば、どのサイズの枕でも快適に眠ることができます。首、腰、膝が背骨の位置を正しく保つために適切な高さに座っていることを確認してください。仰向けで寝る人は、頭が深く沈みすぎないように、スペースの量を減らすために小さめのサイズの枕を使用すると効果的です。うつぶせ寝の人は、頭と首を快適に置くために、より広い表面積を求めます。極度の腰痛に悩まされている場合は、脚の間に枕を挟んで寝るのも効果があるかもしれません。

重要なヒント: 枕カバーと枕カバーは必ず正しいサイズのものを購入してください。すべての寝具のサイズを同じにすることは、夜の満足のいく睡眠と見栄えの良いベッドを確保する簡単な方法です。マットレスのサイズ、掛け布団、枕を適切に選択して、好みのベッドでゴルディロックス効果を実現してください。