世界中でインスピレーションが不足することはありません。最近、興味のあるさまざまなトピックについてノンストップで読んでいます。インスピレーションは湧き出ていますが、まだ行動には移せません。
私はインスピレーションのギャップに陥っています…火花と炎の間、インスピレーションと行動の間の灰色の領域です。
人生を変えよう、悪い習慣を捨てよう、あるいはより良い習慣を始めようと思ったときのこと（5 年前かもしれないし、昨日かもしれない）を思い出してください。それで何が起こったのでしょうか？場合によっては、インスピレーションを利用してすぐに行動に移したかもしれませんが、ギャップにはまってしまったこともあります。
インスピレーションギャップがどのように機能するかは次のとおりです。本や記事を読んだり、ドキュメンタリーを見たり、カンファレンスに参加したり、人生や世界を変えようとしている人の話を聞いたりすると、心が少しときめきます。 「彼らにできるなら、私もできるだろう」とあなたは思います。あるいは、あなたの内なる声が「やってみよう」と声を上げます。変化を起こしましょう。あるいは、別の方法で、何かをする、何かになる、何かを作る、または変えるというインスピレーションが得られるというサインを受け取ります。
そして…ギャップ。
- さらに調査を行うことにしました。
- メールに気を取られてしまいます。
- あなたはお腹が空いています。
- あなたは子供たちを学校に迎えに行かなければなりません。
- あなたは疲れています。
- あなたのお気に入りのテレビ番組が放送されています。
- 夕食を作らなければなりません。
- 高校時代の友人 (まったく思い出せない) が、最近の休暇の写真を Facebook に投稿したとします。
- さらに悪いことに、猿のような思考が介入して、「それはおかしい、気にしないでください」と言うかもしれません。
インスピレーションのギャップ: 誰もが陥る理由とそこから抜け出す方法
私たちは皆、インスピレーションのギャップを経験します。場合によっては、同じアイデアが定着するまでに、何年も同じアイデアからインスピレーションを受けなければならないこともあります。ここ数年、私は生活を簡素化しましたが、次のような本を読んだのはその何年も前でした。 あなたのお金かあなたの人生か そして簡素化したいと考えていました。それから私はインスピレーションのギャップに迷ってしまいました。
私のモーニングコール 2006 年のおかげで、インスピレーションと行動の間のギャップは縮まりましたが、それでも、インスピレーションを感じた瞬間に変化に踏み出し続けることを自分に言い聞かせなければなりません。だからといって、インスピレーションを与えてくれる本を読んで人生がひっくり返るというわけではありませんが、すぐに小さな一歩を踏み出すという意味です。それを書き留めたり、妹に電話してそのことを話したり、静かに座ってインスピレーションを内に封印するかのように胸に手を当てたりします。
インスピレーションのギャップによってモチベーションが下がってしまう前に、自分が変えたいことややりたいことについて話しましょう。
時々、私たちは以前に失敗したことがあるから、あるいは忙しすぎる、年をとりすぎている、破産しすぎている、疲れすぎている、あるいは何か変えることができないと考えているために、インスピレーションのギャップを許してモチベーションを沈黙させてしまうことがあります。もう一度インスピレーションの輝きを見つけるまで、できるだけ長い間そのことを忘れてください。
真実は次のとおりです。あなたは大したものではありません。あなたは自分が最も望んでいることを共有するのが怖いだけです。失望したり、他人にどう思われるかを恐れたり、成功するための自信や忍耐力が欠けているのではないかと恐れたりします。しかし、「私は_____________です」と言うほうが、恐怖に向き合うよりずっと簡単です。
私も_____________はインスピレーションのギャップです。
「私は_____________すぎる」というインスピレーションのギャップを埋めるには、自分が起こしたい変化、作りたいもの、または、どうやって実現するかが分からないうちから、やりたくなるインスピレーションを感じていることについて話しましょう。
もしかしたら、本を書きたい、借金をなくしたい、テレビを見るのをやめたい、家を建てたい、家を売りたい、世界を旅したい、もっとケールを食べたい、散歩したい、裁縫を学びたい、ブログを始めたい、木登りしたいなどと考えているかもしれません。
愛する人に伝えてください。インターネットに伝えてください。多すぎる場合は、自分の心を書き留めてください。それを紙に書き、自分自身で読み返し、次のステップに進む準備ができるまで毎日読み続けます。
ほんの小さな一歩を踏み出すだけで十分です。
インスピレーションのギャップはそれほど深くも広くもないことを知って安心してください。出るために遠くまで登る必要はありません。小さな一歩を踏み出すだけで十分です。立ち上がろうと決心したとき、インスピレーションがあなたを待っています。
大きな変化は何百もの小さなステップから生まれ、それらはすべて重要です。私たち全員が思い出させる必要があるので、これを話すのをやめるつもりはありません。 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
昨日、今日、あるいは明日踏み出そうとしている小さな一歩、それは大きなことです。一度に小さな一歩ずつ、時には同じ小さな一歩を何度も繰り返して、それが変化を生むのです。
今後の投稿では、私に行動へのインスピレーションを与えてくれる本、物語、人々についてお話しする予定ですが、今日は、情報を詰め込みすぎてインスピレーションのギャップに加わることはしたくありません。
あなたの人生を変えたいと思うきっかけは何ですか?クレイジーに聞こえるかもしれないけど、何がしたいの？あなたの状況や直面する可能性のあるギャップに関係なく、インスピレーションに頼るために今、どんな小さな一歩を踏み出すことができますか?
小さな一歩が重要です。今すぐ 1 つ取ってください。