始まりと終わりをシンプルに受け入れる方法

始まりは美しい。何か新しいことを始めることは興奮と変化の機会をもたらしますが、多くの場合、新しいものに挨拶することは、これまでの知識に別れを告げることを意味します。

• 新しい街に引っ越したら、別の街に別れを告げることになります。
• When you start a new class, you may have to adjust your schedule and say goodbye to something else.
• 新しいキャリアを始めると、残した仕事に別れを告げることになります。

新しい習慣、人間関係、都市、またはまったく新しい生活様式に挨拶する場合でも、誰か、何か、または以前の慣れ親しんだ人に別れを告げることもあるかもしれません。そうなると、始まりは楽しく、苦しく、刺激的で、不安な気持ちも同時に起こります。別れを避けるために、すべての新しさに集中し続けることもできますが、そうすると、これまでのものの最も良い部分を尊重することができなくなります。喜びと悲しみを認識することで、新しい始まりに愛と教訓を持ち込むことができます。

人生の始まりと終わりの一部はあなたに仕向けられるかもしれませんが、準備ができていてもいなくても、多くは自分のスケジュールで起こります。

始まりと終わりをただ受け入れる

オープンであれ。 新しいことを始める準備ができていないかもしれませんが、時が来たら、その時です。過去にしがみつく必要性や、未来をコントロールしようとする試みを手放してください。通常、それは完全にあなたの手に負えません。代わりに、単に物事が展開することにオープンになってください。

小さな変化に注目してください。 始まりと終わりは必ずしも白か黒かが決まるわけではありません。人間関係や仕事の小さな変化に注目してください。注意していれば、小さな始まりと終わりに常に気づくことができるでしょう。より大きな事柄をナビゲートするのに役立ちます。

初心者の気持ちを持って取り組んでください。 新しいものを古いもののようにやろうとしないでください。代わりに、好奇心を持ちましょう。助けを求めてください。自分が何をしているのか分かっていないことを認めましょう。その過程で笑い、喜びを見つけてください。

自分の感情を編集しないでください。 かつてのことを懐かしんだり、変化に不快感を感じたりした場合は、それを自分のものにしてください。それについて書いてください。友達に教えてください。あなたの始まりと終わりを取り巻く感情やエネルギーはすべて本物です。それは重要なので、ストーリーから外すことはできません。

一時停止を挿入します。 時間を止めることはできませんが、前に進む前に一時停止してアクセスしたり休憩したりする余地を作ることはできます。大人のタイムアウトをとって、一時停止の力を発見してください。

もしかしたら、マリオン・ウッドマンの言うことは正しいかもしれないが、あなたは自分が何者になるのか全く分かっていないのかもしれない。物事がどうなるのか見当もつかないし、次に何が起こるのかもわかりません。本当のところは誰も知りません。重要なことは、今の自分が何者であるかを知ることです。内側から外側まであなたらしくなれば、すべてがあなたの想像よりも良くなるでしょう。