子供の夜の訪問への訪問をリードする方法

だからあなたの息子は夜中に目を覚まします。

• 子供のために眠りにつく
• だから私は夜の終わりに訪問します

息子が一晩中眠っていないのはなぜですか？彼らの目には多くの親がいますが、息子が学校に来た後、私はまだこのラインについて考えています。しかし、あなたは子供（または大人）が本当に一晩中眠らなかったことを知りたいです。

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今夜目覚めることは、睡眠リサイクルの一般的な部分です。重要なのは、目覚めた後に再び眠ることです。残念ながら、すべての子供がこのスキルを制御しているわけではありません。言い換えれば、あなたの子供や他の睡眠があなたがあなたに同意するのを助けるなら、あなたが短時間目を覚ますなら逃げることは難しいかもしれません。

しかし、子供たちが夜に眠りにつくのを助けることが重要です。夜が目覚めると、感情的な行動や学習の問題や問題を引き起こす可能性があります。

子供のために眠りにつく

もちろん、修士号は午後の睡眠の助けが必要になる場合があります。子どもたちを恐れる現代の情報源は、ストライキが誕生日パーティー、綴り、死、自然災害に招待するのを防ぐことができます。

悪夢 彼はまた、夜の終わりに自分の部屋に旅行することができます。彼の子供時代は恐ろしい夢を実現することができます。恐怖、素晴らしい映画やテレビ、または強調されたプログラムが悪夢につながる可能性があるため、おめでとうございます。

同様に、子供の通常の日常生活（休日、病気、病気、またはベッド）を除去することは、通常の睡眠習慣によって損なわれる可能性があります。

だから私は夜の終わりに訪問します

3:00と眠ります。突然、衝動、プレッシャー、新しいショットが発生します。製品は常に無視します。結局のところ、彼らは目を開ける方法を選択できません。赤ちゃんをパジャマに保管して非常によく言う前に、私たちは言葉をします：私は眠れません！

あなたとあなたの夫が夕食に干渉しない場合、子供の願いをあきらめることに問題はありません。これは心理的ではなく、ベッドで寝ることができます。夜に安全だと感じる子供たちはよく眠る可能性があります。そして、これらの親をこの安全性をどのようにサポートできるかに近づけます。

しかし、息子がベッドに横たわってほしくないなら、夜に起きることができます。

クルッツさん。 一部の子供は、柔らかい動物、音楽、軽い動物や柔らかい動物、または快適さを眠らずに問題を抱えている場合があります。問題：子供が夜に目覚めた場合、睡眠にこれを助けられない場合、問題があるかもしれません。解決策：子供が夜間に回転できない表面から助けを取り除きます。ベッドのスペースをオフにするには、嘘をついたらそれをしてください。 ホワイトノイズ あなたが夜に触れるたびにソフト音楽は良いです。

一貫性を保ちます。 Opracuj program i szacunek\. W środku nocy łatwo jest użyć dziecka\. Kontynuuj sprawdzanie, czy możesz przeprowadzić się dwa razy w tygodniu\. Wstaję więc z łóżka i zamawiam syna do pokoju, całuję i idę szybko\. W razie potrzeby nadal byli gotowi\. Jeśli twoje dziecko jest chore, a zwłaszcza paskudny sen, możesz robić zakupy w pokoju zamiast uznać siebie\. Niepowodzenie może ustępować\.

問題は一緒に解決されました。 昼間の初期時間は、睡眠障害を回避し、何が起こっているかについて話すことができます。しかし、息子が彼の隣に来たとき、彼は彼を眠らせることができます。

刺激を避けるため。 価格設定、ステッカー、おもちゃ、デザートは、実際的な原因に対処しないため、機能しません。そして、彼の息子は、彼が報われないなら恥ずかしい、または恥ずかしく思うかもしれません。注意を払い、子供の近くにいる方が良いです。時々、あなたは本当にアラームをテストし、1日時間を過ごし、あなたの子供が優れていることに気づきます。

メッセージを尋ねます。 協力を改善するために、家族の睡眠規則を確認してください。そして、交渉する準備ができています。多くの子供たちが朝に起こる時であることがわかっているなら、あなたは部屋にとどまることができます。たとえば、子供は14.00まで部屋にとどまるように頼みます。 07:00そして01:00に上昇します。午前6時30分。 06:30、プログラムに参加するのを手伝うことができます。

時間について話すことができない3〜5歳の子供は、数分で紙片を節約し、ブランドを使用して合意された時間を引き出すことができます。 2つの数字が適合した場合、彼の息子は部屋を離れることが正常であることを知っています。

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継続的なルーチンスリープを行います。 すべての子供は毎日の構造や構造が好きですが、ベッドで3歳から5歳の子供は睡眠を助ける鍵です。予想される日常生活は、最初についてお知らせするのに役立ちます。彼の息子が夜中に息子が彼の側に現れるかもしれないという恐怖と恐怖を緩和するのを助けるために、物語や音楽大臣が安心感を読む睡眠のルーチンへの彼の参加。

睡眠衛生に注意してください。 睡眠衛生は、赤ちゃんの体と眠りにつく能力に重要な役割を果たすことができます。睡眠衛生とは、クラウンの下の古い毎日の環境と構造を指します。睡眠衛生に関する現在のアドバイスには睡眠が含まれており、毎日目が覚め、暗い部屋で眠ります。

Tidskontrolpåskjermener et speselt viktig vedsøvnhygieneの側面。私はもっ​​と眠り、眠り、画面の青い脳を刺激します。赤ちゃんが眠る前に少なくとも1〜2時間をオフにします。

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私は思う。 必ず部屋をベッドに分けてください。睡眠や睡眠でうまくやっている子供のセックス。数日または数週間後、子供の柔らかいマットレスはより魅力的に見えます。

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エリン is a freelance journalist who writes about health, parenting, and social issues. Her work has appeared in 大西洋 、HuffPost、内部インテリジェンスインテリジェンスグループ。彼はカンザスで生まれ育ち、カンザスシティの外で夫と3人の子供と一緒に暮らしていました。