少ないもので着飾る方法と禅クローゼットの楽しみ

薄着のメリットには驚きました。生活の中でストレスを軽減し始めたとき、クローゼットが私の変化にとってこれほど大きな部分を占めるとは思いもしませんでした。身軽な服装は、生活をシンプルにするための素晴らしい第一歩です。

クローゼットが溢れ、借金の山があるのは大人の一部だと思っていた時期がありました。周りのみんながもっと欲しいと思ったので、私ももっと欲しいと思いました。のような本を読んだ後、 あなたのお金かあなたの人生か 、通常、より良い健康と幸福のための答えは、それ以上ではないことを学びました。 それは少ないです。

少ない物で生活し、着飾るようになったきっかけ

私は多発性硬化症と診断された 2006 年に生活を簡素化し始めました。生活のストレスを軽減して、より健康になり、気分を良くしたいと考えていました。時間はかかりましたが、次の手順を実行した後、人生はずっとシンプルで楽しくなりました。

1. 私たちは借金をすべて返済しました。

大学時代に借金をして、そのまま続けました。私のお金の終わりにはいつも多すぎるように思えました。常に人にお金を借りているのはストレスでした。私は知っていました

2. 必要のないものを買わなくなりました。

退屈したときや落ち込んでいるときに買い物をしたり、お祝いのために買い物をしたり、ただ単にそのためだけに買い物をしたりしていました。食料品を 2 ～ 3 品買いに出かけ、新しいふきんやドレスなど、買うつもりもなかったものを持って帰ってくることもよくありました。この自動操縦の動作は、私にとっては普通のことでした。プロジェクト 333 チャレンジの最初の 3 か月間と自主的に買い物禁止を課した後、私は物や買い物との関係を変えました。それはとても簡素化されました。

3. 必要のないものを売ったり寄付したりすることでストレスが軽減されました。

使わなかったものや気に入っていないものを処分することで、何が本当に重要なのかを理解するための時間とスペースが生まれました。断捨離を始めたばかりの頃、私たちはたくさんのものを処分しました。 50ドル以上のものはすべて売り、その収益を借金に充てました。他のものはすべて手放しました。あまりに多くの物が玄関から出て行ったので、家の中の部屋は空っぽになり、居住スペースの半分以下のスペースに縮小されました。

4. ブログを始めたことで、同じような考えを持つ人々とつながりました。

生活を簡素化し、服装を簡素化することで、私の健康と生活は劇的に改善されました。私はこのブログを始めて、自分のストーリーとシンプルさの実験を共有することに決め、それが素晴らしいビジネスに成長しました。私は何冊か本を書きましたはメンバーシッププログラムを開始し、他の方法で生活を簡素化する人々をサポートし続けています。同じく少ないもので暮らしたいと願う世界中の人々とつながることができて、とてもうれしかったです。

5. ファッションチャレンジを作成しました。

私のクローゼットはめちゃくちゃでした。何年もの間、私はクローゼットにアイテムを追加し続け、すべてを手元に置きました。物があふれるクローゼットのこととなると、ゆっくりと着実にシンプル化を進めてもうまくいかないことはわかっていました。私は実験を行って、3 か月間、衣類、靴、ジュエリー、アクセサリーを含む 33 個のアイテムのみで着飾ることを自分自身とインターネットに約束しました。何千人もの人々が私に参加してくれました！プロジェクト 333 への挑戦は私の人生に大きな変化をもたらし、15 年経った今でも 3 か月ごとに 33 アイテムのカプセルワードローブを作成しています。これは私が服を減らすことで学んだことです .

Zenクローゼットの利点と喜び

禅のクローゼットは禅の朝をもたらします。私のワードローブ全体で、クローゼットには通常 22 ～ 24 着の服が吊るされています。私のクローゼットには衣類よりも多くのスペースがあり、とても穏やかで禅のような雰囲気が漂っています。クローゼットのドアを開けて混乱に陥り、何を着るか決めるために慌てて回る代わりに、服を着るのが簡単になるとき、私は禅のクローゼットの喜びを経験します。それは私の一日の気分を決めます。身軽に着こなすことで、自分のスタイルを明確にすることができました。今では3ヶ月かけて33アイテムを厳選しましたが、どれも自分にぴったりで、着まわしできるものがほとんどです。数少ない洋服の中から自分のライフスタイルに合うものを選ぶことで、シンプルでパーソナルなスタイルを確立してきました。重要なことにもっと時間を費やしましょう。服を買うのに時間とお金を費やさず、どのスカーフを着るか、どの靴を履くかで朝を過ごす必要がないので、本当に重要なことに時間と注意を向けることができます。

少ない負担で着こなしを始めたいなら…

クローゼットから始めれば、家の残りの部分を片づける勢いとインスピレーションが高まります。シンプルさは伝染します！ここでは、クローゼットを整理するために私が推奨するプロセスを紹介します。

服の山を作り始め、容赦なく仕分けする

パイルワン：これらのアイテムが大好きです。私にぴったりで、頻繁に着用しています。保つ
パイル 2: これを保持したいのですが、理由がわかりません: 脇に置いておく
山 3: これらのアイテムは私や私のスタイルに合いません: 寄付する
パイル 4: これらのアイテムは状態が良くありません: ごみ

次に杭の手入れをします

パイル 4 をゴミ箱に捨ててください。
考え直す暇がなくなる前に、パイル 3 を箱に詰めて車に置きましょう。
Pile One のアイテムをクローゼットに戻します。
Pile Two からのすべてのアイテムを箱に詰めて、クローゼットの奥または別のスペース (人目につかない場所) に 30 日間保管します。
30 日経過しても箱を見逃していない場合は、箱を開けずに寄付してください。

プロジェクト 333 チャレンジを始めましょう

このミニマリストファッションへの挑戦は、私のクローゼットを変えただけでなく、私の人生を変えました。クローゼットから物を取り除くだけで、かなりのストレスを取り除くことができます。詳しくはこちらはじめるそしてカプセルワードローブの構築そして see if dressing with less is right for you. This is not an extreme way of life, or a project in suffering. Many participants 保つ going after the initial three months, with a goal of developing a 小さなワードローブ季節ごとに。

少ないもので着飾る方法: ステップバイステップ

自分が所有しているものの棚卸しをしてみましょう。ワードローブのすべてのアイテムを 1 つのスペースにまとめて、何を持っているかを確認することをお勧めします。
クローゼットを掃除しましょう。実践的なガイドはこちら .
Animalsspiritual.xyz またはこれです .
寄付したり着たりしていないものはすべて隠してください。視界から消えてください。
33 アイテム (洋服、アクセサリー、ジュエリー、靴) を 3 か月間着飾ってください。その間、セールやショッピングはすべて無視してください。
3 か月の終わりにチェックインします。どうでしたか?次は何でしょうか？
様子を教えてください! OOTD やワードローブのイメージを共有する

ミニマリストのファッションへの挑戦やカプセルワードローブに役立つリソース:

Project 333 ブック – クローゼットと生活に自由を生み出すための章ごとのガイド。
プロジェクト 333 のルールと情報 – チャレンジを始めるために知っておくべきすべてのこと。簡単な概要は次のとおりです。3 か月間着用できるアイテムを 33 着以下に選択してください。衣類、アクセサリー、ジュエリー、靴が含まれます。下着、靴下、寝間着、トレーニング用品は含めないでください。

禅のクローゼットのような喜び、より明晰な気分、より穏やかな朝を体験したい場合は、より少ないもので生活し、より少ない服を着ることを検討してください。新たに見つけた時間と空間が、あなたにとって本当に重要なことについて明らかにすることに、あなたは嬉しい驚きを覚えるでしょう。