妊娠中の消化不良

この記事では次の内容を説明します。

吐き気、嘔吐、胃腸炎

乗り物酔い

A nők körülbelül 80%-a tapasztal kellemetlen tüneteket, például hányingert és hányást a terhesség kezdetén. Ez idő alatt nehéz lehet nagy mennyiségű ételt elfogyasztani, és az erős szagok és ízek elviselhetetlenné válhatnak. Sok nőnek nehézséget okoz bizonyos savas ételek és zöldségek megemésztése, és attól tartanak, hogy ez megzavarja egészséges étkezési szokásait. A terhesség alatti hányinger és hányás általában 12 és 20 hét között elmúlik. Nem szokatlan azonban, hogy ezek a problémák a terhesség későbbi szakaszában jelentkeznek.

なぜ

妊娠初期には、妊娠ホルモンが血糖制御に関与する他の体のシステムを制御するホルモンと相互作用し、吐き気や嘔吐を引き起こします。子宮が腹腔の大部分を占め、腸や胃の代わりとなり、大量の食物を消化する余地がほとんどないため、妊娠後期に消化器系の問題が発生することがあります。

私たちは何をすべき

妊娠中の吐き気や嘔吐に対処する最善の方法は、1 日を通して水をたくさん飲むこと、食事の間の長い間隔を避けるために少量だが頻繁に食事をすること、そして全粒穀物などの複合炭水化物が豊富な食品を食べることです。 - 小麦、シリアル、全粒穀物、玄米。高糖分のスナックはすぐにエネルギーを補給できますが、血糖値が低いと以前よりも気分が悪くなる可能性があるため、避けてください。キャンディー、ペストリー、ケーキ、甘い飲み物に含まれる精製糖の総量を減らすと、吐き気や嘔吐の症状が軽減され、妊娠糖尿病のリスクが軽減されます。

妊娠中は、より少量で、より頻繁に、より健康的な食事を摂ることも良いアドバイスです。

胃および腸の感染症

これは胃や腸の内壁の炎症であり、通常は感染によって引き起こされます。これにより、嘔吐や下痢が起こりますが、これらは突然現れることがよくあります。ほとんどの場合、この状態は自然に消えるため、心配する必要はありません。しかし、症状が重度の場合は脱水症状が起こり、赤ちゃんの胎盤への血流に影響を与える可能性があります。後期流産がリステリア感染によって引き起こされることはほとんどありません。

なぜ

胃および腸の感染症 is caused by infection contracted either through contact with an infected person, or by consuming contaminated food or drink (food poisoning) Food poisoning is often the result of poor food hygiene.

私たちは何をすべき

水分を十分に摂取し、他の家族に感染を広めないようにしてください (1 を参照)。 胃腸炎の予防 ）水を一口飲んでも症状が治まらない場合、または嘔吐や下痢が24時間続く場合は、医師に相談してください。医師の診察を受けられない場合は、最寄りの緊急治療室に行ってください。すでに糖尿病などの健康上の問題を抱えている場合は、すぐに助けを求めてください。脱水症状がある場合は、点滴による治療が行われる場合があり、胎児の状態を監視して赤ちゃんの健康状態を確認する場合もあります。リステリア感染症は抗生物質で治療できます。

胃腸炎の予防

食品衛生を維持することで胃腸炎を防ぐことが重要です（参照）。 食品の安全対策 )

オルラニ

自宅で消化不良に苦しんでいる場合は、相互汚染を避けるために別の石鹸、タオル、食器、食べ物を使用してください。複数のトイレがある場合は、障害のある人には家族以外の人と別々のトイレを使用するように依頼してください。使用後は、トイレ、シンク、蛇口を中性漂白剤で掃除してください。障害のある人は、他の人のために料理をすることも避けるべきです。