子供の名前

そばの体重の増加

明日は12週間と20キログラム以上があります！私はこの問題を知っており、何をスピードアップするかわかりません。私はこの食事を2時間ごとに支援することを避けるために知っています。私の住所がとても小さいことを願っています。第1四半期のヒントまたは誰か？ 0 注意

5参照

あなたが食べる食べ物に注意してください。変形果物や食事など、大量の砂糖を避け、ヨーグルトを味わってください。たとえあなたが果物が好きであっても、私はそれらを1日1-2に制限します。それはただ良い砂糖です。可能であれば、できる限り小さな食事を食べることができます。食べ物のためにより多くの食べ物を節約し、スナックにはもっと食べ物を節約してください。たとえば、チーズのフル片といくつかのケーキやイチゴを添えた牛乳の一部。十分に飲んでください。砂糖の設定を選択したり、サンドイッチでカロリーを作成したりすることもできます。貯蓄と成功が嫌いなら、外国の果物や僧ksで物を食べることができます。第1四半期には、通常どおり150カロリーしか食べなければなりません。第1四半期には非常に難しいと言いますが、朝の病気は常に尊敬に役立つと思います。最初の妊娠中、私は40を獲得しましたが、まだ新鮮でした。しかし、私の赤ちゃんはあなたのものでした。なぜなら、それは7キログラムの7キログラムだったからです。
最初の妊娠は少し似ていました。第1四半期に私はすぐにクレイジーな体重を獲得しましたが、少し後に結婚しました。健康的な食事をしようとしたとしても、私は常に未完成の血糖値を維持するためにそれらを食べなければなりませんでした。私は約45ポンドを獲得しましたが、誰かが洗われたと思います。実際、私はこの妊娠中に赤ちゃんの誕生直後にほとんどすべてを失いました（最後の5冊の本が1年続いたことを除く）。私は他に何もしませんが、私は遅くなります。妊娠全体が異なると思います。
あなたは週に本を話しますが、あなたが私のように食べてもっと勝つ必要があるなら。私は終わった。
私はすべての妊娠にうんざりしていて、嘔吐を避けるためにいつも食べなければなりませんでした。私はたくさん計量します。私の医師は、すべてのセッションに電話して体重を継続しました。とてもがっかりしました。妊娠中は気分が悪く、体重を減らすことを望んでいます。床
私の最初の妊娠中、私は第1四半期にはあまり勝ちませんでした。しかし... 10〜15ポンド以上勝つことはないと言ったとき、私は本当に驚きました。赤ちゃん、子宮、羊水、筋肉はもっとあります。基本的に、それは体重を減らします。最初の数週間の間に、私はより多くの本を手に入れて、より多くの本を手に入れました。私が始めた内臓を掃除しなければならなかったとしましょう！粗い力はありません。すべてがうまくいきます。次の広告は難しい場合がありますが、私たちの体は2つを維持するためにさまざまな栄養素を維持しています。