気難しい客を遠ざけるための 13 のヒント (および子供連れに優しいレストラン)

Votre bébé est bien nourri. La nourriture n’est donc pas seulement une lutte quotidienne pour l’énergie. Étant donné que l’alimentation difficile est au cœur de la vie de famille, la tentation presque constante d’essayer de nouveaux aliments ou autre chose que des nuggets de poulet peut rendre presque impossible l’idée de manger au restaurant. Mais il n’est pas nécessaire qu’il en soit ainsi !

はい、忙しいお子様連れのご家族もレストランで美味しいお食事をお楽しみいただけます。お子様の食習慣に食品の選択肢が少ない場合でも、多くの食品が含まれる場合でも、他の食品グループの邪魔になるような食品は食べたくないですし、誰もが楽しめる食品が必要です。

インターネットから： 子どもに野菜を与えるための7つのヒント

これらのよくある子供時代の問題と、家庭やレストランでそれらを克服する方法について詳しく学びましょう。

なぜ悪い子がいるのですか？

SIL の未就学児はさまざまな食べ物を食べます。大家族が一緒に食事をするとき、子供たちはメニューの 4 分の 3 を熱心に食べますが、あなたの子供たちは泣きながらフライドポテトを食べます。何をあげますか

好き嫌いをする理由は一つではありません。ある種の選択性は、実際には、子どもが新たな独立感覚を育む方法なのです。しかし、子どもの食べ物の選択肢が限られているのには、もっと深い理由があるかもしれません。

期日をどのくらい使用していますか

発行された科学雑誌に基づく 栄養学会誌 このタイプの赤ちゃんの行動は、初期の授乳の問題、授乳中の不安、または授乳の遅れまたは遅れによって引き起こされる可能性があります。終わり ヤツィブ 小児科誌に掲載された研究では、感情調節の問題が食習慣に関連している場合があることが示されています。

ストレスと闘うために最善を尽くし、息子や娘に毎食何か新しいものを食べるよう要求する前に、この研究は、親が厳しすぎて子供が自分の食べるものを食べない場合にストレスが生じる可能性があることも示しています。

児童発達研究者は行動と食習慣との関連性を発見しましたが、新しい食べ物を試すことに消極的な子供もいます。しかし、子供がなぜカボチャが嫌いでラーメンが好きなのか理解できないでしょう。理由がわからなくても大丈夫です。ただし、問題を解決するために実行できる手順がいくつかあります。

covid-19 がこれらすべての原因なのでしょうか?

この質問に対する答えは「いいえ」でもあり「はい」でもあります。コロナウイルスは子供を怒らせるだけではありません。しかし、それはレストランの問題をさらに悪化させる可能性があります。コロナウイルスの影響で、嗅覚と味覚を永久に失った人はほとんどいません。タイトル ジョンズ・ホプキンス大学医学部 同氏によると、コロナウイルスに感染した人の約4分の1では、数週間以内に症状が消失したという。

また、研究によると、匂いや味が数週間続いても、1年以内に症状が再発または改善する可能性が60～80%あることが示されています。たとえあなたの子供がコロナウイルスのせいで食欲がないとしても、流行のせいでお気に入りの地元のレストランで何も食べることを拒否します。

お子様の年齢によっては、このレストランは初めてかもしれません。流行の初期には、庭師は自分が食べたことを覚えていない可能性があります。

夜にwifiをオフにします

制限により外食が不可能になったとき、子供たちが料理をしようと考えたのはキッチンだけでした。今ではすべてが再開され、家の外のどこでも食事ができるようになりました。しかし、彼はあなたの息子ではありません。

お父さんとお母さんの料理に突然お子さんが興奮したら、レストランの素晴らしい世界を探検する機会を与えてください。

Még ha ételszakértő is vagy, nincs gyereked. Készítse fel csecsemőjét vagy óvodás gyermekét, hogy leüljön az étterem asztalához étkezni ínycsiklandó barátaival, vagy idő előtt tekintse át az étlapot az első étkezés elkészítéséhez. , Könnyen kezelhető.

選択性の問題を克服する別の方法はありますか?

お子様の意思決定の問題をすぐに解決できない可能性があることを覚えておいてください。問題を完全に解決するのではなく、子どもをサポートし、食事の時間を楽にする方法に焦点を当ててください（たとえば、好き嫌いのある人にはアイスクリームの代わりに野菜を添えるなど）。 、公の場での発言は避けてください）。

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どの戦略や戦術を選択するかは、お子様、性格、年齢、状況によって異なります。どこから始めればよいかわからない場合は、次の栄養に関するヒントを 1 つまたは複数、またはすべて試してみてください。

1. 一歩下がってください

私たちは子供たちに無理やり食べさせたくなるかもしれません。ただし、頭部損傷を引き起こす可能性があります。過度の制限は、好き嫌いの問題を引き起こしたり、悪化させたりする可能性もあります。

お子様がお腹が空いていても、皿に何が入っていても、一歩下がって心配するのをやめてください。ウェイターに箱を頼んで（子供の食べ物を無駄にしないように）、あなたと家族が食事をしている間、ウェイターと一緒に楽しみましょう。

2. 健康的な食事行動をモデル化する

あなたの息子さんはいつもあなたを見守っています。この小さな捕食者は、あなたが食事をしている間後を追いかけ、パートナーが冷蔵庫の中のチーズの匂いを嗅ぐとそれを感知します。

食事パターンをモデル化し、子どもに食べ物との健全な関係を示しましょう。新しい野菜や食べ物を試しながら、食と笑いに情熱を注いでください。自宅やレストランで働きます。

3. 子どもたちに責任を感じさせる

あなたのお子さんは魚やブロッコリーを許容できません。素晴らしい、メニューにあるものは何でも注文できると彼らは言いました。新しい食べ物を試すのは必ずしも大人の決断ではありません。子どもたち自身にメニューを選んでもらいます。意味：合理的な範囲内で。

不気味

4. お子様メニューをスキップする

子供たちはナプキン、マカロニ＆チーズ、ポテトチップス、チキンナゲット以外にも食べることができます。子供の食事が通常の離乳食を超えてしまったら、大人向けのおやつメニューを試してみてください。メインのアプリとは異なり、このアプリはいくつかの小さな部分に分割できるため、未就学児にも適しています。

5. 赤ちゃんがお腹が空くまで待たないでください

あなたは、子供が食べ物でしか満たされない飽くなき食欲を育むことを期待して、朝食を抜きます。しかしその後、逆のことが起こりました。好き嫌いのある幼児は、何かをする代わりに、食べ物を無視し、あなたを無視し、公共の場で癇癪を起こします。

お腹を空かせた子供は愚かな子供です。機嫌が悪い子供は食事を抜くことがあります。これを避けて、家で子供用のおやつを食事の前に準備してください。

6. 事前注文

これは、私の赤ちゃんが今とてもお腹が空いていてイライラしていて、食べることができないという事実に直接関係しています。空腹を避け、事前に食べ物を注文してください。それができない場合は、座ったまま子供に指示を出してもらいます。

子どもたちはどのレストランを選ぶべきですか?

どのレストランが子供連れに優しいのか、また、一部の場所でも家族連れに優しいレストランでは何を探す必要がありますか?

ここには各国料理のレストランはありません。野菜と豆腐を何とも言えないソースで味付けすれば、好き嫌いが多い人でもおいしく食べられるでしょう。

レストランでの権力闘争を避けるための鍵は、お子様のニーズ、食習慣、行動に合ったレストランを見つけることです。いいえ、それは必ずしも簡単なことではありません。子供たちとの食事を最大限に楽しみたい、爆発しないレストラン、または少なくとも子供たちが食事中に落ちても誰も気にしないレストランを見つけたい場合は、以下をチェックしてください。

7. さまざまなメニュー

Soovite, et teie laps prooviks uusi toite. See ei ole lihtne, kui teie lapsed söövad iga päev kanatükke, pastat ja maapähklivõid. Andke oma lapsele võimalikult palju valikuvõimalusi ja valige erinevate võimalustega koht.

8. 子どもたちに食事を提供する場所

はい、お子様は大人用メニューをご注文いただけます。しかし、常にそうである必要はありません。あなたが好き嫌いがあり、バターたっぷりのパスタ、フライドポテト、ハンバーガーが大好きな場合は、レストランでこれらの子供向けの料理を含む子供向けメニューを用意してください。

9. 騒音のある環境

このヒントは、騒がしい子供がいて、同じように騒々しい環境、さらには叫び声さえも許容できる場合にのみ有効です。騒々しい部屋では、不要な騒音が隠蔽される可能性があります。言い換えれば、あなたの怒りの抗議によって、誰もテーブルを 3 つ後退させることはできません。

10. 静かな場所

あなたのお子さんは感覚過負荷に苦しんでいますか?興奮しすぎるとダイエットが大失敗に終わる可能性があります。お子様がすぐに飽きる場合は、静かなレストランを選んでください。

11. レストランでは注文を受け付けています

Ne várja meg, míg a fennmaradó 473 család végre készen áll, hogy visszatérjen saját étkezőjébe. Kérjen időpontot, hogy elkerülje a felesleges sorban állást. Minél tovább ül gyermeke az első ülésen, annál jobban unatkozik és haza akar menni.

12. 他に場所はない

一部のレストランでは、白黒のサイレント映画から天井や壁に吊り下げられた車まで、あらゆるものを提供しています。家族でのディナーを楽しいディナーに変えて、ワイルド、クレイジー、またはユニークな雰囲気のレストランを選びましょう。

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13. 居心地の良い場所

Les parents difficiles sont souvent nerveux à l’idée de manger au restaurant. Offrez à chacun une meilleure expérience et choisissez un restaurant abordable. Oubliez les chaises dures ou les tables qui sortent tout droit d’une usine de barbelés.

快適な家具は家庭的な雰囲気を作り出すだけでなく、リラックスするのにも役立ちます。

好き嫌いのある人が空腹を満たすためのヒントをいくつか得たので、次は他の食べ物に目を向けましょう。子どもの食生活に関する情報はこちらから！