母子喧嘩の構造を理解する
母子喧嘩の構造を理解する
ボモジュール
A フィードバックを求める 問題の最初の発生に関連した他の人の行動や行動によって引き起こされます。
彼女は娘の家を出たか、電話を切ったかもしれない。でも、もしかしたら別れの理由は分からないかもしれません…。 話す 結果を達成する フィードバックを求める あるいは、別の紛争につながる可能性もあります。
ですから、少し立ち止まって会話がどうなるか見てみる価値はあると思います。私のお気に入りのモデルは、アンドリュー・クリステンセン博士とニール・ジェイコブソン博士によって説明されています。 すべての予想に反して (ギルフォード出版、2000)。このモデルは恋愛関係における対立を説明するために開発されましたが、母子対立にも適用できます。
クリステンセンとジェイコブソンはこの声明を 3 段階で分析しています。バール。
エラとはどういう意味ですか
| レベル1 私の最初の挑戦 重大な傷害、障害、精神的苦痛を引き起こす行為または不作為 maで始まる女性の名前 | セカンドレベル 不変 責める、不平を言う、抑圧する、怒る、誇張する、過小評価する、避ける | 第三段階 答え お願いします エスカレーションは新たな、またはより大きな問題につながる可能性がありますが、柔軟性のなさや過剰な行動は孤立や人間関係の悪化につながる可能性があります。 |
お願いします如何能够孤立地升级或者…… もう近づいています .
成長を止める方法
問題の解決に役立つ可能性がある過去に受け取った情報に基づいて問題を説明します。 母子関係 彼らは議論をエスカレートさせる方法を知っています。最初の質問から、より大きく、より爆発的で対話的な質問に移行する必要性を理解していなければ、この豊富な情報は役に立ちません。
これを達成するには次のような方法があります。
ムイシャ
- 感情的な反省 これにより、別の競合が発生します。
- よりポジティブな結果が得られる代替案を探してください。
- 落ち着いて、諦めず、怒りに負けないでください。
- 創造的な方法で自分の感情を表現しましょう。
- Szánjon rá időt, és habozás nélkül válaszoljon.
- チャレンジ 更新中 ニルヴァーナ・フィールド・ボウル 彼は母親を責めた または女の子
これが口コミで解決策を広める方法です
言葉による社会化 これには、ユーザー側で慎重に検討する必要があります。通信が成功したかどうかを判断できます。この文の例としては…
彼の言ったことは私を怒らせた。後でリラックスして話したいと思います。
これがあなたの言葉の私の解釈です。もしかしたら、あなたは私が何を感じているのか、何を感じているのか理解できないかもしれません。
一線を越えてしまったと思います。それについては話しません。ご興味をお持ちいただきありがとうございます。他の事柄については、自分の決定に満足しているかもしれません。
日陰に最適な植え込み
私たちは皆、妥協しなければならないことを理解する必要があると思います。
ご意見ありがとうございます。見たい。気分が良くなりますか?
彼らは到着した 宣戦布告はなかった それは、あなたがパートナーに尊重してもらいたい境界線を持っていることを示しています。また、相手の意見に対して感情的になりすぎずに自分の意見を伝えましょう。これらの文は、母親や娘に、自分の主張を証明し、母親や娘の言葉があなたに重大な影響を与えたことを認めるために追加の陳述をするよう求めています。
ボモジュール
更新中 これは、状況に適応し、変化を加え、問題を解決し、解決策を見つけ、次のステップを決定することを意味します。
解決策を得る方法は次のとおりです
学ぶための最良の方法 更新中 小さな疑問も大きな疑問もすべて解決します...
- 一歩下がって客観的な視点を獲得してください。
- 何が状況を改善できるかを具体的に考えてください。
- 頑固になって変化に抵抗しないでください。
- 自分にとって最も重要なことを優先し、一度にすべてをやろうとしないでください。
- お願いします সমাধানের জন্য একে অপরের প্রচেষ্টাকে স্বীকৃতি দিন এবং প্রশংসা করুন।
- 外交を見せろ。
- 紛争を解決し、全面的な戦争に発展するのを防ぎます。
- 愛を失うことを恐れるのをやめて、その力を信じ始めてください。