ニーナ

産後の寝汗、どうすればいいの？

出産後の寝汗に悩まされているのはあなただけではありません。この記事を読んで、睡眠を管理し、適切な睡眠を確保する方法を見つけてください。 Postpartum Night Sweats

Az újdonsült anyukák számára a szülés utáni időszak gyakran lehengerlő lehet! Ahogy kezd alkalmazkodni újszülöttjéhez, váratlan szülés utáni tüneteket tapasztalhat, mint például a születés utáni éjszakai izzadás.

出産後に多くの新米ママが寝汗やほてりを経験することは珍しいことではありません。産後の寝汗の原因は何でしょうか？どのような手順を実行できますか?

いつ医師に相談すべきかなど、役立つ情報を以下にまとめました。

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産後の寝汗とは何ですか？

Amikor terhes vagy, a tested számos hihetetlen változást hajt végre, hogy segítse a baba fejlődését. Egy újszülött születése után a szervezetnek időre van szüksége, hogy alkalmazkodjon a nagy változásokhoz.

産後の発汗、特に夜間の発汗は、産後の一般的な症状です。夜中に汗をかいて目が覚めると、産後の寝汗に悩まされている可能性があります。

産後は寝汗がよく出ます。妊娠中にほてりを経験する女性はたくさんいます。男性 30% 出産後も寝汗に悩まされる人は多いです。

寝汗に加えて、日中に過度の発汗や排尿が起こることもあります。幸いなことに、通常、発汗は出生直後に止まります。

カーシートは赤ちゃんをカバーします

産後の寝汗の原因は何でしょうか？

過度の発汗は、多くの女性が経験する一般的な産後の症状です。では、産後の寝汗の原因は何でしょうか？

妊娠後、体はホルモンの変化に適応しようとします。プロゲステロンやエストロゲンなどの体内のホルモンレベルは、出産後数週間で低下します。

体内のエストロゲンとプロゲステロンのレベルの低下は、女性が閉経期に経験する現象と似ています。そのため、出生後に寝汗やほてりを感じる赤ちゃんもいます。

お母さんの体は、赤ちゃんが成長するために必要なものをすべて確実に摂取できるようにするのに非常に優れており、妊娠を維持するために妊娠中は余分な水分を維持する必要があります。

さて、赤ちゃんの誕生後、体は余分な水分を排除しようとします。

産後の寝汗は、甲状腺の活動亢進やその他の甲状腺の問題によって引き起こされることもあります。発汗が怖い場合は、次のことが原因である可能性があります。甲状腺の問題医師に相談してください。

産後の寝汗対策はどうしていますか？

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たくさん飲む

Ez ellentmondásosnak tűnhet, mert most sok folyadék van a szervezetében. Fontos azonban, hogy ez idő alatt hidratált maradjon, különösen, ha szoptat. Próbáljon sok vizet inni, különösen hideg vizet, hogy hidratált és felfrissüljön.