「コンプリート・ジャーニー」整理法を使って、ついに家を簡単に整理整頓できました – シンプルで早くて効果的です

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多くの場合、家が散らかっているのは物が多すぎるためではなく、適切に片付けられていないためです。その結果、散らかった山ができ、征服するのが10倍も困難になります。

ここで、Complete Journey の整理方法が役に立ちます。これは、家を簡単にきれいに保つように心を訓練する（別名、脳をハックする）ように設計された、シンプルな考え方の転換です。

これをテストしました 片づけ方法 自宅で一週間試してみましたが、これまで試した他の方法よりもはるかに効果的であることがわかりました。

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完全な旅の組織化方法とは何ですか?

「完全な旅の整理方法」は考え方に関するもので、ここでは友人を家に送り届けるのと同じように整理整頓について考える必要があります。あなたは彼らの家に向かう途中で車を止めないので、彼らを玄関まで連れて行って、片付けるときに同じルールをあなたの家にも適用します。

定住地までの中途半端な場所に持ち物を放置しないでください。すべてのアイテムには最終目的地があり、そこに戻す直前に立ち止まると、雑然とした状態になります。

神経発散的思考者として、私は常に賢い人を探しています 混乱を防ぐための考え方の転換 。物を片付けるのが「当然」であるため、片付けるのが難しくなることはめったにありません。 混乱が始まる前に停止する 。

以前はフォローに関しては多少大丈夫でした 同様のワンタッチルール 。それは子供の頃に父によって植え付けられた習慣でしたが、私が年を重ねるにつれて、父が角を曲がったところで突然現れて片付けるように言うつもりはないことに気づき、それを無視するのがずっと簡単になりました。

インスピレーションを与える装飾アイデアや美しいセレブの家から、実用的なガーデニングのアドバイスやショッピングのまとめまで、デザインの専門知識があなたの受信箱に届きます。

その結果、私の家は簡単に混乱に陥り、特にダイニングテーブルはバッグやコートや郵便物の入り口のダンピングゾーンとして機能します。

完全な旅がこれを変えます。理論的には、これはワンタッチ ルールです。 いつも 何かをただ置くだけでなく、言葉を再構成して助けにします 片づける動機を与える 。

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使い終わったものを片付けるということは、家の持ち物と時間を大切にしていることを示しています。

この微妙な考え方の変化は、家を守る賢い方法です 圧倒されたと感じたときは整理整頓 。

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• シンプルなワンタッチ整理ルールを試し、数分で巨大なホスティングの混乱を整理しました

プロのオーガナイザーであるキャシー・オア氏の共同創設者 整理整頓された生活 は次のように説明しています。「これは素晴らしい考え方の変化です。 Complete Journey メソッドは、散らかったものが蓄積されるのを防ぐのに最適です。

「多くの人は、何かを地点 A から地点 B に移動する作業の半分しか行っていませんが、ここに問題があります。完了までに追加の数分と手順を踏むだけの簡単なタスクであれば、それがルールであるはずです。それは最終的に、中途半端に進むのではなく、完全に完了するように心を再訓練します。

「ADHD を持つ当社のクライアントの中には、タスクを完了するのが難しい人もいます。私たちは、空間内の視覚的なノイズの量が減少するため、タスクを完了することの利点を彼らが理解できるように支援します。視覚的なノイズを減らすと、タスクが部分的にではなく完全に完了し続ける可能性が高まります。」

頻繁に繰り返すと効果的です 悪い家庭習慣を断ち切る そして止まります クラッタークリープ あなたの生活空間に。

大きなタスクを伴うメソッドをすぐに実行する必要はありません。また、それを賢明な習慣にすることで、 ドミノの片づけ方法 。

Cathy さんは、「例としては、郵便物を持ち込んでゴミ箱に分別することです。」繰り返し行うことができるので、習慣化することができます。別の例としては、汚れた皿をシンクやカウンターに放置せずに食洗機に入れることです。繰り返しますが、これは私たちが自分のものを大切にする方法を再訓練するために使用できる習慣であり、家の周りの混乱を防ぐのに役立ちます。」

幼児のマットレス

新しい習慣を根付かせるには、神経経路がそれが標準となるのに十分な深さまで構築されるまで、少なくとも 30 日間かかることは、人間の学習における既知の要因です。すぐに諦めずに、もし道でぶつかっても、罪悪感や自分自身の批判をせずにもう一度試してみてください。

完全なジャーニーメソッドを試してみたらどうなったか

完璧ではありませんが、それでも視覚的な乱雑さは顕著に改善されました。

私の一部として 多い/少ないリスト 2026 年に向けて、私は後片づけに費やす時間を短縮することを目標としていました。自宅で 1 週間試してみたところ、完全な旅のメソッドが長期的にこれを達成するのにどのように役立つかがわかりました。

通常は、 ゲレンデ方式 視覚的なノイズが圧倒的になり、部屋を前後にジグザグに移動して、彼らの家に置いていないものをすべて集めることに集中できないときに、家をリセットするためです。

しかし、これは時間がかかるだけでなく、疲れます。また、すぐに家に返さなかったために多くの物を紛失してしまいました（美しい金のネックレスもその一つでした）。

ワンタッチのルールを「友達」を自宅まで送り届けるというふうに再構成することで、自分のものに対する新たな感謝の気持ちが生まれました。試してみました 整理整頓のために自分の持ち物を擬人化する 昔もそうだったし、よく似た感じだった。アイテムに“個性”を与えると、大切に使いたくなるんです。たとえば、私のダイニングスペースでは、私が大好きなコートは通常、椅子の背もたれに掛けられており、頻繁に床にこすれたり、床に落としたりしていました。私は友人をそのように扱うつもりはなかったので、彼らは潜在的な損傷の邪魔にならないように私のオフィスのドアの後ろにある安全なフックに戻され始めました。

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逆に、頻繁にテーブルを乱雑にするジャンクメールに対する憎しみを、ゴミ箱に持っていく動機に変えました。結局のところ、すべてのアイテムを友達として扱う必要があるわけではありません。と同様に、 こんまりさんとの出会い それは素晴らしい手段です 何を片づけるかを決める 良いことも。

私も完全に使いこなせたわけではなく、趣味のアイテムの中には、使い終わった後も何日もコーヒーテーブルの上に残っているものもありますが、このアプローチは家の他の場所に変化をもたらしています。後は習慣を強制するだけです。

買い物するもの

著名なプロのオーガナイザーである近藤麻理恵によるベストセラーのこの本は、余分なものを手放すことで、幸せな集中とリラックスのためのより多くのスペースがどのように生まれるかを示しています。所有物を減らしてより良い暮らしをするための、やる気を起こさせる実践的なガイドです。

8x10x11インチの手織りウォーターヒヤシンスバスケットは、キャビネット内や日常のドロップゾーンとして簡単に持ち運んで整理できるように設計されています。乱雑な物をきちんと隠すことで、素早く簡単に片付けができ、カットアウトハンドルにより、一度の旅行で複数のアイテムを素早く持ち運ぶことができます。

このセットの透明なデザインにより、必要なものを簡単に確認して掴むことができ、アイテムを整理して簡単に手の届くところに保管できます。

無線

密閉保管ラベルを使用すると、後で必要なアイテムを簡単に見つけることができ、家族が導入した整理システムを維持するのに役立ちます。ラベルを付けることで、便利な整理システムが使用中に崩れるのを防ぐことができます。

Declutter Deck は、ためらいを行動に変えるシンプルな動機付けシステムを提供することで、どこから始めればよいかわからないという問題を解決します。各カードは、勢いを高め、一度に 1 つのスペースで永続的な秩序を生み出すのに役立つ、焦点を絞ったプロンプトを提供します。

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金箔のディテールと便利なラインが特徴のこのメモ帳を使用して、最大 8 つの新しいルーチンを追跡し、31 日間家庭での悪い習慣を断ちましょう。

専門家に会う

キャシーは、「The Uncluttered Life and the Declutter Deck」の共同創設者であり、近藤麻理恵の Netflix シリーズ「Tidying Up with Marie Endo」および「Sparking Joy with Marie Kongo」で紹介された KonMari Method® の認定マスター コンサルタントです。キャシーは、近藤麻理恵のベストセラー本『人生を変える片づけの魔法』からインスピレーションを得て、自分の基本原則を自分の実践に組み込んでいます。キャシーは、2019 年にロサンゼルスで KonMari トレーニングを修了し、その後、KonMari の 2020 年認定コースのパネリストを務め、他のコンサルタントが専門的な旅を進めるのに役立つ洞察を共有しました。

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