好き嫌いのある人が飲み込みにくくする5つの方法

創造的なおかずで子供たちにおいしい夕食を作り、下を向いて小さな声でこう言いましょう。 お母さん、食べないよ！ 鼻にしわも寄っていました。好き嫌いのある人を満足させるのは難しいので、キッチンで創造性を発揮する時が来ました。

最初のヒント:子供の気持ちになって考えてください!食べ物を奇妙、クレイジー、またはただ奇妙にしましょう。好奇心が勝り、おいしい食べ物を一度味わったら、間違いなくまた戻ってきます。次に、これらの追加のヒントを使用して、好き嫌いが多い人に何も考えずに果物や野菜を食べるように促します。

果物や野菜の乾燥

古い乾燥機を保管するか、事前に計画を立ててください 生鮮および乾燥農産物 私たちは長い間料理をします。このプロセスにより食品から水分が除去され、魅力的でおいしいものになります。



りんごはチップスのようなサクサク感、いちごはもっちりとした食感でお子様も大好きです。またはインゲンを試してみてください！テーブルでディップしたり、殺陣を始めるのに最適な、カリカリのスティックが作れます。



冷凍フレッシュフルーツサルサ

お子様がフルーツを食べるときは、おいしいチャツネをかけて、食事ではなくおやつとして食べてください。

まず、新鮮な果物を小さく切ります。リンゴ、パイナップル、バナナ、丸ごとのブドウ、スライスしたベリーを十分に楽しむには、2 口以上必要です。次に、各スライスを濃厚で風味豊かなギリシャヨーグルトに浸します。浸した果物をベーキングペーパーを敷いたトレイに置き、20分間冷まします。次に、凍ったボールを型から取り出し、アイスクリームボールとして提供します。

フォンテ・イマジン: Pexels/Pixabay

新鮮な食材を使って自分だけのジュースを作る

ジュースが 1 日を通して十分な量の果物と野菜を摂取できる健康的な方法であることはご存知でしょう。お子様連れのかたはぜひ見に行ってみては？

お子様がジュースを飲みたい場合は、甘いバージョンを選択してください。リンゴ、ニンジン、レモンは完璧な組み合わせです。また、オレンジがオレンジジュースのような味がしないと、赤ちゃんが不快になる可能性があります。海外！

ピザの上に野菜を置いておく

子どもが拒否できない食べ物が一つあります。次回、家族のために自家製ピザを作るときは、チーズの下に野菜を加えて、好き嫌いの多い人でも野菜をおいしく食べられるようにしましょう。



これは、野菜を（紙吹雪のように）細かく切り、ソース、次にチーズ、そしてお好みのチリまたはピザを塗ります。良い野菜には、新鮮なブロッコリー、玉ねぎ、オリーブ、マッシュルーム、ピーマン、ほうれん草などがあります。



食べ物は変な味がした

最後に、子供が食べたくない場合は、皿を変更します。それが面白い、奇妙、面白いものであれば、彼らはそれを見て、少しでも理解できることを願っています。



マフィン型でステーキを焼き、各ステーキをマッシュポテトまたはネオングリーンと食品着色料で飾り付けてみてください。ソースをかけて、その上に厄介なソースをかけて、ねばねばした目を加えて（ハロウィーンのクッキーの飾りにも使われます）、子供たちにモンスターの指を潰す方法を教えます。事実: 私たちはお腹を空かせた赤ちゃんよりも汚い赤ちゃんを産みたいのです。

攪拌します！次回、家族と一緒に夕食や朝食を食べるときは、考え方を変えてください。サンドイッチを作ったり、ミルクの色を濃いジュースに変えたり、プレッツェルスティックをおやつに変えたりできます。自分の好みに合うかどうかを確認してください 必須栄養素が必要です それは公平なゲームだ。ランチが退屈であるとは誰も言いませんでした。