画面依存症の 5 つの危険信号

Manapság sok szülő aggódik amiatt, hogy gyermekei mennyi időt töltenek a képernyők előtt, és milyen nehéz őket távol tartani a képernyőktől. Bár a terület számos szakértője nem ért egyet azzal kapcsolatban, hogy a közösségi és a digitális médiahasználat függőségként definiálható-e, sok szülő nyugodtan használja ezeket a kifejezéseket gyermeke viselkedésének leírására.

▼： 潜在的に危険なアプリのガイド

十代の若者向けホームスクールの専門家で雑誌『コンプリート・スチューデント』のオーナーであるブレア・レント氏によると、iPadのようなデバイスが最初に導入されたとき、親たちは子どもたちの学習をより速く、より効果的にするのに役立ったと言っていたという。多くの親は、これらのデバイスの使用を奨励するために最善を尽くしています。残念ながら、この主張を裏付ける証拠はありません。親と子のコミュニケーションは大切です。昔ながらの芝生ゲームほど良いものはありません。^[১]

多くの親が子供を画面から遠ざけたいと思うのは当然のことです。これには十分な理由があるかもしれません。 2020年1月に発表された研究では、1日3時間以上デバイスを使用する幼児は健康的な生活を送っていない可能性があることが示されました。^[২]

寝室の本棚のアイデア

Korábban a Michigani Egyetem tanulmánya kimutatta, hogy a két éven aluli gyerekek több mint kétszer annyi időt töltenek a képernyő előtt, mint húsz évvel ezelőtt.^{[3] Az átlagos képernyőidő 2014-ben 3,05 óra volt, ami több mint kétszerese az Amerikai Gyermekgyógyászati ​​Akadémia által javasolt időnek.}

恐ろしい統計と説得力のある言葉の使用にもかかわらず、おそらくそれは存在します テクノロジーの活用によるポジティブな側面 いくつかのデモンストレーションにより、教室と家庭の両方で効果的な教育ツールであることが証明されています。 教育用 YouTube チャンネル .

依存症の危険信号を示している

画面依存症という考えは恐ろしいもので、特にそれが子供に害を及ぼす可能性がある場合にはそうです。注意すべき 5 つの警告サインは次のとおりです。

他の活動への興味の喪失

彼らはビデオを見て時間を無駄にするのが好きですか? YouTube もっとアウトドアアクティビティやスポーツを楽しみたいですか？これは注意が必要な警告サインです。

スクリーンを使用して気分を改善する

お子様がスリルが必要なとき、または悲しいときに画面を見ている場合、それは過剰依存の兆候である可能性があります。

彼らは自分たちの意図を秘密にしていた

Kas salvestasite need pärast tulede kustumist oma telefoni või seadmesse? Või kui nad peavad tegema kodutöid või ülesandeid? See võib olla märk sellest, et suhe pole terve.

接続中に画面が乱れる

Legyen szó családról, barátokról vagy romantikus kapcsolatról egy idősebb emberrel, semmilyen kapcsolat nem jöhet létre a képernyőn. Az otthoni képernyőhasználat vitákhoz vagy vitákhoz vezethet, míg a telefonhasználat zavarhatja a barátokkal töltött időt.

離脱問題に苦しんでいる

携帯電話、ビデオゲーム、iPadなどをしまってください。これにより、お子様の生活は絶え間なくイライラする闘いとなり、禁断症状につながる可能性があります。

画面依存症を克服する方法

Ha úgy érzi, hogy gyermeke túl sok időt tölt a képernyők előtt, vagy megfelel a fenti kritériumok bármelyikének, akkor ideje lehet keresni a függőség kezelésének módjait. ez valami 申請する際に注意すべきことは何ですか？ Ez segít csökkenteni a csatlakozási időt:

csökkenti a képernyőidőt

par exemple! Quel que soit l’âge, si vos enfants vous voient régulièrement au téléphone, à l’ordinateur ou à la télévision, ils voudront faire de même. Essayez de limiter le temps passé devant un écran aux enfants et faites-en une activité familiale en les encourageant à regarder et à jouer ensemble. En plus du jeûne, je recommande de dresser une liste des attentes quotidiennes de vos enfants. La liste varie selon l'âge de l'enfant. Si votre enfant y réagit fortement, parlez-lui de l’addiction aux écrans. Expliquez-leur que ce que vous demandez est en réalité le minimum pour la participation de la famille. Soyez ouvert à l’idée que le fait de suivre le nouvel horaire hebdomadaire entraînera un assouplissement des restrictions le week-end.

ホームメディアを使用するためのサブスクリプションを作成する

Az American Academy of Pediatrics a következőket ajánlja. Működtesse a médiát, és igazítsa családja értékrendjéhez és neveléséhez. A gondosan és odafigyeléssel használt média javíthatja a mindennapi életet. Azonban, ha helytelenül vagy hanyagul használják, a média számos fontos tevékenységet helyettesíthet, beleértve a személyes kommunikációt, a családi időtöltést, a szabadtéri tevékenységeket, a testmozgást, a játékot és az alvás közbeni inaktivitást.^[৪]

他の保護者とつながる

リアリティパーソナリティであり母親であるホイットニー・ポートは、「I Love My Baby」シリーズの一環としてYouTubeチャンネルにアップロードされたビデオの中で、息子のジレンマとの夫婦の葛藤について明かした。

幸いなことに、息子とテレビや小型スクリーンとの関係について喜んで話そうとするのは彼だけではない。コメント投稿者は、励ましの応援メッセージや自分のストーリーでビデオに反応しました。私たちは皆、同様の課題に直面し、適切なバランスを見つけるのに苦労しています。皆さんのご冥福をお祈りします。オンラインでのコミュニケーションが苦手な場合は、他の保護者に連絡を取り、ヒントやコツを学びましょう。^[৫]

ソファとカーテンの後ろに見えます

画面を消す

お子様が小さく、画面をほとんど見ない場合は、これを試してください。フィードバックを送信する: お子様が初めて画面を使用する場合は、少しお待ちください。家族にビデオゲームをプレゼントとしてプレイしないように伝えても大丈夫です。デフォルトのサウンドとして設定します。

まだ心配していますかこれらの 10 個の子育てアプリが役立ちます デジタル使用状況を監視する .