ニーナ

床恐怖症の定義：出産への恐怖

妊娠や出産について心配するのは当然のことです。ただし、一部の人にとって、この恐怖は会場恐怖症と呼ばれる恐怖症に変わる可能性があります。 Understanding Tokophobia

Il est courant que de nombreuses femmes soient anxieuses à l'idée d'accoucher, en particulier celles qui n'ont jamais accouché auparavant ou qui ont eu des accouchements difficiles lors de grossesses précédentes. Mais si ces sentiments sont suffisamment forts pour affecter votre vie quotidienne et éventuellement la santé de votre bébé, vous pourriez souffrir de tokophobie.

トコフォビアとは何ですか?

トコフォビア妊娠や出産に対して極度かつ病的な恐怖を感じる病気です。

これは、出産経験のない女性や出産時にトラウマを負った女性に影響を与える可能性があります。トコフォビアにより、女性は子供が欲しい場合でも妊娠を避けることがあります。したがって、経膣分娩が可能であっても、帝王切開を受ける女性もいます。

出産に対する恐怖は正常です。 80％が妊娠中雇用、安全、健康の問題についても言及された。ほとんどの女性は、医療提供者に連絡したり、出産中に友人と話したり、全プロセスの準備をしたりすることで、この問題を克服しています。

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しかし、恐怖が悪化して女性の生活の質に影響を与えると、女性は会場恐怖症と診断されます。計算がそれを証明しているトコフォビアর বিস্তার 妊婦の場合、この数字は 14% です。

トコフォビア can also occur in men. Approximately 13％が男性 Les futurs parents ont une peur morbide à l’idée d’accoucher. cette préoccupation 婚約子供の健康と生命、出生時のパートナーの健康、生命、能力、反応、行動を保証します。

36週間で

トコフォビアর 症状

いくつか？症状トコフォビアта, от която страдат жените, включва следното:

彼らは
残念だった
セックスを避ける
Panique ou peur à l'idée d'une grossesse ou d'un accouchement
この段階では妊娠に対する熱意が欠けている
あらゆる概念の
チフス
他の人たちは妊娠のことを知らなかった
胎児、配偶者、友人、家族からの感情的な分離
経膣分娩が安全で可能であるにもかかわらず、彼らは依然として帝王切開を選択します。

トコフォビアর কারণ

なぜトコフォビア दो अलग-अलग प्रकार के होते हैं すべての要素はタイプによって異なります。

トコフォビア الأولية: これは子供を産んだことのない女性に起こります。発症は、思春期、妊娠後、または性的虐待やレイプ後に始まることがあります。
トコフォビア الثانوية: これは通常、妊娠中および産後の女性、特に難産、死産、流産、死産、または不妊治療の失敗を経験した女性に起こります。ただし、二次性床恐怖症は、健康な妊娠をして自然に出産した女性でも診断される可能性があります。

他にも理由はありますに基づくトコフォビアয় অবদানের মধ্যে রয়েছে:

ソーシャルメディアで他の女性のトラウマ的な仕事体験を強調する
子癇前症や死亡など、出産時に何か問題が起こるのではないかという極度の恐怖
出産時の痛み、不安、コントロールの喪失、パーソナルスペースの欠如に対する恐怖
幼少期の性的虐待、不安症、うつ病の病歴。
医療従事者または医療制度に対する信頼または自信の欠如
妊娠初期、子供に対する社会的支援や経済的支援の欠如

トコフォビア রোগ নির্ণয়

なぜ degenen die niet zwanger zijn, 爆破するこれは医師の診察中に起こる可能性があります。避妊や家族計画に関して言えば、妊娠と出産についての懸念を声に出す時期です。医師は、この恐怖を克服するために正しい方向に教育し、導くことができます。

なぜ degenen die zwanger zijn, 爆破するこれは定期的な出生前訪問中に発生する可能性があります。精神的および感情的な健康について尋ねられた場合は、妊娠に関する懸念について産科医または看護師に正直に伝えることが重要です。彼らは信頼できる情報と安心感をあなたに提供し、メンタルヘルス専門家への紹介や恐怖や不安を健全に管理するための戦略など、治療計画の策定に協力します。

決して自己判断しないことが重要です。トコフォビアは、プライマリケア医、婦人科医、心理学者、精神科医、または資格のある臨床ソーシャルワーカーなどの資格のある医師によってのみ診断できます。このテストは、あなたが経験している重度の症状や不安が、会場恐怖症、産後うつ病、または心的外傷後ストレス障害 (PTSD) に関連しているかどうかを判断するのに役立ちます。それぞれの病気には異なる治療計画が必要です。

トコフォビア के लिए उपचार और उपचार के विकल्प

Treatment Options and Coping with Tokophobia

なぜ a few ways to treat tokophobia. Treatment is not a one size fits all approach.

1. 治療

認知行動療法 (CBT) これは、職場でのストレスの原因を特定し、特定の状況とその治療に焦点を当てる治療法です。

催眠療法床恐怖症の治療にも使用できます。催眠療法は心をリラックスさせ、潜在意識の思考、感情、記憶にアクセスできるようにします。そこから、認定された催眠術師または催眠術師が、恐怖の原因を発見し、克服するのを手助けします。

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心理学者に相談する場合は、出産前後の精神的健康問題を治療するための訓練を受け、資格を持っていることが重要です。

2. 医学

あなたの症状の一つがうつ病である場合、抗うつ薬気分を左右する脳内化学物質のバランスを整えるのに役立ちます。不安障害の治療に役立つ薬はたくさんあります。

かかりつけ医または精神科医は、治療計画の一部として薬を処方できるかどうかを決定します。妊娠中に何を摂取しても安全かを判断できます。

3. 生き残る方法

社会的支援グループは妊婦にとって非常に役立ちます。前向きな出産経験をした他の女性と話すことで、妊娠中や出産中に自信と安心感を得ることができます。必要な心理社会的サポートを提供できる適切なグループを見つけることが重要です。怖い話だけを話したい人は、恐怖が増すので避けてください。オフにするように依頼できます。

ストレス軽減テクニック不安や恐怖を和らげるのにも役立ちます。ストレスの管理に役立つリラクゼーション活動には、ヨガ、瞑想、日記、呼吸法などがあります。