自殺について子供たちに話す方法 (老化へのガイド)

すべての親は、自殺は自分や家族、友人とは何の関係もないと信じたいと思っています。残念ながら、これは私たち全員にとって非常に重要です。 自動破壊 あなたが子供たちにどのように話すか、そしてその主題がどれほど敏感であるか。お子様の年齢に基づいて、これらの会話を行う方法について、公認臨床心理士からの具体的な推奨事項を提供します。

自殺について子供たちに話すべきでしょうか?

はい、自傷行為や自殺について子供たちに話しておくべきです。これは、お子さんが自殺した人、自殺願望を表明した人、メディアや友人から傷つけられた人を知っている場合に特に重要です。あなたのものです うん、たぶん و 海の中で 子供たちと話し合ってください。自殺予防は話すことから始まります。

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伝説に反して 自殺については誰も考えない .

一方で、それについて話すことで、秘密にされがちなトピックについてのコミュニケーションへの扉が開かれる可能性があり、論理に基づいて明らかにされる秘密は弱められます。自殺について話す場合は、子供が後でそれについて話さないようにし、誤った情報を与えないようにしてください。

ステファニー・ワン博士のほかに、 認定臨床心理士、 Moderatore Edu Colors - ポッドキャスト 子どもたちはこれまで以上に大きなストレスにさらされており、ストレスはさまざまな原因から来ていると彼女は述べた。

いじめは常に問題になっていますが、ネットいじめの脅威も増大しています。デア・ファン氏によると、技術者であると自認する人々など、過小評価されているグループはうつ病や自殺にかかりやすいという。

博士号フアンさんは、家族のサポートとオープンなコミュニケーションが自殺を防ぐことができると信じています。

子供と十代の若者の自殺率

アメリカ自殺予防財団 1975年から2015年の間に自殺した15歳から19歳の十代の若者10万人を対象に調査を実施。

十代の若者と若者の自殺率

A fiúk öngyilkossági rátája sokkal magasabb, mint a lányoké, három-négyszer magasabb. Ez a tendencia a gyerekek felnőtté válásával folytatódik. Az idősebb férfiak általában szenvednek ettől 高い自殺率 男性と女性は自殺する可能性がほぼ4倍高い。

少年の自殺率は1980年代後半から1990年代前半にピークに達し、その後1990年代後半から2000年代前半に減少したが、10代の少年の自殺率は2006年以降上昇している。

若者の自殺率には同様の傾向は見られない。しかし、過去10年から12年の間に、10代の若者の自殺率が増加しました。

ただし、親子のコミュニケーションはとても大切です。 どの子も そして自殺する若者たちへ。

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親は自殺の兆候を知る必要がある

悲しい現実は、自殺はいつでも、どの子供、どの家族にも起こり得るということです。したがって、自殺のリスクを理解することが重要です。注意すべき警告サインは次のとおりです。

• 私は書いています どの車で？ あなたは失望したと感じます あるいは行動や死について心配することもあります。 （時々、人生には生きる価値がないと感じることがあります。死んだほうが天国は良いでしょう。）
• 行動 行動 koje se razlikuje od ponašanja vašeg djeteta u prošlosti, posebno pričanje o smrti ili samoubojstvu, preuzimanje opasnih rizika, povlačenje iz aktivnosti ili sporta, ili korištenje alkohola ili droga.
• 感情 これは、イライラ、不安、悲しみ、憂鬱、興味の喪失などのさまざまな行動を引き起こす可能性があります。
• 立っている これは自殺行動の出発点となる可能性があります。これには、傷害や死亡などが含まれます。家庭、学校、または今後の変化で子供が恐怖したり恐れたりする問題。

まだ精神疾患がある、自殺未遂や自殺の脅迫をしている、あるいは危険そうに見える子供にこれらの症状が見られる場合は、必ず精神保健の専門家に相談してください。

親へのヒント: 年齢に応じた方法で自殺について子供たちに話すにはどうすればよいでしょうか?

それで私はこの現実に直面しますか？

メンタルヘルスの重要性は、子供たちに教える他の健康と安全のレッスンと同じくらい重要です。自殺は、運転中のシートベルト未着用、無責任なアルコールや薬物の使用、危険な性行為と同じくらい子供にとって危険であると認識したとき、あなたは予防への第一歩を踏み出したことになります。

海の中で أن تتحدث ب他فعل مع أطف他ك عن أهمية 他عناية بصحتهم 他عقلية (مثل تدوين 他يوميات وتقليل 他توتر و他علاج) تمامًا كما تتحدث معهم عن أهمية تناول 他أطعمة 他صحية أو تغطية أفواههم عند 他سع他.

覚えて： 自殺について子供たちに話すことは自殺を防ぐのに役立つ .

議論のテーマがあなたやあなたの子供にとって興味のないものである場合は、あなたにとっては重要だが子供にとってはそうではない他のトピックと同じように、自殺のトピックに取り組んでください。

Le timing est primordial. Choisissez un moment où votre enfant a le plus de chances d'attirer l'attention. Par exemple, conduire une voiture attire parfois l’attention du public. Un suicide très médiatisé pourrait être l’occasion idéale de poser cette question.

事前に言いたいことを考えて、必要に応じて台本を練習してください。背景を提供することは常に役立ちます: (10代の自殺が増加していると新聞で読みました...または、あなたの学校に教師向けの自殺予防プログラムがあるかどうかを確認してください)。

さまざまな年齢の子供たちと自殺について話すためのヒントをいくつか紹介します。

2歳から4歳の子供たちに自殺についてどのように話したらよいでしょうか？

小さなお子様の場合は、物事をシンプルかつ明確に保つことが重要です。彼らのようにあまりにも多くの情報を漏らさないでください 自殺という概念を理解していないのかもしれない しかし、この年齢での決意以上に、愛する人や家族が病気で亡くなったときに感じる悲しみを考えてください。

曖昧さを避け、冒涜的な表現を使用してください。たとえば、その人がよく眠れるようになったとか、より良い場所に移動したなどと伝えてはいけません。実のところ、ジェーンおばさんは非常に病気で、その病気が彼女を苦しめました。彼が亡くなってとても悲しいです。

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お子様の質問にはすべて短い答えで答えてください。完全な情報を提供する必要はありません。好奇心に導かれてください。

5歳から10歳の子供たちに自殺についてどのように話したらよいでしょうか？

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博士号フアン氏は、これは親が毎日のチェックインなど、子供たちとのオープンなコミュニケーションの基盤を築くのに役立つと述べています。

友達全般について、またその日の好きなこと、嫌いなことについて話しましょう。黄博士は、自分の子供や十代の若者が感情や自殺に関して言ったことや行動に単純に反応するのは避けるべきだと言う。

小学生の自殺傾向を克服する最善の方法は正直になることです。これがあなたにとって難しいテーマである場合は、それを認めてください。

たとえば、これについてあなたに話すとは思っていなかったと言われるかもしれませんが、これは非常に重要なことだと思います。

不快感を特定することは、子供たちが不快感を認識するのに役立ちます。

11歳から13歳までの子供たちは自殺についてこう話す

学齢期の子供たちについて、保護者は行動の変化やうつ病の症状を認識し、子供たちが何を感じているかを本当に理解するよう努めるべきだとフアン博士は述べた。

たとえば、あなたのお子さんはより内向的ですか?プレゼンテーションはありますか？ 学校への興味の喪失 ?

少しリラックスしているように見えます。少し緊張しています。

遠慮せずにお子さんに直接聞いてください。会話を始めるいくつかの方法:

自殺したいと思ったことはありますか？

自殺についてどう思いますか?

彼はあなたのガールフレンドについて話しているのですか？

立っているistikker virker banale. Har du og dine venner nogensinde tænkt over dette?

お子様の意見に耳を傾けてください。あなたは尋ねました、今あなたは子供の答えについて考えているだけです。何か気になることがあれば、正直に言ってください。

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私はあなたの意見に非常に興味があり、それについて考える必要があります。別のことについて話しましょう、いいですか？

過剰に反応したり過剰に反応したりしないでください。コメントが多すぎると、このトピックに関するさらなるコミュニケーションが妨げられます。特に自殺願望がある場合、しびれは通常、自分自身を癒す方法です。自殺願望やコメント（過去にはありましたが、現在はそうではありません）は再評価される必要があります。

自殺は、他の手段では解決不可能と思われる問題の解決策であることを忘れないでください。どのような問題が自殺念慮を引き起こすのか尋ねてください。これで今後は楽になるかもしれません（もう一度聞きたかったのですが…）。

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自殺について十代の若者たちに話す方法 (13)

お子様が中学校に入学すると、不安や精神的健康上の問題を経験する可能性があります。あなたの友人や知人の中に精神障害を患っている人がいるかもしれません。

Ez az az idő, amikor gyermekei kényelmesen beszélnek mentális egészségükről, és megértik annak fontosságát. 助けを求めました 彼は精神的な問題に対して助けを求める方法を知っています。

博士号フアン氏は、親や保護者が十代の若者たちに何が必要なのか、どうすれば助けられるのかを尋ねてサポートすることを勧めています。支援が受けられることを伝え、できるだけ早く助けが得られるよう支援してください。

ファン医師は、彼らを孤立させたり、問題を正面から治療したりするのではなく、精神的健康について話すための安全な場所を提供することが重要だと述べた。

子供や青少年の自殺を防ぐためのツール

お子さんが自殺願望やうつ病や不安症の症状を抱えていることに気づいた場合は、すぐに専門家の助けを求めてください。

子供の精神的健康に関する懸念については、主治医または小児科医と話し合ってください。

ブロック988 自殺と危機に関するフリーダイヤル 988 あなたまたはあなたの子供が精神的健康上の危機を経験している場合は、専門家の助けを求めてください

他 トレバー・プロジェクト危機の震源地 これは、危機に瀕しているテクノロジーの若者にとって素晴らしいリソースです。

次の手順と適切なリソースについては、TALK を 741741 にテキスト メッセージで送信して緊急電話番号に電話してください。

お子様が自分自身や他人に危険を及ぼす場合は、911 に電話してください。

アメリカ児童青少年精神医学アカデミー。 (2021 年、詳細情報)。 子供と青少年の自殺 Aacap.org。 https://www.aacap.org/aacap/families_and_youth/facts_for_families/fff-guide/teen-suIDE-010.aspx%3C/a%3E%20%3C/p%3E%20%3Cp%3E American%20Foundation % 20%20Samoubojstvo.%20(2020,%20Febler%207).%20%3Ci%3Eteens%20 i%20Samoubojstvo:%20Što%20roditelji%20kako%20znaju%3C/i%3E%2. 20%3Ca%20href='https://afsp.org/teens-and-suside-what-parents-Should-know/' rel='nofollow noopener'> https://afsp.org / 青少年自杀: el que %20%3ci%3sebevražda%20data%20and%20statistic%20%7c%20sebevražda%20%7c%20cdc%3c/i%2h2%2%h を参照してください。 cdc.gov; 疫学・疾病予防センター。 ^ https://www.cambridge.org/core/journals/psychological-medicine/article/does-asking-about-suIDE-and-dependent-behaviours-induce-suicide-ideation-what-is-the-evidence/FCAEE9EBE5BC840D76CF920AECD

ユタ保健大学。 （2022年9月6日）。 自殺について子供たちに話す方法: すべての年齢層向けのガイド , ユタ保健大学 ユタ保健大学。 https://healthcare.utah.edu/healthfeed/2022/09/how-talk-your-child-about-suside-age-age-guide