少ないもので暮らすことで、より多くのことが得られる (8 つの有望な方法)
少ないもので暮らすことがいかに多くのことをもたらすかというのが、私の新しい本の副題です。 ソウルフルなシンプルさ 。サブタイトルは私の友人です ジョナサン この本の約束です。このサブタイトルはこの本の約束であるだけでなく、私があなたに対して行う約束でもあります。少ないもので暮らすことで、私の人生にはより多くの良いことが生まれました。それをあなたにも約束します…それが望むなら。
私の人生のほぼすべての分野で、本当に有意義な方法で、少ないことがより多くのことをもたらしました。少ないもので暮らすことは犠牲を払うことではなく、最も重要なものを見つける旅です。ここでは、少ないもので生活することでより多くのものが得られることをお約束できる方法をいくつかご紹介します。
少ないもので暮らすことで多くのことが得られる、有望な 8 つの方法
1. スペース、愛、つながりを増やすために、所有物を減らします。
私たちの家は物を入れる容器ではなく、愛とつながりの場所です。家から余分なものを取り除くことで、物理的なスペースが増え、気を散らすものが減り、本当に自分が望むように暮らすことができるようになります。
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2. より多くの時間、お金、そして明確さを得るために、服装を減らします。
クローゼットを覗いて、何百もの選択肢を眺めながら「私には着るものがない」と思ったことがあるなら、服を減らすことから解放されることを約束します。過去 7 年間、私は服、靴、ジュエリー、アクセサリーを含めて 33 個以下のアイテムを着てきました。ミニマリスト ファッション チャレンジ プロジェクト 333 のおかげで、ショッピングに費やす時間とお金が減り、小さなカプセル コレクションから選ぶ決断の疲れが軽減されました。
3. 生産性と創造性を高めるために、作業を減らします。
作業を減らすことで、より多くのことを達成し、より良い仕事をすることができます。すべてをやり遂げようとして燃え尽き果てたときに、何かをやり遂げようとする気持ちはわかります。仕事に支障が出ます。あなたの健康は損なわれます。あなたの民は苦しんでいます。やるべきことは常にたくさんあります。選択を減らしてうまくやりましょう。選択を減らし、最も重要なことを行います。
4. 焦りを少なくすると、長引くことが多くなります。
長引くことは恋に落ちるようなものです。食後、急いで皿を片付けずに、テーブルの周りに座って話したり笑ったりした夜のことを思い出してください。あなたは周りの人々と共有した夜に恋をしました。同様に、日の出、良い本、長い散歩、または孤独な時間をゆっくりと過ごすことは、愛を促進します。自分が経験していることへの愛、一緒に時間を過ごしている人への愛、そして自分自身への愛。
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5. 心配が減り、平和と睡眠がさらに広がります。
心配で夜も眠れなくなります。心配が私たちを圧迫します。心配は恐怖を助長し、私たちを疲れさせ、不機嫌にし、怖がらせます。心配は罠だ。シンプルであれば心配も減ります。以前はやりくりのことを心配していましたが、その後、やりくりの仕事を減らすようになりました。周りが減れば心配も減ります。自分の周囲に何があるかを見極めてください。重要なことをしっかりと保持してください。残りは手放してください。
6. 好きな人たちと好きなことをする時間を増やすために、「はい」と言うのを減らしましょう。
誰もが、ノーと言いたかったときに、イエスと言ったことがあります。罪悪感から言うのか、チャンスを逃すことを恐れて言うのか、習慣から言うのかにかかわらず、心が「ノー」と言っているのに「イエス」と言うのは、あなただけでなく、あなたが「イエス」と言う人全員にとっても不利益であることに注意することが重要です。心が「ノー」と言えば、最後まで「イエス」と闘います。喜んで貢献できないでしょう。ベストを尽くすことができず、そのコミットメントや、コミットメントを求めた人を恨むことになるかもしれません。重要なことに取り組む時間がない場合は、そうでないことをやめてください。
7. デジタル デバイスへの接続を減らして、自分自身や自分が真実だと知っていることともっとつながりましょう。
本当のつながりと正直な答えが欲しいなら、電話をチェックするよりも自分の心をチェックしてください。まず、手を胸に当て、目を閉じて数分間静かに座ってください。聞く。あなたの心はあなたが誰であるかを知っています。今、あなたは自分の心を知るために少し時間が必要です。
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8. ドラマが少なくなると、より気楽で平穏になります。
アンダーリアクションを選択してください。深呼吸を数回（100回）行うことを選択してください。長い散歩を選択してください。ドラマに巻き込まれないでください。あなたの周りのすべてがクレイジーだからといって、自分の中ですべてがクレイジーである必要があるというわけではありません。
少ないもので暮らすことで、健康を回復し、本当に大切にしている仕事に従事し、愛する人たちのために全力を尽くすことができました。より少ないもので暮らすことは、より多くのものをもたらす可能性があります。