生活をシンプルにする

十分なスペースのある国で暮らす方法

ミニマリズムについて話すときによく頭に浮かぶ言葉の1つは、スペースです。スペースがあれば、私たちはエネルギーを向けて、最も意味のあることに集中することができます。空間は単なる空の部屋ではなく、どこにいても私たちの周りにあるものです。正直に言いましょう。空港や遊園地で自分の空間を認識するのは難しいです。なぜ？何も持っていないからです！そうは言っても、空間を創造することは芸術であり、意識すればどこにでもその芸術を創造することができます。

これは、Joshua Becker のブログに書いたこのゲスト投稿から始まったシリーズの 4 番目の投稿です。 ミニマリストになる : 十分な国に住む。

スペースを作る

家の中のスペースを空けてください。この時期にスペースを作るために大規模なパージプロジェクトを引き受ける必要はありません。 1 つの部屋 (または 1 つの部屋の隅だけでも) を簡素化し、できるだけすっきりと乱雑にしないようにします。

たとえ家の他の部分が散らかっていたとしても、このエリアは、物を減らして暮らしているとどのように感じられるかを思い出させてくれるでしょう。

それが、Land of Enough での短期間の活動休止の勧告でした。一生のような長期滞在の場合は、時間を過ごすすべての空間について考える必要があります。

ヘッドボードデザイン

次のような質問をしてください。

誰もいない部屋にいるとき、私はどう感じますか？
私の作業スペースは良い仕事をするのに適していますか?
私の寝室は安らかな夜を眠れるように整えられていますか?
私の生活エリアはストレスや静けさを促進しますか?
旅行するとき、自分のスペースは守られていますか?

少ない物で暮らす最大の利点の 1 つは、すぐにスペースを確保できることです。スペースが広いと、落ち着いて重要なことに集中できます。あなたがほとんどの時間を過ごす空間は、あなた自身を反映します。それらは、あなたが誰になりたいのか、どのように人生を送りたいのかを常に示しているわけではありませんが、今日の状況がどのようになっているかをよく知りたい場合は、周りを見回してください。

スペースを作る方法

クローゼット – ここから始めて、家の残りの部分を片づける勢いをつけましょう。クローゼットは衣類を保管する場所だと考えてください。私がお勧めするプロセスは次のとおりです。

服の山を作り始めて、冷酷になってください。

パイルワン：これらのアイテムが大好きです。私によくフィットするので、頻繁に着用しています: そのままにしておきます
パイル 2: これを保持したいのですが、理由がわかりません
3 つ目: これらのアイテムは私や私のスタイルに合いません。寄付してください。
パイル 4: これらのアイテムは状態が良くありません。ゴミです。

次：

ローマンという名前の定義

パイル 4 をゴミ箱に捨ててください。
考え直す暇がなくなる前に、パイル 3 を箱に詰めて車に置きましょう。
Pile One のアイテムをクローゼットに戻します。
Pile Two のすべてのアイテムを箱に詰めて、クローゼットの奥に 30 日間保管してください。
30 日経過しても箱を見逃していない場合は、箱を開けずに寄付してください。

ある程度の進歩を遂げた後、クローゼットの空きスペースの感覚が気に入ったら、ミニマリストファッションのプロジェクト 333 に参加してください。

寝室 – 家のどの部屋にもテレビを置くことはお勧めしませんが、寝室では絶対に立ち入り禁止にする必要があります。寝室は睡眠とセックスのためだけにあるべきです。読書や朝の着替えなど他のことをすることもできますが、先ほど述べた最初の 2 つのことのためのスペースを作成してください。寝室はあなたの聖域です。

そこに紙幣の山、コンピューター、テレビがあると、エネルギーが変化し、空間が変化し、それとともにあなたも変わります。

台所 – キッチンは食事をしたり料理をしたりするためのものですが、それ以外の時間には家族が集まる場所であることがよくあります。来客があると、いつもキッチンに立ってしまうことに気づきました。

レモンを使用して電子レンジをきれいにします

イケアやターゲットのような店舗では、キッチンをそれにマッチするガジェットやツールで埋め尽くさずにはいられないほどです。抵抗する！真剣に、計量カップ、ワイングラス、ミキシングボウル、または木のスプーンを一度に何セット使用できるでしょうか。

カウンターから 50 個もの物を移動させずにパンを焼いたり、ワインを取りに 1 時間も費やすことなく友人を招待したりできることを想像してみてください。

最高の旅行カーシート

オフィス – どこで仕事をするかに関係なく、目の前の仕事に集中できるように、気が散るものがないようにスペースを整えてください。書類の束や付箋が文字通りあなたに語りかけることができないことはわかっていますが、それらがあなたを仕事から遠ざけることは私たち二人も知っています。机の上をすっきりさせておくデスクトップがより鮮明になります。

コンピューターだけがワークスペースである場合は、スペースを埋める可能性のあるすべてのものに注意してください。電子メールやその他の気を散らすものをオフにして、素晴らしいことをしましょう。

車 – ポイント a からポイント b まで安全に移動することに全集中できるように、このスペースに注意してください。まず、シートベルトを締めるたびに携帯電話の電源を切ります。旅行に必要なものは後部座席またはトランクに置きます。運転中にリンゴの芯や水筒が転がらないように、ゴミ用の小さな袋を車の中に置いておきましょう。

車の中での時間とスペースを何かをするために使うのではなく、運転や乗り心地を楽しむことに集中しましょう。しなければならない重要なことについて考えながら、電話をかけたり、メモを取ったりしたいと思うのはわかります。いつもそうしていました。 やめました。あなたもやめてください。

旅行 –私はデンバーのホテルからこの記事を書いていますが、旅行中にスペースを確保するのが難しいことは承知しています。空港、飛行機、シャトルバス、ホテルの部屋、レストランはすべて大変です。スペースを作る方法はありますが、それができない場合は、自分のスペースを守ることに集中してください。

空港で混み合って列に並ぶのではなく、混雑していないセクションに座り、最後に飛行機に乗りましょう。持ち物が少なくなるので、荷物を置くスペースを確保することを心配する必要はありません。外食せずにホテルの部屋に食べ物を持ち帰って、ストレッチをしましょう。旅行の際は美術館やヨガスタジオを訪れ、開放的な空間を満喫してください。

心 – やるべきことを減らすことで、脳と心のスペースを解放できます。心に負担がかかりすぎた状態で仕事や生活をしていると、よく眠れず、明確に考えることができなくなり、事実やインスピレーションではなくフラストレーションや恐怖から意思決定が行われてしまいます。ゆっくりと、重要でないものを手放し、文字通り心を開いてください。

スペースを作るときは、少ないことは何もないことを忘れないでください。ミニマリストの中には、白い壁と家具を備えた空の部屋に住んでいる人もいます。私はその美学を高く評価していますが、私の壁はカラフルで、シンプルな写真や鮮やかな絵画が飾られています。ミニマリズムは缶詰ではないことを思い出させてくれます。それはライフスタイルであり、人生ごとに異なります。

犬、猫 2 匹、ティーンエイジャーがいる私は、美術館に住んでいるつもりはありません。周りには何もありませんが、私の家に入ると、そこが私であるように感じます。