つわりと戦う

つわりと戦う

私のお母さん！

医師に相談せずに吐き気止めや吐き気止めの薬を使用しないでください。産前ビタミンの摂取量を減らすことができない場合は、そのことを伝えてください。

長文！

妻のつわりはあなたの想像にすぎないという人の言うことは聞かないでください。 忙しい 腹痛は誰でも経験する可能性がありますが、妊娠中の痛みは本当に身体的な問題です。

以下の戦略は、苦しんでいる多くの女性を助けてきました 妊娠中の吐き気 私はこう言うために生きています。

• 夜間の二日酔いを避けるために、就寝前に空腹時に何か（サンドイッチなど）を食べてください。
• 一日中おいしいおやつを食べましょう。ビスケット、米、ドライシリアル、お菓子を試してみてください。
• 乾燥させないでください。水分をたくさん摂ってください。水やジュースに加えて、アイスクリーム、シャーベット、甘いゼリー、スープ、冷凍ブドウも忘れないでください。
• 起きる前にクッキーやレーズンを食べましょう。何も飲まないでくださいその後、少なくとも 15 分待ってから立ち上がってください。このカラフルなスナックはお腹を癒します。
• 新鮮なレモンのスライスの匂いを嗅いだり、吸い込んだりして吐き気を和らげる女性もいます。
• 贈り物 複雑な炭化水素 消化しやすいからです。これには、新鮮な果物や全粒粉パンやパスタなどの全粒穀物製品が含まれます。
• 症状が 1 日の特定の時間帯に悪化する場合は、症状が現れる少なくとも 30 分前に少量の食事を避けてください。
• 吐き気や乗り物酔いの症状を軽減するには、当社の着圧ソックスをお試しください。 （ほとんどの薬局がこのサービスを提供しています。）
• ニグアンポイントに鍼治療を行います。一方の手の親指をもう一方の手の底（手のひら）、手首から約 3 インチ下に押し込みます。これを1日4回、5〜10分間行います。
• 多くの女性が鍼治療で症状を改善します。

これらの家庭療法が効果がない場合は、医師の診察を受けてください。彼は制酸剤の服用を勧めるかも知れません... B₆ ビタミンサプリメント , Ha még mindig sok időt tölt a fejével a WC-ben, és fennáll a kiszáradás veszélye, kezelőorvosa gyógyszert írhat fel gyomorpanaszokra.