10代の娘の口論を減らし、コミュニケーションを増やすための母親からの8つのヒント

10代の女の子の育て方については、多少なりとも知っていると思います。とにかく、私は両親と口論した2人の姉を持つ10代の頃でした。

娘たちはまだ小学生ですが、数年もすれば癇癪を起こしやすくなります。

ああ、面白いことですが、最近のティーンエイジャーの子育ては本当に変わってきているのではないでしょうか？それはキャロル・ブレイディの夢である完璧な母親とは思えません。

正直に言うと、私は 10 代の女の子については何も知りません (ジュディ ブルーム、私はどのように見えますか?)。そして、息子が 10 代になったときに必然的に口論が起こるのではないかと心配しています。非常にある。

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ティーンエイジャーと母親の関係は、他の家族関係とは異なります。母と娘の関係は、親友だと思っている『ギルモア・ガールズ』のエピソードのようなものもあります。しかし、時にはつまずいて、母親が最大の敵になることもあります。

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十代の若者を育てるのは簡単なプロセスではありませんが、専門家のアドバイスがあれば、十代の若者たちの子育てが楽になります。ここでは、親が10代の娘とどのようにコミュニケーションをとることができるかについて、家族の専門家からの実践的なヒントを紹介します。

1. お子様と話す方法を学ぶ

あなたの娘さんは、母親のアドバイスに対して、いつもため息をついたり目を丸くして反応しますか?子どもがあなたよりも知識があると思っているとイライラするかもしれませんが、深呼吸して怒りや不満で反応しないことが重要です。

大学の願書や口論に終わるデートのルールなど、重要なトピックについて有意義な会話をしたいだけの場合は、こうした個人的な会話は避けるのが最善です。十代の若者たちは自分自身のアイデンティティと自尊心を育んでいるため、あなたが自分たちよりも知識があると示唆するものには否定的に反応する可能性があります。

Egy gyakorló klinikai pszichológus szerint az SMS vagy az e-mailezés néha jó módja az aktuális problémákkal kapcsolatos kommunikációnak, mivel lehetővé teszi, hogy időt szakítson a kérdés vagy aggodalmak feltétele előtt, gondosan válassza meg a szavakat, és alapos üzenetet adjon át. ベサニー クック博士、理学博士、MT-BC . See tähendab, et sa ei taha hetketuhinas öelda midagi, mida võid hiljem kahetseda.

ティーンエイジャーや母親向けのもう 1 つの選択肢は、書いて共有するためのノートブックを備えた Der Kucina です。

通常のスパイラルノートで十分です。自分では考えていない質問を書き留めます。そこでは、執筆プロセス (手書き、紙上) や参考文献について簡単に話し合うことができます。

2. 子どもの行動を理解し、共感しようとする

母親にとって、十代の若者の不機嫌は必ずしも自分のせいではない、あるいは親を怒らせるようなことをしたわけではないということを覚えておくことが重要です。女の子は、思春期、中学校、大学に入学するにつれて、身体的、精神的、感情的に多くの変化を経験します。

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料理研究によると、子供たちは思春期に幼児期と同様に、身体的および認知的発達が顕著になることがわかっています。カップルの嫌な時期を思い出すときは、それがひどい13年間だったということを思い出し、それが成長の一部だったことを知ってください。

以下に、成長スパートにつながる思春期に多くの女性が直面する一般的な問題のいくつかを示します。思春期とホルモンの変化、身体の変化への適応、女性に対する社会的プレッシャーと期待、教育、スポーツ、音楽、課外活動への参加などです。 、 、親のサポートを得て、友情と恋愛関係における指導と精神的および経済的自立の探求、修士博士号。

普通でない！リストはかなり長いです。ソーシャルメディアが今日の若者に与えている大きな影響は言うまでもなく、不安定な身体イメージ、精神的健康問題、うつ病、摂食障害などの問題は今日ますます一般的になっています。

3. 子どもに、あなたが彼を信頼していることを伝えてください

たとえば、ティーンエイジャーが友達と長い間外出したいと思っていて、どこに行くのか、いつ帰ってくるのかを尋ねるとします...あなたはイライラし、怒鳴るでしょう、そして私はそれが好きではありません、そして私の友達は好きなことを何でもすることができます。やること！この部屋に閉じ込められてしまった！それから私は彼の部屋に行きました。これには聞き覚えがあるでしょうか？

クック博士、もしあなたが自分の計画について尋ねても、彼はおそらく怒らないでしょう...そして彼はあなたが自分の選択と決定を信頼していないと思うかもしれません。これは、両親からさまざまなメッセージを受け取る十代の若者にとって特にイライラする可能性があります。

Vanemad ei tohiks oma teismelistele tütardele öelda, et nad peavad täiskasvanuna rohkem majapidamistöid tegema või tööle saama, kuid samal ajal ei tohiks nad kohtlema neid nagu väikseid tüdrukuid, kui tegemist on selliste asjadega nagu liikumiskeeld, toit ja suhted. .

クック博士は、娘の懸念や規則は娘への愛と配慮に基づいており、娘の判断に対する信頼の欠如ではないことを娘に強調することが重要であると語った。

気持ちが落ち着いたら、彼に話しかけて、彼の隠れた気持ちを理解してみましょう。クック氏は、あなたが彼を信頼していることを伝え、何かのためにあなたが必要な場合は、あなたがどこにいるかを彼に知らせてくださいと言います。

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4. 母と娘に対する自分の気持ちをオープンにしましょう。

娘にもっと心を開いてもらいたいなら、あなた自身が良い例を示し、この行動を実践する必要があります。オープンであることは信頼を築くため、クック博士は、娘との関係を改善するために何をしているのかについて娘に正直に話し、それが問題ではないことを娘に理解させるよう勧めています。

娘さんがコミュニケーションを改善する方法を探している理由と、セラピー、育児に関する優れた本を読むこと、サポートグループへの参加について話し合うことなど、コミュニケーションを改善するためにどのような手段を講じているのかについて話し合ってください。博士号と料理人は言いました。 、

あなたと一緒に家族のイベントに参加したいかどうか彼に尋ねてください。この議論のポイントは、あなたが直接質問しているわけではないということです わかりました 変化をもたらしたい場合は、自分の成果を共有してください 你 なぜ効果があるのでしょうか?さらに、家族療法では、客観的な観察者（セラピスト）がパターンを特定し、調整とフィードバックを提供して、コミュニケーション、適応、信頼、敬意を向上させることができます。

行動は言葉よりも雄弁であり、十代の若者たちは、親として何かをしようとする前に、良好な関係を築くことが親としての責任であることを理解する必要があります。

5. 台本を反転します。子供に何を期待しているかを伝えます。

あなたが母親とよく口論する十代の若者であれば、なぜ癇癪が起こるのか、制御不能になる前に癇癪を止めるためにどのような手段が取れるのかを少し考えてみましょう。

Az időzítés fontos: Mielőtt egy új franchise-vevőtől kérne segítséget, gondolja át, mikor érdemes felvennie a kapcsolatot édesanyjával – mondja egy családi szülői szakértő és engedéllyel rendelkező házasság- és családterapeuta. クリスティーン・アークエット医学博士LMFT SUDP BC-TMH MHP DDMHS CMHS 、雨の日に外出したり、曲がりくねった道路を運転したりするのが難しい場合は、彼らの立場になって考えてください。

覚えておいてください: 同意できない場合は、自分の意見は反対である可能性があり、どちらも正しいということを忘れないでください。

6. 共通点を見つける

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アークエットは、戦争に勝つには共通点を見つける必要があると信じています。たとえば、娘には勉強してほしいが、10代の息子には勉強しないとします。 休暇に行く 中学生以降は、子どもに新しいことを学んで成長してほしいということが会話の出発点になるかもしれません。

（議論に勝とうとするのではなく）相手の視点から物事を見れば、娘さんは誰が悪いかについて議論するのではなく、協力できる状況に耳を傾ける可能性が高くなります。

7. 健全な関係には感情的な距離が必要であることを理解する

子どもと口論したとき、親としての最初の反応は、子どもを叱ったり、子どもっぽい行動を嘲笑したりすることかもしれません。ただし、ティーンエイジャーのレベルまでかがむと、親子関係はさらに悪化し、敬意が失われます。

否定的または否定的な反応をする前に、娘があなたを嫌っていると言ったことを思い出してください。 10代の若者は、親に誇りを持ってもらいたいと考え、自尊心を高めるために他の人より目立つように励ますことがよくあります。

10代の頃、彼は自分が何者であるかを発見し、自分の個性を創造するという使命を負っていました。 ルール それは必要なことだ、とアークエットは言った。そうなると、彼はあなたを最も必要とするときにあなたから遠ざかることになり、お金がかかります。

プライバシーと距離を確保することで、彼を尊重し信頼していることを示しましょう。アークエットさんは、「すべてのティーンエイジャーが間違いを犯すことを認識し、間違いを犯したときはサポートしてください」と強調するように述べています。オープンになって、問題を解決するのではなく、彼らの視点を理解することに集中してください。

アークエット氏によると、十代の若者たちは自分たちで問題を解決したいと考えており、親の助けを必要とすることも多いが、父親が独裁者ではなくカウンセラーとして行動すると、助けを求めたり受けたりする可能性が高くなるという。

8. 話すことを減らして、もっと聞く

アークエット氏によると、良好なコミュニケーションの鍵は話すことではなく聞くことです。聞くことは優しさ、敬意、保護を意味します。あなたが喜んで耳を傾けるつもりであることを強調し、あなたの視点が正当で興味深いものであることを彼に知らせてください。

Cependant, la coopération et le brainstorming sont encouragés pour trouver des compromis ou des solutions dans les zones de conflit. Par exemple, si votre fils adolescent veut sortir tard avec ses amis et que vous vous inquiétez pour sa sécurité, donnez-nous à la fois des idées et des solutions foireuses.

アークエット氏によると、ティーンエイジャーの中には、対面での会話で自分の考えを表現するのが難しいと感じる人もいるという。お互いが楽しめるアクティビティを見つけると、会話がより自然に進むようになります。子どもがリラックスしていれば、特にデリケートな話題になると、より心を開いてくれるようになるからです。

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